“疼痛這東西有記憶，每次想起順產時的疼，大夏天還會出一身冷汗?！?/p>
“太疼了真的，折磨了整整三天，平時我多怕疼一個人啊，現在想想都不知道自己怎么挺過來的?！?/p>
“醫(yī)生，我沒力氣了，你幫我把他拽出來……”
“太痛了，我不生了，醫(yī)生你幫我塞回去！”
......
每個媽媽都可以用“偉大”來形容！但經歷過堪稱“痛中之痛”的分娩痛的媽媽，則終生難忘。
今天，我們跟隨達州市中西醫(yī)結合醫(yī)院婦產科助產士的腳步，去了解一位順產媽媽小李的生產全紀錄。
2021-10-25 15：00 孕媽媽小李因腰腹陣時脹痛入院待產，入院后各項檢查均符合順產指標，告知待產過程的相關知識，幫助其建立順產的信心，協助做好待產準備。
2021-10-25 16:00 自覺疼痛明顯，宮縮規(guī)律，嚴密監(jiān)測孕婦生命體征，行胎兒電子胎心監(jiān)護，全方位保障母嬰安全。
2021-10-25 18:00 陣痛強度中等，宮縮時過度換氣，指導運用拉瑪澤呼吸法、分娩球、自由體位等方式緩解疼痛，指導在宮縮間歇時補充食水以保存體力。
2021-10-25 20:36 宮縮規(guī)律，持續(xù)20-30s，間隔3-5min，胎心正常，宮口開大2+cm，S-2，要求無痛分娩，無痛分娩期間，醫(yī)生、麻醉師、助產士、護士分工協作，嚴密監(jiān)測生命體征、產程進展、胎心等情況，進一步保障母嬰安全。
2021-10-25 21:30 行分娩鎮(zhèn)痛后，疼痛明顯緩解，可間斷休息。告知其適當更換體位有利于寶寶找到適合自己的胎方位，以便順利分娩。
2021-10-26 00:20 宮口開全，送入分娩室，孕婦精神狀態(tài)佳，講解第二產程的經過及寶寶娩出的過程，指導宮縮時屏氣用力，不斷給予鼓勵和信心，充分調動其積極情緒，加強產婦分娩過程中的配合度。30分鐘后，胎兒在會陰保護下順利娩出。協助產婦進行母嬰皮膚接觸及早吸吮，促進純母乳喂養(yǎng)。
2021-10-26 07:54 產婦下床活動，無其他不適感。
通常剖腹生產是避免因陰道生產可能對嬰兒或母親性命及健康造成損害，隨著剖宮產的普及，剖宮產越來越容易為產婦所接受，甚至有部分剖腹生產被用作替代本來的自然分娩。
01
關于順產，新任媽媽小李是這樣說的
“我通過書籍、網絡等渠道自行學習了一些分娩的知識，孕檢期間醫(yī)生告訴我各項產檢都正常，也鼓勵我順產，說順產對寶寶和我都更有利，我自己也從有經驗的朋友那里了解了分娩的經過，就更加堅定了我順產的決心。整個待產的過程我也覺得非常痛！也多次想過放棄，每當一次陣痛來臨時，會感覺恐懼；時間的緩慢流逝，會覺得焦慮。每當感覺自己堅持不住的時候，我都會想一想自己選擇順產的初衷——為了孩子好！只要我和寶寶一直是安全的，那我就要選擇繼續(xù)堅持。每一次聽著寶寶的心跳聲，我都仿佛聽到了孩子的鼓勵。在這個過程中，我老公雖然內心也很緊張、很慌亂，但是他一直表現得很鎮(zhèn)定，給予我安慰和鼓勵來調節(jié)我的負面情緒。醫(yī)務人員耐心的解釋、細心的監(jiān)護也增強了我順產的信心。每一次的產程檢查及鼓勵，都給予我希望；每一次胎心監(jiān)測，評估寶寶的情況，都讓我安心。同時，我從你們醫(yī)院的公眾號了解到無痛分娩的信息，所以我選擇了無痛分娩，減輕了陣痛的程度。最慶幸的是生完之后很快就可以下床，我現在都可以自由活動了”
順產是最自然、最好的分娩方式，所以我們鼓勵身體健康、足月妊娠、產檢正常的育齡婦女都能選擇順產。最后提醒各位準爸準媽們，剖宮產只是一種應急措施的分娩方式，是解決難產、保障母嬰安全的有利補充，具體選擇什么分娩方式，醫(yī)生會給出最佳方案，所以，在您的待產過程中，請遵從醫(yī)生的建議！
02
接下來助產士告訴你，我們?yōu)槭裁刺岢槷a？
腦細胞的優(yōu)勝劣汰：胎頭在順產的過程中經過產道擠壓，會變形，一小部分多余的腦細胞會因擠壓死亡，留下“精英”腦細胞。
剖宮產的孩子和順產一樣聰明，但順產的孩子學習注意力更集中，不易走神，身體協調性更好。而且，呼吸中樞經過產道擠壓刺激，有利于出生后的呼吸建立。
胎兒在媽媽的肚子里，會吞咽羊水，胎兒的肺部也充滿了液體。產程中的宮縮使胎兒受到有規(guī)律的擠壓，增強了肺泡彈性，有利于胎兒出生后的自主呼吸。多余的的羊水被擠出，肺內的殘余少，比剖宮產的新生兒發(fā)生濕肺、肺炎的概率更小。
胎兒經過媽媽產道時，一部分細菌會通過口腔、鼻腔進入胎兒的腸道，使新生兒腸道菌群的建立更早，促進腸道的成熟，能減少長大后哮喘、過敏等疾病的發(fā)生率。
順產是人類繁衍后代的一個自然生理過程，經過相對短暫的陣痛，享受相對長的自由、自主活動，恢復快，痛苦相對小，花費少。母乳來得也更快，對新生兒的好處也更多。
03
產程中如何緩解疼痛？
1-前期心理準備
準媽媽們自己有堅定的信心，不斷積極的心理暗示，有助于增強順產過程中意志力。
家人的支持和陪伴，在產程中準爸爸要給予產婦精神支持和安慰，向產婦傳達正面情緒，增強產婦信心。
2-補充能量
在產程中不能因為疼痛和宮縮引起的惡心而拒絕進食，但在宮縮間歇至少要補充水分，防止脫水，保存體力，預防產程延長。
3-生產中的放松方式
每當這個時候，產婦非常反感，我都這么疼了，你還叫我“放松”？其實，產程中也是可以通過一些方式放松的，如使用分娩球、播放喜歡的音樂、拉瑪澤呼吸法等。在孕期，我們的孕婦學校會教會孕媽們這些方法。在產程中，我們的助產士也會幫助產婦。
4-自由體位緩解疼痛
5-選擇分娩陣痛
分娩陣痛就是大家常說的“無痛分娩”，雖然不能完全消除疼痛，但可以很大程度上減輕疼痛，讓難以忍受的陣痛變得可以忍受，能提高產婦舒適度，有助于產婦待產過程中保存體力。出于安全考慮，目前分娩陣痛多數選擇在宮口開到2-3cm時進行，經過產科醫(yī)生和麻醉醫(yī)生的評估，會為產婦選擇適合進行無痛分娩的時機。
為了提高自然分娩率，達州市中西醫(yī)結合醫(yī)院婦產科先后開展了孕婦學校產前健康教育、助產士門診、家屬陪伴待產、自由體位待產、導樂分娩、多功能產床音樂分娩、無痛分娩、盆底康復等輔助項目，以求全方位保障母嬰安全，實現產婦有尊嚴的分娩，促進孕產婦身心舒適!
原標題：《保障母嬰安全，呼吁自然分娩——助產士帶你走進順產媽媽生產全紀錄》
