大慶：禪靜瑜伽館

摘要

禪靜瑜伽館是一家專業(yè)瑜伽健身館，擁有一流的瑜伽練習(xí)場(chǎng)所和一流的教練隊(duì)伍，致力于將正規(guī)的瑜伽運(yùn)動(dòng)引入油城，并使之發(fā)揚(yáng)光大。

會(huì)館簡(jiǎn)介

禪靜瑜伽館是一家專業(yè)瑜伽健身館，擁有一流的瑜伽練習(xí)場(chǎng)所和一流的教練隊(duì)伍，致力于將正規(guī)的瑜伽運(yùn)動(dòng)引入油城，并使之發(fā)揚(yáng)光大。

它位于讓胡路龍南地區(qū)，活動(dòng)場(chǎng)所 400平方米，擁有兩個(gè)練習(xí)廳，分別為100平方米和50平方米，練習(xí)環(huán)境優(yōu)美自然。附設(shè)一個(gè)典雅的美容放松室，一個(gè)舒適的接待聊天大廳。師資方面，來(lái)自印度的瑜伽大師VIKRAM PATWAL親自授課，一方面辦班培養(yǎng)瑜伽教練，一方面帶領(lǐng)學(xué)員習(xí)練瑜伽課程。大師畢業(yè)于G。S 瑜伽文化學(xué)院，有五年的瑜伽教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為人謙和耐心，是帶領(lǐng)大家暢游瑜伽世界的良師益友。

健身館面對(duì)個(gè)人、團(tuán)體提供瑜伽教練、培訓(xùn)、減壓服務(wù)，并在會(huì)員中組織瑜伽沙龍，不定期開(kāi)設(shè)講座、活動(dòng)，以瑜伽為媒體，邀請(qǐng)有關(guān)專家、學(xué)者、名流開(kāi)展有關(guān)養(yǎng)生、美容、減壓等方面的知識(shí)傳授、討論。為油城創(chuàng)造又一休閑娛樂(lè)的高尚場(chǎng)所。

課程設(shè)置

初級(jí)課：適合各種基礎(chǔ)的學(xué)員。主要包括：呼吸體會(huì)、肌肉韌帶的一般柔韌、力道的初步感覺(jué)。動(dòng)作和緩，運(yùn)動(dòng)量合適，安全易做，能夠初步暢通身體能量，塑造形體，緩解身體壓力。

中級(jí)課：適合對(duì)瑜伽有一定的了解并能夠很好完成初級(jí)動(dòng)作的學(xué)員。主要包括：呼吸掌控、身體的高度柔韌、力與美的和諧。動(dòng)作難度適中，運(yùn)動(dòng)量較大但不激烈，有效的按摩身體幾乎所有的結(jié)構(gòu)：肌肉、韌帶、骨骼、腺體、神經(jīng)系統(tǒng)等。貫通并很好地利用身體能量，使人精力充沛、思維敏捷、身手矯健、形神俱佳。其中呼吸系統(tǒng)的完善，更能美麗身心、提高生命質(zhì)量。

高級(jí)課：適合深刻的理解瑜伽并能很好的習(xí)練瑜伽，希望對(duì)瑜伽有更深的造詣的人。主要包括：身體的深度控制，呼吸的有效掌控，冥想。長(zhǎng)期習(xí)練，能夠明心見(jiàn)性，覺(jué)醒生命的至善境界，身心合一。

聯(lián)系方式

地址：大慶市讓區(qū)燕都酒店北 西建路

電話： 5195588 5395566

聯(lián)系人：許靜

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