生酮飲食主要指在食物的構(gòu)成方面，少吃碳水化合物，多吃脂肪、蛋白質(zhì)，但是這種飲食對于患者十分不利，因?yàn)樘妓衔飻?shù)量過少，會使得血糖下降，這時(shí)機(jī)體就要?jiǎng)佑弥?，在脂肪動用的過程中，就會產(chǎn)生較多酮體。酮體包括β羥丁酸、乙酰乙酸、丙酮，酮體的進(jìn)一步代謝是在肝臟進(jìn)行，如果酮體生成過多，肝臟的負(fù)荷就大，對肝臟的損傷也就大，所以患者如果要進(jìn)行減肥，應(yīng)該是進(jìn)行全身性的減肥，使得機(jī)體各個(gè)臟器不受到傷害的情況下進(jìn)行減肥。

減肥的過程應(yīng)該是一個(gè)長期的過程，最好不要使用生酮飲食進(jìn)行減肥，可以對每天的進(jìn)食大卡進(jìn)行總量的控制，包括對碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜的攝入進(jìn)行控制。同時(shí)選擇一些運(yùn)動的項(xiàng)目，一開始可以選擇一些患者有興趣的項(xiàng)目，包括打乒乓球、打羽毛球，隨著自律性的增強(qiáng)，可以選擇自律性要求較高的運(yùn)動項(xiàng)目，包括游泳、跳繩、跳操，只有入量少于出量，才能達(dá)到減肥的效果。而用生酮飲食的方式來進(jìn)行減肥，對患者的肝臟損害太大，不利于身心健康。

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