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我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

懷孕期間，孕婦適宜吃多種水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等，它們富含不同的營養(yǎng)成分，對(duì)孕婦和胎兒健康有益。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.蘋果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)胎兒發(fā)育。
2.香蕉：能提供能量，緩解孕期疲勞，還富含鉀元素，有助于維持電解質(zhì)平衡。
3.橙子：富含維生素C，增強(qiáng)孕婦抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收。
4.草莓：含有豐富的抗氧化物質(zhì)，對(duì)孕婦皮膚有益。
5.獼猴桃：維生素含量豐富，尤其是維生素K，有助于胎兒骨骼發(fā)育。
總之，孕婦在選擇水果時(shí)應(yīng)多樣化，但要注意適量，避免過量食用導(dǎo)致血糖升高。

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