“積極采取一系列措施，加強青少年學生預防脊柱彎曲教育、落實相關的健康促進行動。將脊柱彎曲異常納入學生常見病監(jiān)測網絡，早發(fā)現(xiàn)，早治療；將預防學生脊柱彎曲、培養(yǎng)學生正確的坐立行姿勢統(tǒng)籌納入學校健康教育；通過體育鍛煉，訓練學生正確的站立行姿勢，促進兒童青少年健康?！苯?，教育部網站發(fā)布對政協(xié)提案《關于盡快開展兒童青少年脊柱側彎防控工作的提案》和《關于關注青少年脊柱健康，提高我國青少年健康水平的提案》的答復中提到了對學生脊柱側彎的具體防控手段。

　　國家體育總局科研所科學健身與健康促進研究中心副研究員李良表示，脊柱是維持身體平衡與穩(wěn)定、發(fā)揮運動功能的重要結構。在日常生活中，孩子過多使用電子產品、久坐不動、走路含胸低頭、坐姿不端正等行為很容易引起脊柱形態(tài)不良的問題。在讀書寫字時可以觀察孩子如果出現(xiàn)了“坐沒坐相”或肩膀不等高的情況，就很可能是孩子的脊柱出現(xiàn)了問題，如果不加以糾正，可能會導致兒童青少年產生嚴重的身體和心理健康問題。脊柱側彎屬于脊柱彎曲異常的一種，是危害兒童青少年健康的常見疾病之一，類型復雜多樣，通常非結構性脊柱側彎患者及一些輕度脊柱側彎患者可以通過運動干預和姿態(tài)矯正等方法防止病情惡化并使脊柱曲度逐漸恢復正常，實現(xiàn)自行矯正。對于脊柱側彎，要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，不要讓其成為兒童青少年成長路上的“絆腳石”。

　　數(shù)據(jù)顯示，目前我國中小學生中脊柱形態(tài)不良率約為20%。脊柱彎曲異常作為危害大的常見病更應當以學校為陣地加強預防。教育部在答復中表示，近期，國家正在制訂新的學生常見病監(jiān)測計劃，擬將脊柱彎曲異常列為定期體檢項目，及時發(fā)現(xiàn)脊柱彎曲異常，及早采取措施控制其發(fā)展，加強健康教育，提高兒童和家長對脊柱彎曲異常的社會知曉率。教育系統(tǒng)在推進“中小學健康促進行動”中，也將積極倡導學生形成良好健康行為，培養(yǎng)正確坐、立、睡、行姿勢習慣，保證足夠體育鍛煉和體力活動，保障學生體育鍛煉時間，鼓勵學校采購符合標準的可調節(jié)課桌椅和坐姿矯正器。

　　李良建議，在日常生活中，學生要多注意自己的站姿或坐姿，不要長時間保持一個坐姿，這樣會使肌肉僵硬。每隔30至40分鐘可以起來走一走，還可以利用去洗手間的間隙，伸展一下髖關節(jié)——身體站直，單腿抬起，膝關節(jié)靠近胸部，用膝關節(jié)畫圈，向右轉、向左轉，這樣可以緩解久坐后髖關節(jié)周圍肌肉的緊張，幫助矯正、改善不良姿勢。

　　兒童青少年脊柱健康保護工作需要學校、家庭、學生共同努力。教育部表示，《體育與健康》課程標準中明確規(guī)定學校要塑造學生良好體形和身體姿態(tài)，下一步，教育部將加快落實健康教育課程課時要求，完善健康教育課程設置、教材和師資配備、評價體系、制度保障，加強對各地各校學生健康體檢的督導，以求早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預。通過體育課、陽光體育鍛煉、課外體育活動等多種形式，有效預防學生脊柱彎曲，切實保障中小學生健康成長。在現(xiàn)有工作的基礎上，進一步加大宣傳教育力度，特別是面向家長的宣傳。在體育課、大課間體育活動中將脊柱鍛煉統(tǒng)籌納入活動內容，通過知識傳授與活動鍛煉結合，使學生掌握正確的坐、立、行等身體姿態(tài)，改正不正確的身體姿勢，維護學生脊柱健康。（轉自3月3日《中國體育報》02版）

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