減肥茶是不少女性選擇的減肥產(chǎn)品，因?yàn)樗坪跻纫话愕臏p肥產(chǎn)品要更安全、讓人放心，但其實(shí)減肥茶的副作用也很多，并不適宜長(zhǎng)期服用，特別是懷孕早期的人更不應(yīng)該喝。你知道減肥茶的副作用有哪些了嗎?

減肥茶的副作用有哪些?

　　1、抑制食欲類：通過(guò)提高飽腹感、降低食欲來(lái)控制進(jìn)食量。這種減肥茶的副作用：效果不確定，因人而異。長(zhǎng)期大量服用可能造成營(yíng)養(yǎng)不良。

　　2、脂肪吸收阻斷劑：有研究顯示，這類制劑可以減少小腸對(duì)脂肪的吸收。適當(dāng)減少脂肪的吸收可以加快減脂速度。有很多知名品牌的減肥產(chǎn)品是基于這類原理制造的。減肥茶的副作用常出現(xiàn)脂溶性維生素和礦物質(zhì)吸收不足、腹瀉。

　　3、碳水化合物吸收阻斷劑：有研究顯示這類藥物可以減少身體對(duì)碳水化合物的吸收，以防止過(guò)量的碳水化合物被轉(zhuǎn)化為脂肪。長(zhǎng)期副作用不明。

　　4、腹瀉類：通過(guò)致瀉減少人體對(duì)食物的吸收。減肥茶的副作用可能造成胃腸道功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)不良。

　　5、利尿劑：這類產(chǎn)品主要是通過(guò)促進(jìn)排尿而減輕體重。利尿劑只能減去身體里水的重量，一喝水體重又恢復(fù)了，對(duì)長(zhǎng)期減肥沒(méi)有意義。副作用表現(xiàn)為電解質(zhì)代謝紊亂，低血壓，脫水。6、產(chǎn)熱類：這類產(chǎn)品主要是通過(guò)提高心率和血壓、提高新陳代謝率，使身體產(chǎn)生并消耗更多的熱量，來(lái)達(dá)到減脂和減體重的目的。在早上或健身前使用可以提高能量和脂肪消耗;運(yùn)動(dòng)前15~20分鐘服用，可以提升力量和耐力。健美運(yùn)動(dòng)員到達(dá)較低體脂的輔助用品。

　　使用麻黃素和過(guò)量使用咖啡因及綠茶提取物等時(shí)可能導(dǎo)致頭疼、失眠、血壓升高、心動(dòng)過(guò)速等。有心臟病和高血壓病的人不應(yīng)該使用這類藥物，可見(jiàn)這種減肥茶的副作用也是比較多的。

　　利弊原理：從口而入以替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等減肥飲品破壞飲食規(guī)律，加快體內(nèi)食物分解消化，長(zhǎng)期服用易降低人體機(jī)能，誘發(fā)其它疾病的缺點(diǎn)。

　　致命缺點(diǎn)：副作用大、易反彈，減肥茶不可長(zhǎng)期飲用，需要減肥的人群可以選擇一些健康安全的減肥方法。減肥茶主要是以替食型、排泄型、神經(jīng)抑制型等已達(dá)到減肥瘦身的效果，長(zhǎng)期下去會(huì)破環(huán)人體腸胃消化、胃等身體機(jī)能，且副作用大易反彈，易誘發(fā)其它疾病如呆滯、遲鈍、厭食癥等。

孕婦喝減肥茶的副作用有哪些?

　　減肥產(chǎn)品為了快速達(dá)到瘦身效果，大多含有鹽酸分氟拉明、雙氫克尿噻等抑制食欲、排除水分的成分，過(guò)量服用可造成女性內(nèi)分泌紊亂、影響胚胎正常發(fā)育、嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致胚胎畸形。但許多孕婦因往往無(wú)癥狀，所以胎兒心臟遏制后，還會(huì)繼續(xù)滯留母體。

　　因此，處于孕早期和準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)遠(yuǎn)離減肥產(chǎn)品。另外，孕育新生命需要充足的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期體重過(guò)輕，體脂肪含量過(guò)少還有可能造成女性不孕。

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