首頁(yè) 資訊 “孕期營(yíng)養(yǎng)，吃出健康”！市婦幼保健院圓滿舉行全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)

“孕期營(yíng)養(yǎng)，吃出健康”！市婦幼保健院圓滿舉行全民營(yíng)養(yǎng)周活動(dòng)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 16:54

懷孕，是女性里程碑式的轉(zhuǎn)折點(diǎn)

在吃這一點(diǎn)上尤其明顯

很多準(zhǔn)媽媽在懷孕前飲食不拘小節(jié)

火鍋燒烤海鮮不定期搓一頓

一懷孕，就變得萬(wàn)分敏感

能不能吃螃蟹？能不能喝咖啡？

能不能吃火鍋？

啥都不敢吃

生怕對(duì)肚子里的寶寶有半點(diǎn)不好

2019年5月12——18日是我國(guó)第五個(gè)“全民營(yíng)養(yǎng)周”。5月18日，什邡市婦幼保健院圍繞活動(dòng)主題“合理膳食，天天蔬果，健康你我”金橋酒店成功舉辦以“孕期營(yíng)養(yǎng)，吃出健康”為主題的公益健康講座。

活動(dòng)以什邡市婦幼保健院兒科帶來(lái)的《袋鼠式護(hù)理》開(kāi)場(chǎng)，現(xiàn)場(chǎng)演示的是什邡市婦幼保健院兒科護(hù)士長(zhǎng)張?jiān)品液鸵晃辉谠撛荷a(chǎn)的產(chǎn)后寶媽?！按笫阶o(hù)理”于2019年在醫(yī)院開(kāi)展以來(lái)，深受家屬及媽媽的歡迎。通過(guò)產(chǎn)后袋鼠式護(hù)理增加了母乳喂養(yǎng)的依從性及母乳的分泌，提高母乳喂養(yǎng)的成功率，同時(shí)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對(duì)母親產(chǎn)后體重管理及產(chǎn)后體型恢復(fù)有顯著效果。

隨后，婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師鐘思燕為大家?guī)?lái)了《孕期營(yíng)養(yǎng)，吃出健康》公益講座。有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)的她以通俗易懂的語(yǔ)言，深入淺出地從孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性及孕早、中、晚期的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題和孕期營(yíng)養(yǎng)原則進(jìn)行講授。同時(shí)為大家具體講解了孕期的科學(xué)調(diào)配飲食、注意事項(xiàng)以及如何通過(guò)合理安排滿足孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)結(jié)合臨床實(shí)踐就孕期容易發(fā)生的營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)相關(guān)問(wèn)題進(jìn)行闡述，建議孕媽媽吃動(dòng)要平衡，孕期蔬果需適量?；?dòng)環(huán)節(jié)中準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸們積極參與互動(dòng)，課堂氣氛活躍。

什邡市婦幼保健院不僅關(guān)注孕媽生理健康，還關(guān)心孕媽的心理健康。為豐富準(zhǔn)媽媽的孕期生活，享受藝術(shù)插花的樂(lè)趣，特別邀請(qǐng)了花藝?yán)蠋熯M(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)插花示教，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都是第一次體驗(yàn)插花藝術(shù)，她們?cè)诶蠋熓职咽值闹笇?dǎo)下，開(kāi)始了自己第一份插花作品的制作，花藝?yán)蠋熤v解插花要領(lǐng)，孕媽們積極動(dòng)手實(shí)踐，發(fā)揮想象力，在孕媽媽們的巧手搭配下，一束束鮮花漸漸綻放，演繹成一籃籃美麗的鮮花，筑起孕期美好的回憶。