孕期是很重要的，當(dāng)初我有早產(chǎn)的征兆，醫(yī)生跟我說(shuō)：“孩子的斤數(shù)夠了，但是孩子在肚子里1天抵外面10天，所以能多保幾天就保幾天！”

聽(tīng)了醫(yī)生的話我老老實(shí)實(shí)在家躺著保胎，差不多躺了一個(gè)月，胯那里的皮膚都磨得薄薄的……不過(guò)我勝利了，直到足月才生產(chǎn)。

現(xiàn)在番茄有個(gè)最大的優(yōu)點(diǎn)就是結(jié)實(shí)！身體很健康，一直被比我們大的寶寶叫姐姐，出去別人也都以為她三歲了，其實(shí)是一個(gè)不到兩歲的小柿子！我覺(jué)得是和孕期有很大關(guān)系的，所以說(shuō)孕期真的很重要。

分享一下我在孕期吃的四種保健品，真的不錯(cuò)，被我稱為“孕期四寶”。

孕期時(shí)候拍攝的

一、愛(ài)樂(lè)維葉酸

「推薦理由：醫(yī)生明確要求」

初期在醫(yī)院做檢查葉酸是中度風(fēng)險(xiǎn)，醫(yī)生說(shuō)：“我不管你現(xiàn)在用的什么葉酸，都要換成愛(ài)樂(lè)維，吃到生?！?/p>

當(dāng)時(shí)我吃的什么忘記了，乖乖換了，也不知道為什么，咱也不敢問(wèn)??！

著急就在藥店買(mǎi)的國(guó)產(chǎn)版，后來(lái)在網(wǎng)上看還有各種版本，醫(yī)生特意強(qiáng)調(diào)讓買(mǎi)葉酸含量0.8的！

二、swisse鈣片

「推薦理由：效果好 」

「缺點(diǎn)：藥粒太大！」

「口感：舔墻皮」

1.原因：據(jù)說(shuō)孫儷推薦過(guò)，所以被稱娘娘鈣，看了很多測(cè)評(píng)覺(jué)得不錯(cuò)就買(mǎi)了。

2.弊端：收到后超級(jí)懵，太大一顆了，我得掰開(kāi)才能吃，因?yàn)槲移綍r(shí)吃膠囊都卡嗓子。

3.口感：舌頭沾上一點(diǎn)藥片感覺(jué)像舔了墻皮一樣…現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了，剛開(kāi)始真是難以下咽。

4.效果：效果還是不錯(cuò)的，生完番茄家里也常備著這款鈣片。

（現(xiàn)在家里還有，剛剛拍的）

三、德國(guó)鐵元

「推薦理由：睡眠好，不疲勞」

「缺點(diǎn)：喝完牙會(huì)變黑！」

「口感：鐵銹味」

1.原因：建圍產(chǎn)手冊(cè)時(shí)查了微量元素，我缺鐵和鈣。

我老公給我買(mǎi)了一口蘇泊爾大鐵鍋，超級(jí)沉！懷孕時(shí)候我都不敢碰，我媽說(shuō)手腕都要受不了了……而且孕期缺東西很難依靠食補(bǔ)補(bǔ)上來(lái)。我便買(mǎi)了德國(guó)鐵元，是液體的。

2.口感：這個(gè)貼劑剛喝第一口感覺(jué)那味道像是舔鎖頭的味道……不知道你們有沒(méi)有舔過(guò)，冬天還會(huì)沾上，別問(wèn)我怎么知道的……滿滿鐵銹味兒，后期居然越喝越好喝了！

3.弊端：喝完一定要刷牙！刷牙！刷牙！喝的時(shí)候也要用吸管喝，不然牙會(huì)變黑的，真的黑！

4.效果：為了防止變黑我后來(lái)買(mǎi)了鐵片，效果真的沒(méi)有液體的好。

喝完鐵后睡眠變好了，身體也不那么疲勞了，感覺(jué)很不錯(cuò)，好像還有一點(diǎn)生發(fā)作用，畢竟氣血充盈了，喝了一段時(shí)間鐵補(bǔ)上來(lái)了，后期我就不缺鐵了，但是我依然沒(méi)有停，中后期需鐵量比較大。

（家里常備，對(duì)了！要放冰箱噢?。?/p>

四、bioisland  DHA

1.原因：想防防孕傻～給寶寶補(bǔ)充大腦，這款是伊能靜推薦過(guò)的。

2.弊端：買(mǎi)的時(shí)候比較犯難，沒(méi)有官網(wǎng)，香港價(jià)格比澳洲貴，最后找的澳洲代購(gòu)。

【孕期四寶】分享給大家了，附一份吃法：“早油晚鈣”即早上吃愛(ài)樂(lè)維?DHA，晚上吃鈣片，鐵早晚都要喝！

我本來(lái)是主張什么都不補(bǔ)的，做一個(gè)順其自然又不矯情的孕婦，但是查出來(lái)缺了還是要及時(shí)補(bǔ)充的，大人寶寶都需要呀～

祝大家都能生出健康結(jié)實(shí)的寶寶！

關(guān)注我吧，持續(xù)分享干貨！我們一起工作學(xué)習(xí)帶娃！

發(fā)布于2024.01.12 18:29 吉林 7838次閱讀

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