“疼痛這東西有記憶，每次想起順產(chǎn)時的疼，大夏天還會出一身冷汗?！?/p>

“太疼了真的，折磨了整整三天，平時我多怕疼一個人啊，現(xiàn)在想想都不知道自己怎么挺過來的?！?/p>

“醫(yī)生，我沒力氣了，你幫我把他拽出來……”

“太痛了，我不生了，醫(yī)生你幫我塞回去！”

......

每個媽媽都可以用“偉大”來形容！但經(jīng)歷過堪稱“痛中之痛”的分娩痛的媽媽，則終生難忘。

今天，我們跟隨達州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科助產(chǎn)士的腳步，去了解一位順產(chǎn)媽媽小李的生產(chǎn)全紀錄。

2021-10-25 15：00 孕媽媽小李因腰腹陣時脹痛入院待產(chǎn)，入院后各項檢查均符合順產(chǎn)指標，告知待產(chǎn)過程的相關(guān)知識，幫助其建立順產(chǎn)的信心，協(xié)助做好待產(chǎn)準備。

2021-10-25 16:00 自覺疼痛明顯，宮縮規(guī)律，嚴密監(jiān)測孕婦生命體征，行胎兒電子胎心監(jiān)護，全方位保障母嬰安全。

2021-10-25 18:00 陣痛強度中等，宮縮時過度換氣，指導(dǎo)運用拉瑪澤呼吸法、分娩球、自由體位等方式緩解疼痛，指導(dǎo)在宮縮間歇時補充食水以保存體力。

2021-10-25 20:36 宮縮規(guī)律，持續(xù)20-30s，間隔3-5min，胎心正常，宮口開大2+cm，S-2，要求無痛分娩，無痛分娩期間，醫(yī)生、麻醉師、助產(chǎn)士、護士分工協(xié)作，嚴密監(jiān)測生命體征、產(chǎn)程進展、胎心等情況，進一步保障母嬰安全。

2021-10-25 21:30 行分娩鎮(zhèn)痛后，疼痛明顯緩解，可間斷休息。告知其適當更換體位有利于寶寶找到適合自己的胎方位，以便順利分娩。

2021-10-26 00:20 宮口開全，送入分娩室，孕婦精神狀態(tài)佳，講解第二產(chǎn)程的經(jīng)過及寶寶娩出的過程，指導(dǎo)宮縮時屏氣用力，不斷給予鼓勵和信心，充分調(diào)動其積極情緒，加強產(chǎn)婦分娩過程中的配合度。30分鐘后，胎兒在會陰保護下順利娩出。協(xié)助產(chǎn)婦進行母嬰皮膚接觸及早吸吮，促進純母乳喂養(yǎng)。

2021-10-26 07:54 產(chǎn)婦下床活動，無其他不適感。

通常剖腹生產(chǎn)是避免因陰道生產(chǎn)可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害，隨著剖宮產(chǎn)的普及，剖宮產(chǎn)越來越容易為產(chǎn)婦所接受，甚至有部分剖腹生產(chǎn)被用作替代本來的自然分娩。

01

關(guān)于順產(chǎn)，新任媽媽小李是這樣說的

“我通過書籍、網(wǎng)絡(luò)等渠道自行學(xué)習了一些分娩的知識，孕檢期間醫(yī)生告訴我各項產(chǎn)檢都正常，也鼓勵我順產(chǎn)，說順產(chǎn)對寶寶和我都更有利，我自己也從有經(jīng)驗的朋友那里了解了分娩的經(jīng)過，就更加堅定了我順產(chǎn)的決心。整個待產(chǎn)的過程我也覺得非常痛！也多次想過放棄，每當一次陣痛來臨時，會感覺恐懼；時間的緩慢流逝，會覺得焦慮。每當感覺自己堅持不住的時候，我都會想一想自己選擇順產(chǎn)的初衷——為了孩子好！只要我和寶寶一直是安全的，那我就要選擇繼續(xù)堅持。每一次聽著寶寶的心跳聲，我都仿佛聽到了孩子的鼓勵。在這個過程中，我老公雖然內(nèi)心也很緊張、很慌亂，但是他一直表現(xiàn)得很鎮(zhèn)定，給予我安慰和鼓勵來調(diào)節(jié)我的負面情緒。醫(yī)務(wù)人員耐心的解釋、細心的監(jiān)護也增強了我順產(chǎn)的信心。每一次的產(chǎn)程檢查及鼓勵，都給予我希望；每一次胎心監(jiān)測，評估寶寶的情況，都讓我安心。同時，我從你們醫(yī)院的公眾號了解到無痛分娩的信息，所以我選擇了無痛分娩，減輕了陣痛的程度。最慶幸的是生完之后很快就可以下床，我現(xiàn)在都可以自由活動了”

順產(chǎn)是最自然、最好的分娩方式，所以我們鼓勵身體健康、足月妊娠、產(chǎn)檢正常的育齡婦女都能選擇順產(chǎn)。最后提醒各位準爸準媽們，剖宮產(chǎn)只是一種應(yīng)急措施的分娩方式，是解決難產(chǎn)、保障母嬰安全的有利補充，具體選擇什么分娩方式，醫(yī)生會給出最佳方案，所以，在您的待產(chǎn)過程中，請遵從醫(yī)生的建議！

02

接下來助產(chǎn)士告訴你，我們?yōu)槭裁刺岢槷a(chǎn)？

腦細胞的優(yōu)勝劣汰：胎頭在順產(chǎn)的過程中經(jīng)過產(chǎn)道擠壓，會變形，一小部分多余的腦細胞會因擠壓死亡，留下“精英”腦細胞。

剖宮產(chǎn)的孩子和順產(chǎn)一樣聰明，但順產(chǎn)的孩子學(xué)習注意力更集中，不易走神，身體協(xié)調(diào)性更好。而且，呼吸中樞經(jīng)過產(chǎn)道擠壓刺激，有利于出生后的呼吸建立。

胎兒在媽媽的肚子里，會吞咽羊水，胎兒的肺部也充滿了液體。產(chǎn)程中的宮縮使胎兒受到有規(guī)律的擠壓，增強了肺泡彈性，有利于胎兒出生后的自主呼吸。多余的的羊水被擠出，肺內(nèi)的殘余少，比剖宮產(chǎn)的新生兒發(fā)生濕肺、肺炎的概率更小。

胎兒經(jīng)過媽媽產(chǎn)道時，一部分細菌會通過口腔、鼻腔進入胎兒的腸道，使新生兒腸道菌群的建立更早，促進腸道的成熟，能減少長大后哮喘、過敏等疾病的發(fā)生率。

順產(chǎn)是人類繁衍后代的一個自然生理過程，經(jīng)過相對短暫的陣痛，享受相對長的自由、自主活動，恢復(fù)快，痛苦相對小，花費少。母乳來得也更快，對新生兒的好處也更多。

03

產(chǎn)程中如何緩解疼痛？

1-前期心理準備

準媽媽們自己有堅定的信心，不斷積極的心理暗示，有助于增強順產(chǎn)過程中意志力。

家人的支持和陪伴，在產(chǎn)程中準爸爸要給予產(chǎn)婦精神支持和安慰，向產(chǎn)婦傳達正面情緒，增強產(chǎn)婦信心。

2-補充能量

在產(chǎn)程中不能因為疼痛和宮縮引起的惡心而拒絕進食，但在宮縮間歇至少要補充水分，防止脫水，保存體力，預(yù)防產(chǎn)程延長。

3-生產(chǎn)中的放松方式

每當這個時候，產(chǎn)婦非常反感，我都這么疼了，你還叫我“放松”？其實，產(chǎn)程中也是可以通過一些方式放松的，如使用分娩球、播放喜歡的音樂、拉瑪澤呼吸法等。在孕期，我們的孕婦學(xué)校會教會孕媽們這些方法。在產(chǎn)程中，我們的助產(chǎn)士也會幫助產(chǎn)婦。

4-自由體位緩解疼痛

5-選擇分娩陣痛

分娩陣痛就是大家常說的“無痛分娩”，雖然不能完全消除疼痛，但可以很大程度上減輕疼痛，讓難以忍受的陣痛變得可以忍受，能提高產(chǎn)婦舒適度，有助于產(chǎn)婦待產(chǎn)過程中保存體力。出于安全考慮，目前分娩陣痛多數(shù)選擇在宮口開到2-3cm時進行，經(jīng)過產(chǎn)科醫(yī)生和麻醉醫(yī)生的評估，會為產(chǎn)婦選擇適合進行無痛分娩的時機。

為了提高自然分娩率，達州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院婦產(chǎn)科先后開展了孕婦學(xué)校產(chǎn)前健康教育、助產(chǎn)士門診、家屬陪伴待產(chǎn)、自由體位待產(chǎn)、導(dǎo)樂分娩、多功能產(chǎn)床音樂分娩、無痛分娩、盆底康復(fù)等輔助項目，以求全方位保障母嬰安全，實現(xiàn)產(chǎn)婦有尊嚴的分娩，促進孕產(chǎn)婦身心舒適!

原標題：《保障母嬰安全，呼吁自然分娩——助產(chǎn)士帶你走進順產(chǎn)媽媽生產(chǎn)全紀錄》