什么是產(chǎn)后期？

產(chǎn)后是指分娩后的時(shí)間段。通常是指分娩后的前 6 周。

以下是分娩后身體會(huì)出現(xiàn)的各種狀況：

在組織愈合前，產(chǎn)婦的陰道會(huì)酸痛，小便時(shí)可能會(huì)刺痛

陰道會(huì)在長(zhǎng)達(dá) 6 周的時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生分泌物

乳房開(kāi)始分泌乳汁時(shí)會(huì)膨脹，可能會(huì)讓人感到緊繃和酸痛

頭一兩周內(nèi)有些人會(huì)感到有點(diǎn)悲傷或焦慮，這是常見(jiàn)現(xiàn)象，但是如果你真的感到抑郁，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，你可能是得了產(chǎn)后抑郁癥

隨著子宮在大約 2 周內(nèi)收縮回到正常大小，你可能會(huì)出現(xiàn)絞痛

即使鍛煉，腹部可能也需要幾個(gè)月才能恢復(fù)到正常大小

恢復(fù)到正常體重可能需要更長(zhǎng)時(shí)間

妊娠紋不會(huì)消失，但會(huì)隨著時(shí)間而變淡

在最初的 3 或 4 天里，陰道分泌物中會(huì)帶血，有時(shí)帶有血凝塊。然后分泌物變成淺棕色，然后是黃色或白色。

除非遇到問(wèn)題和需要更早看醫(yī)生，否則通常在分娩后 6 周去看醫(yī)生。

分娩后最常見(jiàn)的問(wèn)題是：

出血

感染

母乳喂養(yǎng)困難（包括乳房感染）

產(chǎn)后抑郁

分娩后緊接著會(huì)發(fā)生什么？

分娩后，醫(yī)生和護(hù)士會(huì)密切關(guān)注產(chǎn)婦幾個(gè)小時(shí)，以確保不會(huì)出血過(guò)多。

為了防止出血過(guò)多，醫(yī)生可能會(huì)：

按壓腹部，以幫助子宮收縮

肌注或靜脈輸注藥物（催產(chǎn)素），以幫助子宮收縮

如果失血過(guò)多，醫(yī)生會(huì)給產(chǎn)婦靜脈 (IV) 輸液，有時(shí)還會(huì)輸血。

產(chǎn)婦可以在分娩后不久開(kāi)始正常進(jìn)食。

分娩后，即使產(chǎn)婦膀胱已滿，也可能不會(huì)感到尿意，因此：

產(chǎn)婦會(huì)被要求定期去小便

護(hù)士可能會(huì)按壓產(chǎn)婦的腹部來(lái)幫助排空膀胱

如果產(chǎn)婦無(wú)法小便，并且膀胱已充滿尿液，護(hù)士可能會(huì)將導(dǎo)管(柔性細(xì)管)插入膀胱一分鐘以排干尿液

產(chǎn)婦分娩后可能會(huì)出現(xiàn)便秘，尤其是服用阿片類(lèi)止痛藥時(shí)。醫(yī)生可能會(huì)建議使用瀉藥或大便軟化劑。

分娩后，產(chǎn)婦可能還需要接種某些疫苗：

風(fēng)疹疫苗（如果從未接種過(guò)）

白喉-破傷風(fēng)-百日咳疫苗 (Tdap)

如果產(chǎn)婦血型是陰性，而嬰兒的血型是陽(yáng)性（該問(wèn)題稱為 Rh 不相容），則需要注射 Rh 因子

產(chǎn)婦何時(shí)可以出院回家？

如果產(chǎn)婦和嬰兒均健康，通常的出院時(shí)間為：

陰道分娩后一兩天內(nèi)

剖腹產(chǎn)（剖宮產(chǎn)）后 4 天內(nèi)

多久后可以鍛煉？

分娩后，應(yīng)該盡快起床走動(dòng)。

如果是陰道分娩，產(chǎn)婦可以在感覺(jué)良好的情況下開(kāi)始輕度鍛煉，但是在醫(yī)生同意之前，不要滿負(fù)荷地恢復(fù)懷孕前的常規(guī)鍛煉

如果是剖腹產(chǎn)，需要大約 6 周的時(shí)間才能完全恢復(fù)和痊愈，在醫(yī)生同意之前，根本不應(yīng)鍛煉

身體在產(chǎn)后恢復(fù)過(guò)程中，會(huì)發(fā)生什么？

如果是陰道分娩，陰道區(qū)域感覺(jué)到疼痛是正常的。小便時(shí)可能會(huì)刺痛。嘗試以下操作：

分娩后的前 24 小時(shí)敷冰袋或冷毛巾

使用麻醉霜或噴霧

每天用溫水清洗該區(qū)域幾次

坐在有溫水的淺浴缸里（坐浴）

坐在環(huán)形枕頭上

如果是剖腹產(chǎn)：

如果傷口變紅或開(kāi)始有液體排出，則打電話給醫(yī)生

大約一天后可以淋浴，但是在拆線之前不要盆浴

小心縫線——淋浴時(shí)不要擦洗縫線

至少兩周內(nèi)不要在陰道里放任何東西（包括棉塞）

大約 6 周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)

避免性行為約 6 周

無(wú)論哪種分娩方式，陰道在幾周內(nèi)都會(huì)產(chǎn)生分泌物（液體）：

帶血分泌物持續(xù) 3-4 天

淺棕色液體大約 2 周

黃白色液體在分娩后可持續(xù)至多約 6 周

在分娩后的約一兩周內(nèi)，陰道出血量實(shí)際上可能會(huì)增加幾天。這種出血是正?，F(xiàn)象。它在子宮的胎盤(pán)附著處的結(jié)痂脫落時(shí)出現(xiàn)?？梢允褂眯l(wèi)生巾。

痔瘡是直腸和肛門(mén)壁上腫脹的靜脈。

分娩時(shí)屏氣用力會(huì)誘發(fā)或者加劇痔瘡?？梢酝ㄟ^(guò)以下方式緩解痔瘡導(dǎo)致的疼痛：

溫水坐浴

涂抹含有止痛藥的凝膠

母乳喂養(yǎng)有益于產(chǎn)婦和嬰兒健康。

如果產(chǎn)婦不能或不想母乳喂養(yǎng)，乳房會(huì)在幾天內(nèi)非常疼痛和腫脹，直到停止分泌乳汁。在乳房上敷冰袋，佩戴有良好支撐的舒適胸罩，并服用止痛藥，例如布洛芬。

如果選擇母乳喂養(yǎng)，醫(yī)生會(huì)建議在前 6 個(gè)月只喂母乳，然后在接下來(lái)的 6 個(gè)月喂母乳和食物。一年后，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，直到產(chǎn)婦或嬰兒準(zhǔn)備好停止母乳喂養(yǎng)。

為了幫助緩解乳頭疼痛和開(kāi)裂：

幫助嬰兒吸住乳頭，以防止在喂奶時(shí)寶寶吮吸自己的下唇

在調(diào)整嬰兒姿勢(shì)時(shí)，用拇指輕輕松開(kāi)嬰兒的嘴唇，或者將手指滑入嬰兒的嘴里以中斷吮吸，然后再次嘗試讓嬰兒吮吸

如果需要，使用棉墊吸收泄漏的乳汁

在您的乳頭上涂上羊毛脂霜以保護(hù)它們

母乳喂養(yǎng)時(shí)要好好照顧自己：

服用含有至少 500 微克葉酸的維生素

多喝水

每天多攝入約 500 卡路里（確保額外的卡路里來(lái)自水果、蔬菜和良好的蛋白質(zhì)來(lái)源）

如果有特殊的飲食習(xí)俗，例如素食或純素食，應(yīng)與醫(yī)生討論如何在母乳喂養(yǎng)時(shí)健康飲食

何時(shí)可以進(jìn)行性生活？

當(dāng)自己感覺(jué)已經(jīng)可以，并且任何撕裂傷或手術(shù)切口已經(jīng)愈合時(shí)，即可恢復(fù)正常的性生活。

大多數(shù)女性在分娩后會(huì)推遲性生活 6 周，直到完全痊愈。若是以下情況，則可能需要更長(zhǎng)的時(shí)間：

剖腹產(chǎn)

分娩導(dǎo)致撕裂傷

會(huì)陰切開(kāi)術(shù)（醫(yī)生在陰道區(qū)域做了一個(gè)小切口以擴(kuò)大開(kāi)口）

分娩后不久可能再次懷孕。母乳喂養(yǎng)的女性不太可能馬上懷孕。但是有些女性即使母乳喂養(yǎng)也能在幾周內(nèi)懷孕。

分娩后，身體需要一兩年時(shí)間才能完全恢復(fù)。醫(yī)生建議至少等 6 個(gè)月，但最好是 18 個(gè)月，然后再懷孕。

母乳喂養(yǎng)期間不能使用含雌激素的避孕藥。必須等 4 到 6 周才能在子宮內(nèi)放置 IUD（宮內(nèi)節(jié)育器），6 到 8 周才能安放避孕隔膜。與醫(yī)生討論使用哪種避孕方法合適。

分娩后有哪些警示體征提示可能出現(xiàn)健康問(wèn)題？

如果出現(xiàn)以下任何癥狀，請(qǐng)立即聯(lián)系醫(yī)生：

大量出血（每小時(shí)更換一次護(hù)墊，并持續(xù)超過(guò) 2 小時(shí)）

流出的血塊比高爾夫球大

分泌物氣味難聞

發(fā)熱

腹部或胸部疼痛

小便時(shí)疼痛，排尿困難，或者尿頻

胸部硬塊

乳房疼痛、發(fā)紅和腫脹

剖腹產(chǎn)切口周?chē)弁椿虼嬖诜置谖?/p>

氣短

腿痛

極度悲傷、疲勞、或照顧自己或嬰兒有困難

這些可能是產(chǎn)后感染或其他嚴(yán)重問(wèn)題的跡象。

相關(guān)知識(shí)

小知識(shí): 產(chǎn)后期概述
產(chǎn)后護(hù)理概述
孕育小知識(shí)
康復(fù)治療學(xué)知識(shí)
孕產(chǎn)期保健知識(shí)要點(diǎn)
安全生產(chǎn)法及相關(guān)法律知識(shí)pdf云
正常分娩概述
有關(guān)于孕育小知識(shí)
健康飲食小知識(shí)？ 飲食養(yǎng)生健康小知識(shí)？
老年保健概述

網(wǎng)址: 小知識(shí): 產(chǎn)后期概述 http://www.u1s5d6.cn/newsview22316.html