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孕婦如何通過飲食補(bǔ)充營養(yǎng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 21:36

回答1

我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

何盈犀醫(yī)師廣東省中醫(yī)院三級(jí)甲等營養(yǎng)科

孕婦補(bǔ)充營養(yǎng)可從蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于胎兒生長發(fā)育。
2.維生素：新鮮蔬果富含維生素C、維生素E等，增強(qiáng)免疫力。
3.礦物質(zhì)：適當(dāng)攝入鈣、鐵、鋅，如豆制品、瘦肉、堅(jiān)果。
4.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，如粗糧、蔬菜。
5.碳水化合物：選擇復(fù)雜碳水，如全麥面包、糙米。
孕婦飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡，助力胎兒健康成長。

2018-07-25 21:41

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是淋巴癌? 　　淋巴瘤(lymphoma)是原發(fā)于淋巴結(jié)或淋巴組織的惡性腫瘤，有淋巴細(xì)胞和(或)組織細(xì)胞大量增生，惡性程度不一。好發(fā)于淋巴結(jié)，也可發(fā)生于淋巴結(jié)外器官?？砂l(fā)生于任何年齡。根據(jù)病理組織學(xué)的不同，淋巴瘤可分為霍奇金淋巴瘤HL)和非霍奇金淋巴瘤(NHL)兩大類，在臨床表現(xiàn)和疾病預(yù)后方面有相似之處。我國淋巴瘤的死亡率為1.5/10萬，居惡性腫瘤死亡的第11～13位。城市的發(fā)病率高于農(nóng)村。發(fā)病年齡最小3個(gè)月，最大82歲，以20～40歲為多見，約占50%左右。查看全文?