回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

孕婦適合喝的牛奶種類多樣，包括純牛奶、低脂牛奶、高鈣牛奶、孕婦奶粉、酸牛奶等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.純牛奶：營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和鈣。
2.低脂牛奶：減少脂肪攝入，適合體重控制。
3.高鈣牛奶：補(bǔ)充孕期所需大量鈣質(zhì)。
4.孕婦奶粉：針對(duì)孕婦營(yíng)養(yǎng)需求調(diào)配。
5.酸牛奶：改善腸道菌群，促進(jìn)消化。
孕婦可根據(jù)自身口味和營(yíng)養(yǎng)需求選擇合適的牛奶，保證孕期營(yíng)養(yǎng)均衡。

回答2

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特約醫(yī)生

孕婦適合喝純牛奶、高鈣奶、新鮮的牛奶、低脂奶，不要喝一些口味太多的牛奶，以免里面的添加劑、防腐劑過(guò)多。也可以吃一些生牛乳為主打成分的奶類制品。孕婦還可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┰袐D的奶粉，能夠補(bǔ)充孕期所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素的。喝奶能夠補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的，對(duì)胎兒發(fā)育有利。

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