孕婦要吃什么保健品增強(qiáng)免疫力

孕婦也是可以吃保健品的，那么孕婦要吃什么保健品增強(qiáng)免疫力呢？

如果身體抵抗力低下，或者是年老體弱這種情況很容易患感冒或者得其他疾病。增強(qiáng)機(jī)體抵抗力有很多種方法。應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，增加營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃奶類，蛋類等蛋白質(zhì)豐富的飲食。這是最合理的增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的方法。

當(dāng)然也可以吃些保健品，如蛋白質(zhì)粉，或者口服一些藥物如轉(zhuǎn)移因子，注射丙種球蛋白。如果易患感冒的人群可以在每年的春秋兩季及時(shí)注射流感疫苗。銅、鐵、鋅等必須微量元素與免疫功能也是密不可分，孕媽媽如果缺乏這些元素，那么抵抗力就會變差，身體也容易出現(xiàn)問題。

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孕婦要吃什么保健品嗎

孕婦保健品的品種還是比較多的，那么孕婦要吃什么保健品嗎？

孕期如果飲食正常，不需要刻意服用保健品。懷孕后孕媽需要營養(yǎng)增多，只要孕期反應(yīng)不厲害，注意高維生素高蛋白飲食，多吃蔬菜水果，并且注意飲食多樣化一般都能達(dá)到胎兒發(fā)育要求，不需要服用保健品。當(dāng)然如果營養(yǎng)素缺乏，可以補(bǔ)充微量元素及維生素，比如愛樂維營養(yǎng)就比較全面。

孕婦可以多吃點(diǎn)營養(yǎng)價(jià)值高的食物，吃點(diǎn)瘦肉，雞蛋，牛奶，新鮮的蔬菜水果等，一般在懷孕4個(gè)月時(shí)開始補(bǔ)鈣，每天保證在1000毫克左右，16周時(shí)開始補(bǔ)鐵，每天可以口服0.3克的硫酸亞鐵片。

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孕婦要吃什么保健品好

孕期可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)保健品，可是孕婦要吃什么保健品好呢？

孕婦可以適當(dāng)服用維生素A，不過注意孕婦若超量服用維生素A，不僅可引起流產(chǎn)，而且還可能發(fā)生胎兒神經(jīng)和心血管缺損及面部畸形。除非已確診患有維生素A缺乏癥，才需要額外補(bǔ)充。一般來說，每日合理的膳食可提供5000～8000國際單位的維生素A，這不僅能充分滿足孕婦每日所需，而且也已達(dá)到了哺乳期婦女每日8000國際單位維生素A的需要量。

孕婦每天保證適量的攝入。每天要攝入適量的蛋、奶、肉類、新鮮蔬菜的食物，特別是有色蔬菜必須4種以上，水果3～4個(gè)，再加上植物油、調(diào)味品、少許菌藻類和堅(jiān)果類食物，爭取每天吃20種以上的食物，做到葷素、干稀、生熟和酸堿平衡。

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孕婦要吃什么保健品增強(qiáng)免疫力的藥物

增強(qiáng)免疫力的藥物其實(shí)很多，那么孕婦要吃什么保健品增強(qiáng)免疫力的藥物呢？

女性懷孕后，一般會補(bǔ)充葉酸、DHA等產(chǎn)品。但胎兒生長發(fā)育除了葉酸和DHA以外，更需要其他維生素、礦物質(zhì)的補(bǔ)充，只有全面均衡的營養(yǎng)，才能讓寶寶健康發(fā)育。而且孕期寶寶發(fā)育，對鈣的需求大大增加。因此，建議選擇孕婦復(fù)合維生素，再輔以DHA和鈣，對胎兒的智力、骨骼等器官發(fā)育都有好處。

孕婦可以吃紅棗，而且適量吃紅棗對孕婦和腹中胎兒的健康都有益處。紅棗營養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營養(yǎng)品，尤其適合女性食用。不少孕婦對于孕期的飲食都格外注意，對于懷孕期間身體條件特殊的孕婦來說，紅棗是可以放心食用的。紅棗最適宜用于改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、安神養(yǎng)胃，正好契合孕婦滋補(bǔ)的需求。

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