怎么才能減掉肚子上的贅肉？

概 述很多人會(huì)因?yàn)橘樔舛鵁?，但生活中無(wú)論是男人還是女人都會(huì)有贅肉，男人可能會(huì)不太在意，女人就不同了，因?yàn)榕吮饶腥嗽诤踝约旱男蜗?，所以贅肉是女人們的痛，尤其是肚子上?huì)有贅肉。1減肚子，...

分享者：貌似溫柔的 2013-10-08 減肥

毀身材的減肥方式有什么？

概 述我們想要減肥的那個(gè)心情，我有的時(shí)候，的確是可以理解，但是我想說(shuō)的是，我們有的減肥方式對(duì)我們的身體是非常有害的。1第一就是為了減肥不吃飯，其實(shí)這是非常錯(cuò)誤的做法，因?yàn)槿绻覀儾怀燥垼?..

分享者：傻傻惹人厭 2013-10-08 減肥

怎樣防止減肥的反彈

概 述減肥的時(shí)候達(dá)到了一定的目標(biāo)我們可能就會(huì)停止了，可是一旦停止了我們可能就會(huì)造成反彈，那么，怎么防止減肥的反彈呢？1第一個(gè)我們要注意的就是飲食上的安排了，一定要注意不要不減肥了就開(kāi)始猛吃，也不...

分享者：z_ero 2013-10-08 減肥

吃再多也不會(huì)胖的食物

概 述有的食物我們吃再多也是不會(huì)發(fā)胖的，但是有的食物我們就是吃一點(diǎn)點(diǎn)也會(huì)發(fā)胖的，那么，哪些食物我們吃再多也不會(huì)發(fā)胖呢？1第一類(lèi)就是脂肪和卡路里含量極其低的食物，甚至是不含脂肪或者是卡路里，那就是...

分享者：z_ero 2013-10-08 減肥

如何減掉腹部的肌肉？

概 述我同事是個(gè)大胖子，特別腹部特別大，全是肥肉。坐起都有些吃力。以前又是吃肉又是喝酒。所以造成脂肪堆積。檢查有脂肪肝。血壓還有點(diǎn)高，感覺(jué)問(wèn)題有些嚴(yán)重了，后來(lái)努力減肥，肚子真的小很多，人也沒(méi)那么胖了。健康問(wèn)題得到改善。...

分享者：ffqqw 2013-10-08 減肥

吃這些夜宵不發(fā)胖

概 述有看過(guò)不少減肥建議都提到了六點(diǎn)后不要吃東西了，其實(shí)對(duì)于睡的相對(duì)晚的人來(lái)說(shuō)，不吃夜宵睡前會(huì)比較難受，因?yàn)闀?huì)感覺(jué)到肚子餓。所以很多人會(huì)選擇吃點(diǎn)夜宵，對(duì)于想減肥的人來(lái)說(shuō)不敢吃，其實(shí)有些食物當(dāng)夜宵適量吃是不會(huì)發(fā)胖的。 ...

分享者：不來(lái)也不往 2013-10-08 減肥

怎么減肥比較好

概 述肥胖是現(xiàn)在生活中比較常見(jiàn)的問(wèn)題，有些女性對(duì)于這些比較重視，經(jīng)常在減肥，可是又因?yàn)闇p肥傷了身體，那我們應(yīng)該怎樣減肥比較好呢？1每天早上早點(diǎn)起床，按時(shí)定量做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，確信一定要堅(jiān)持，這樣經(jīng)常運(yùn)...

分享者：好大好大 2013-10-08 減肥

幾款健康減肥茶

概 述減肥是當(dāng)下最流行的話題之一，每個(gè)女人都想擁有魔鬼身材，那么怎樣健康的減肥也越來(lái)越受到人們的關(guān)注，你知道喝茶有時(shí)候也有很好的減肥作用哦，下面教大家?guī)卓罱】档臏p肥茶吧。1首先說(shuō)說(shuō)瘦腹普...

分享者：絕版的回憶 2013-10-08 減肥

怎么樣減肥效果明顯？

概 述記得自己高三那年不知道什么原因突然就開(kāi)始發(fā)胖，看著其他的同學(xué)們都一個(gè)個(gè)越來(lái)越瘦，真是羨慕嫉妒恨啊，正好也面臨著高考，不可能節(jié)食也不可能多做運(yùn)動(dòng)，沒(méi)辦法，只能看著體重繼續(xù)飆升，慶幸的是高考過(guò)后自己靠著毅力成功減了下來(lái)。...

分享者：愛(ài)不留33 2013-10-08 減肥

在減肥過(guò)程中要注意的幾點(diǎn)

概 述現(xiàn)在的生活越來(lái)越好，人們也越來(lái)越追求外表的美觀，于是就有了減肥熱，許多女性朋友就用盡各種方法減肥。在減肥的同時(shí)，有些小地方使我們應(yīng)該注意到的。1首先就是要控制自己的主食和甜食的進(jìn)食量。在減...

分享者：QQNikki 2013-10-07 減肥

減肥的茶飲

概 述自己大大的肚腩、壯壯的腿部是不是真的很讓人討厭，穿不了緊身的衣服，那么，減肥的茶飲有哪些呢？我們一起來(lái)分享一下吧。1第一款茶飲就是荷葉茶，荷葉茶很多人都知道能夠幫助人神輕氣爽，其實(shí)還可以幫...

分享者：z_ero 2013-10-07 減肥

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