柯懷 副主任醫(yī)師 陽新縣人民醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導(dǎo)，孕期保健，孕期咨詢，產(chǎn)后治療，婦科疾病，盆底康復(fù)。

提問

孕婦適合吃蛋白質(zhì)粉、阿膠、燕窩、鈣片、鐵片等補(bǔ)品。

1、蛋白質(zhì)粉

蛋白質(zhì)粉中含有豐富的蛋白質(zhì)，孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃蛋白質(zhì)粉，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

2、阿膠

阿膠是一種中藥材，具有補(bǔ)血、滋陰、潤肺、止血的功效，孕婦在懷孕期間可能會出現(xiàn)貧血的情況，適當(dāng)吃阿膠可以改善孕婦貧血的癥狀，也可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

3、燕窩

燕窩是一種營養(yǎng)價值比較高的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃燕窩，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，也可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

4、鈣片

懷孕期間，孕婦對鈣的需求量會比較大，如果缺鈣，可能會出現(xiàn)腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃鈣片，可以預(yù)防和緩解缺鈣的癥狀，也可以促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

5、鐵片

鐵片中含有豐富的鐵元素，孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃鐵片，可以預(yù)防缺鐵性貧血，也可以改善孕婦的貧血癥狀。

在日常生活中，孕婦要注意飲食均衡，避免過多食用補(bǔ)品，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議孕婦及時就醫(yī)治療。

2021-08-31 00:19

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