孕產(chǎn)期保健知識要點由刀豆文庫小編整理，希望給你工作、學(xué)習(xí)、生活帶來方便，猜你可能喜歡“孕婦孕產(chǎn)期保健知識”。

孕產(chǎn)期保健知識要點

從懷孕到分娩一般經(jīng)歷40孕周，分為三期。孕早期（12周內(nèi)）、孕中期（13--27周）、孕晚期（28周后）。為了寶寶能夠健健康康，孕產(chǎn)期保健知識是媽媽們必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。孕產(chǎn)期保健知識要點一

1、避免不良因素對胚胎的影響：不到擁擠的公共場所，避免病毒感染。不接觸貓狗，不吃未經(jīng)煮熟的魚、肉類。避免接觸放射線、有毒有害物質(zhì)。慎用藥物，不抽煙、不喝酒。

2、少食多餐，吃一些清淡富有營養(yǎng)的食品。嘔吐后仍有堅持進食。

3、注意休息，避免重體力勞動。切忌性生活，以免發(fā)生流產(chǎn)。

4、出現(xiàn)發(fā)熱、陰道見紅、劇烈嘔吐、腹痛等異常情況，應(yīng)馬上到醫(yī)院檢查。若有下列情況，請立即到產(chǎn)前檢查醫(yī)院進行產(chǎn)前咨詢。

年齡≥35歲、不良生育史、遺傳病家族史、有嚴重內(nèi)外科疾病史。

孕產(chǎn)期保健知識要點二

l、產(chǎn)前檢查，每周1次，并參加孕婦學(xué)校學(xué)習(xí)。

2、保持情緒平靜，精神愉快。

3、衣著寬大舒適；乳房要用寬松的乳罩托起；穿坡跟鞋和注意個人衛(wèi)生。

4、注意補充營養(yǎng)，保證各種營養(yǎng)素的攝入。

5、預(yù)防貧血，從孕20周起每天服用鐵劑。

6、適當戶外活動，開始做孕婦體操，和丈夫一起對寶寶開始胎教。

7、營養(yǎng)：合理均衡的營養(yǎng)是維護孕婦健康和胎兒生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ)，但攝入過多，會造成胎兒過大，引起分娩困難。每日膳食中應(yīng)注意粗細糧搭配、葷素菜搭配，要做到早餐吃得好，中餐吃得飽，晚餐吃得少。

孕產(chǎn)期保健知識要點三

l、產(chǎn)前檢查： 28--36周每兩星期1次，36周后每周1次。如發(fā)現(xiàn)異常情況，應(yīng)隨時去醫(yī)院檢查。

2、坐立要注意姿勢，背要直，腰部收緊。提取東西時，不可彎腰，應(yīng)壓膝取物。

3、要有充足的睡眠，每天8--9小時，采用左側(cè)臥位，以增加子宮、胎盤的血流量，有利于胎兒生長發(fā)育。起床時，先側(cè)身，再用手幫助用力支起上身。

4、注意個人衛(wèi)生，勤換衣褲，勤洗澡，避免盆浴。

5、禁忌性生活，以免發(fā)生早產(chǎn)和感染。

6、每天定時測好胎動。

如有下列癥狀，請立即去醫(yī)院檢查。

不能消除的嚴重頭痛、出現(xiàn)視力模糊、嚴重而持續(xù)的胃痛、陰道出血、嚴重、頻繁的嘔吐、體溫38°C以上、胎動減少或消失。

胎動的計數(shù)

胎動是胎兒在母體內(nèi)安危的重要標志，孕30周開始白天晚上6--10點之間數(shù)胎動1小時，每小時胎動次數(shù)≥3次為正常。若每小時胎動次數(shù)

孕產(chǎn)期保健知識要點四

對產(chǎn)婦、新生兒進行健康檢查、產(chǎn)褥期衛(wèi)生保健以及科學(xué)育兒、合理營養(yǎng)、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)和對其它異常情況進行處理。產(chǎn)后42天，母親和新生兒分別到婦女保健機構(gòu)進行健康檢查。接受哺乳期營養(yǎng)、產(chǎn)后體型恢復(fù)訓(xùn)練、嬰兒養(yǎng)育等方面的醫(yī)學(xué)指導(dǎo)。

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