在當(dāng)今營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，肥胖問(wèn)題嚴(yán)重的時(shí)代，健身早已迫在眉睫。然而，很多人因?yàn)楣ぷ鞣泵?、毅力不足等原因無(wú)法堅(jiān)持定期去健身房。實(shí)際上，可以利用陽(yáng)臺(tái)空間來(lái)打造一個(gè)小型健身房。不僅方便，而且花費(fèi)也更少。

但是最好家中有洗烘套裝或者其它晾曬陽(yáng)臺(tái)，兩個(gè)空間可以互不沖突，今天來(lái)看下陽(yáng)臺(tái)改健身房案例。▲剛需戶型沒(méi)有獨(dú)立健身房，可以在陽(yáng)臺(tái)放置仰臥板和啞鈴，打造一個(gè)小型的健身房，滿足平時(shí)的健身需求。▲將陽(yáng)臺(tái)與客廳打通，劃分出一個(gè)健身區(qū)，擺上跑步機(jī)，方便隨時(shí)進(jìn)行健康打卡。陽(yáng)臺(tái)一側(cè)墻面安裝洞洞板，不用時(shí)將自行車、瑜伽墊等器材歸置上墻，不占用空間，方便拿取，在家即可實(shí)現(xiàn)健身自由。▲家中有好動(dòng)的小朋友，因此在陽(yáng)臺(tái)設(shè)計(jì)了簡(jiǎn)易攀巖、吊環(huán)和秋千項(xiàng)目，以充分利用陽(yáng)臺(tái)空間，為他們提供了休閑娛樂(lè)場(chǎng)所。▲在陽(yáng)臺(tái)打造一個(gè)生態(tài)健身角，可以在滿足瑜伽和輕度健身需求的同時(shí)，放松身心，鍛煉身體。能讓我們?cè)谌粘Ｉ钪?，感受到輕松愉快的氣氛，享受到最大限度的舒適。▲把陽(yáng)臺(tái)改造成了家庭健身房，足不出戶也能享受健身帶來(lái)的樂(lè)趣。在陽(yáng)光明媚的陽(yáng)臺(tái)上做瑜伽，洗滌疲憊，釋放壓力，感覺(jué)真是太愜意了。▲在休閑陽(yáng)臺(tái)放置一輛動(dòng)感單車和跑步機(jī)，可以一邊欣賞窗外的風(fēng)景一邊健身，是一種美好的生活方式。在最舒適的空間里與身體進(jìn)行對(duì)話，無(wú)需出門即可享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。▲陽(yáng)臺(tái)放置跑步機(jī)，家里就能鍛煉，避免去健身房聞汗臭味。簡(jiǎn)約大方，放在家里不會(huì)顯得突兀，可以很好地融入到裝修風(fēng)格中。▲陽(yáng)臺(tái)不封窗，作為戶外陽(yáng)臺(tái)，滿掛鋼絲網(wǎng)保證安全，滿足一個(gè)高強(qiáng)度健身區(qū)，引體向上推啞鈴兩不誤，運(yùn)動(dòng)讓生活更有動(dòng)力。▲放棄了洗烘陽(yáng)臺(tái)，把它變成健身空間，地面鋪上了軟墊，顏色對(duì)比也進(jìn)行了加強(qiáng)，各種健身器械有序擺放，滿足了家庭獨(dú)立健身需求。▲合理利用生活陽(yáng)臺(tái)可以滿足健身的需求，一邊是生活區(qū)，滿足洗烘機(jī)以及部分收納功能；另一邊則可以放置健身器材。巧妙的空間規(guī)劃同樣可以讓生活更有活力。

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