如今夏天變成了肥胖者傷心的季節(jié)，面對身上的脂肪越來越多，減肥是個頭疼的問題，而安全減肥更是個頭疼的問題，市面上減肥產品有太多，那么安全減肥產品有哪些呢？

肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。由于食物攝入過多或機體代謝的改變而導致體內脂肪積聚過多造成體重過度增長并引起人體病理、生理改變或潛伏。評定標準：肥胖度=(實際體重-標準體重)÷標準體重×±100%。減肥方法有：灌腸減肥法、滲透壓減肥法、桑拿減肥法、奶粉減肥法、跳繩減肥法、普洱茶減肥法等。

安全減肥產品有哪些？首先我們來了解一下減肥產品主要有哪些?？诜臏p肥產品有減肥茶、減肥咖啡、減肥保健品、減肥膠囊，各式各樣，應有盡有。下面是一些常用的減肥產品的比較，希望對于迷茫的減肥人士有一定幫助。

1、減肥茶：清熱解毒、輔助消滯作用，對于真正想減肥的人，無明顯效果。無腹瀉現(xiàn)象，但影響鐵的吸收，會誘發(fā)貧血只是茶堿的普通消滯作用，產品技術含量很低。

2、普通減肥膠囊：體重隨著水分的流失而下降，減的不是脂肪口渴、心悸，含西藥、西布曲明，明顯的副作用含利尿劑，讓人體水分蒸發(fā)，加重腎臟和心臟負擔。

3、減肥咖啡：有效果，但是容易反彈口渴、心慌、失眠、厭食含茶堿，事實證明：減肥代價太大，需層出不窮的減肥。

4、保健品：號稱月減20斤，其實都會反彈號稱綠色植物提取，都是保健品，沒有經過真正的臨床驗證要么包含茶堿，或者包含利尿劑等不知名成份，作用和上面一樣，對人體存在危害。

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