#兒童健康守護(hù)者#

很多父母都有這樣的苦惱：“孩子在家挺活潑，又唱又跳，小嘴挺能說(shuō)的，但到外面就不敢說(shuō)話了。”到底為何孩子的反差會(huì)如此之大？今天就來(lái)聊聊這個(gè)話題。

在外不說(shuō)話≠害羞

孩子出現(xiàn)頻繁、嚴(yán)重的在外不說(shuō)話情況不是通俗認(rèn)為的內(nèi)向或害羞，而是在特定的情境里感覺(jué)到被期望說(shuō)話時(shí)焦慮水平飆升、恐懼，導(dǎo)致他們沒(méi)有辦法發(fā)出聲音，但可以用非言語(yǔ)交流進(jìn)行溝通。

他們有可能是存在選擇性緘默，這是一種發(fā)生于兒童期的嚴(yán)重的焦慮障礙，其基本特征是兒童的語(yǔ)言理解和表達(dá)能力均正常，卻在某些特定的、需要言語(yǔ)交流的場(chǎng)合選擇性地保持沉默不語(yǔ)。而在其他情況下，可以不受約束的自由交談，持續(xù)至少一個(gè)月以上。

孩子的這種情況通常在3到4歲的時(shí)候被發(fā)現(xiàn)，會(huì)有以下的征兆??

1.在家很健談，在學(xué)?；蚰吧嗣媲熬秃苌僬f(shuō)話或不說(shuō)話

2.有陌生人在場(chǎng)時(shí)，和家人也不說(shuō)話

3.在學(xué)校和同伴很難說(shuō)話

4.在社交場(chǎng)合中就像“機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)”了

5.用手勢(shì)、面部表情和點(diǎn)頭/搖頭來(lái)代替語(yǔ)言交流

不了解的人可能覺(jué)得這些孩子故意不說(shuō)話，會(huì)不斷催促或強(qiáng)迫其說(shuō)話。結(jié)果導(dǎo)致孩子更加焦慮恐懼，緘默不語(yǔ)。有些家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為孩子還小，長(zhǎng)大懂事了自然會(huì)說(shuō)話，或者把孩子的不說(shuō)話跟害羞混為一談，甚至認(rèn)為這是一種性格，不是一種病，不需要治。這些誤區(qū)導(dǎo)致這些孩子得不到及時(shí)干預(yù)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。

這樣讓孩子“愛(ài)說(shuō)、會(huì)說(shuō)、敢說(shuō)”

針對(duì)孩子的選擇性緘默，以下是一些有效的改善措施：

家庭支持：首先，家長(zhǎng)需要營(yíng)造一個(gè)溫馨和諧的家庭環(huán)境，給予孩子足夠的愛(ài)與支持，讓孩子感受到安全和被接納。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該調(diào)整自己的教育方式，不要給孩子過(guò)大的壓力。

增強(qiáng)自信心：鼓勵(lì)孩子多參加一些需要說(shuō)話的活動(dòng)，如演講、討論等，讓他逐漸適應(yīng)在公共場(chǎng)合說(shuō)話的情況。當(dāng)他表現(xiàn)出色時(shí)，要及時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，增強(qiáng)他的自信心。

逐漸增加社交互動(dòng)：可以引導(dǎo)孩子逐漸增加與他人的社交互動(dòng)，如與同學(xué)聊天、參加課外活動(dòng)等。這可以幫助他逐漸適應(yīng)社交環(huán)境，減輕選擇性緘默的癥狀。

心理疏導(dǎo)：如果孩子的選擇性緘默嚴(yán)重，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。通過(guò)系統(tǒng)的認(rèn)知行為療法、家庭治療等，幫助孩子認(rèn)識(shí)到自己的焦慮和不安，指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)如何應(yīng)對(duì)它們。

杭州復(fù)旦兒童醫(yī)院醫(yī)師疏導(dǎo)心理

社交技能訓(xùn)練：如果孩子的選擇性緘默與社交技能不足有關(guān)，可以考慮進(jìn)行社交技能訓(xùn)練。這包括如何與人交往、如何表達(dá)自己的想法和感受等。通過(guò)訓(xùn)練，可以幫助孩子學(xué)會(huì)與人溝通交流的技巧和方法。

需要注意的是，選擇性緘默是一種復(fù)雜的心理問(wèn)題，需要綜合采取多種措施進(jìn)行干預(yù)。家長(zhǎng)需要耐心地引導(dǎo)和支持孩子，同時(shí)也應(yīng)該關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題。

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