大慶：禪靜瑜伽館

摘要

禪靜瑜伽館是一家專業(yè)瑜伽健身館，擁有一流的瑜伽練習(xí)場所和一流的教練隊伍，致力于將正規(guī)的瑜伽運動引入油城，并使之發(fā)揚光大。

會館簡介

禪靜瑜伽館是一家專業(yè)瑜伽健身館，擁有一流的瑜伽練習(xí)場所和一流的教練隊伍，致力于將正規(guī)的瑜伽運動引入油城，并使之發(fā)揚光大。

它位于讓胡路龍南地區(qū)，活動場所 400平方米，擁有兩個練習(xí)廳，分別為100平方米和50平方米，練習(xí)環(huán)境優(yōu)美自然。附設(shè)一個典雅的美容放松室，一個舒適的接待聊天大廳。師資方面，來自印度的瑜伽大師VIKRAM PATWAL親自授課，一方面辦班培養(yǎng)瑜伽教練，一方面帶領(lǐng)學(xué)員習(xí)練瑜伽課程。大師畢業(yè)于G。S 瑜伽文化學(xué)院，有五年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗，為人謙和耐心，是帶領(lǐng)大家暢游瑜伽世界的良師益友。

健身館面對個人、團體提供瑜伽教練、培訓(xùn)、減壓服務(wù)，并在會員中組織瑜伽沙龍，不定期開設(shè)講座、活動，以瑜伽為媒體，邀請有關(guān)專家、學(xué)者、名流開展有關(guān)養(yǎng)生、美容、減壓等方面的知識傳授、討論。為油城創(chuàng)造又一休閑娛樂的高尚場所。

課程設(shè)置

初級課：適合各種基礎(chǔ)的學(xué)員。主要包括：呼吸體會、肌肉韌帶的一般柔韌、力道的初步感覺。動作和緩，運動量合適，安全易做，能夠初步暢通身體能量，塑造形體，緩解身體壓力。

中級課：適合對瑜伽有一定的了解并能夠很好完成初級動作的學(xué)員。主要包括：呼吸掌控、身體的高度柔韌、力與美的和諧。動作難度適中，運動量較大但不激烈，有效的按摩身體幾乎所有的結(jié)構(gòu)：肌肉、韌帶、骨骼、腺體、神經(jīng)系統(tǒng)等。貫通并很好地利用身體能量，使人精力充沛、思維敏捷、身手矯健、形神俱佳。其中呼吸系統(tǒng)的完善，更能美麗身心、提高生命質(zhì)量。

高級課：適合深刻的理解瑜伽并能很好的習(xí)練瑜伽，希望對瑜伽有更深的造詣的人。主要包括：身體的深度控制，呼吸的有效掌控，冥想。長期習(xí)練，能夠明心見性，覺醒生命的至善境界，身心合一。

聯(lián)系方式

地址：大慶市讓區(qū)燕都酒店北 西建路

電話： 5195588 5395566

聯(lián)系人：許靜

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