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健康主題公園引領市民健康生活

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 03:17

沒有全民健康，就沒有全面小康。近年來，我市陸續(xù)建成節(jié)慶廣場、南山休閑公園、西山公園、市民花園、親子公園、東峴峰六個健康主題公園，讓群眾在公園健身、散步、賞景的同時還能接受健康知識的熏陶，增強保健意識。

市民在休閑中強身健體

近日，記者來到市民花園健康主題公園，這里空氣清新、草木蔥郁，令人心曠神怡。公園內設置的多個景觀標志牌、健康教育宣傳欄非常醒目，主要內容是健身運動、保護環(huán)境、健康生活、疫情防控等。

塑膠的健康步道從公園中蜿蜒而過，標有行經(jīng)路程長度和行走步數(shù)的標識牌沿途分布，鼓勵群眾“賞美景、行百步、健身心”。在公園的健康步道上，不少運動愛好者正在慢跑、快走。市民張德新說，自己家住藝海路，每天早上晚上都要來公園走幾圈，鍛煉身體，“這里的環(huán)境很好，通過宣傳欄，還學到了不少健康知識?！?/p>

“我已經(jīng)走了2000米，一共消耗了126千卡的熱量?！奔易×值赖膭⑿”贿呑呗芬贿呌嬎阒约旱倪\動量，“以前公園里沒有這樣的氛圍，運動走了多少路程也不清楚，現(xiàn)在新安裝了相關提示牌，我不僅知道自己走了多少米，還能換算消耗的熱量，運動更科學了?！?/p>

隨后，記者又來到東峴峰健康主題公園，看見公園里安裝著健身器材，擺放著運動造型的景觀小品，設置了健康知識宣傳牌?！暗缆钒踩秸?，穿合適的鞋襪。肌肉力量鍛煉應避免負荷過重。大量出汗時應即時補充水分……”在一處宣傳牌前，幾名登山愛好者正在駐足觀看運動知識。

登山愛好者陳紅說，從山腳到山頂都可以看見健康元素，大家一邊登山一邊學習健康知識，受益匪淺?！耙郧斑@里是黃泥路、石板路，現(xiàn)在變成了大理石路，每天還有保潔人員打掃道路。環(huán)境好了，來登山的人也多了起來。”

健康主題公園越建越多

隨著人們生活行為方式和環(huán)境等因素的變化，心腦血管疾病、癌癥、糖尿病等慢性疾病發(fā)病率和死亡率呈不斷上升趨勢，給人民群眾的健康造成巨大威脅，鼓勵老百姓形成健康的生活方式成為一種必然。

2013年，我市籌備建設健康主題公園，努力營造健康生活支持環(huán)境和氛圍，在提高群眾健康生活知識普及率的基礎上，積極倡導群眾形成健康的生活方式，預防慢性疾病的發(fā)生。2014年，節(jié)慶廣場健康主題公園、南山休閑公園健康主題公園建成。2017年，我市建成西山公園健康主題公園。2020年，市民花園健康主題公園、親子公園健康主題公園、東峴峰健康主題公園等相繼建成。近年來，我市已投入200多萬元，用于健康主題公園的建設及維護。

在城區(qū)建成健康主題公園的基礎上，我市各鎮(zhèn)鄉(xiāng)街道也結合國家衛(wèi)生鎮(zhèn)、美麗鄉(xiāng)村建設等工作，積極開展健康主題公園建設。目前，巍山、佐村、東陽江、南馬等多個鄉(xiāng)鎮(zhèn)都建有健康主題公園、健康步道等，城區(qū)部分社區(qū)也建有社區(qū)健康主題公園。

健康主題公園與一般公園有何不同？“最主要的不同就是這類公園健康文化氛圍濃厚，通過設置健康宣傳欄、健康長廊、健康標識、運動造型、健康驛站等相關元素，讓健康知識學習和健身運動有機結合，讓運動科學、有度?！笔袗坌l(wèi)辦相關負責人說，健康主題公園、健康步道、健康長廊等健康促進設施的打造，營造了我市相關公園的全民健康生活方式氛圍，提升了我市居民參與體育鍛煉的積極性；將科學運動的理念融入了老百姓的日常生活，讓廣大市民在休閑娛樂中喜歡上健身運動，在健身運動中增長健康知識，進而潛移默化地改變不良生活方式，提高市民健康素養(yǎng)水平。

下一步，我市要提升健康主題公園的數(shù)量，實現(xiàn)健康主題公園鎮(zhèn)鄉(xiāng)街道全覆蓋。同時，注重提升健康公園的建設質量，計劃增設互動性設施，激發(fā)市民運動、學習的積極性；增加測量體重、血壓等設施，做好市民的健康服務。

打造“家門口”的健康主題公園

讓更多市民動起來

12日下午，天氣甚好，記者沿著市民花園健康主題公園慢行一圈，時不時能遇見散步、慢跑、拍照、遛狗的市民。他們一路上有說有笑，為這個靜謐的公園增添了生機和活力。

見到市民金光明時，他正在和朋友一起健走。金光明住在世紀花園小區(qū)，到市民花園健康主題公園只需穿過一條馬路。過去，他很少出門運動，閑暇時要么在家里，要么找朋友喝茶、打牌?，F(xiàn)在，他的生活方式發(fā)生了很大變化，幾乎每天都要和家人朋友到市民花園健康主題公園健走、慢跑?！斑@幾年，公園里新栽了花卉綠植、新建了健康步道，運動氛圍越來越好。沿途設置的健康宣傳欄、健康標識、健康小貼士等元素，還能指導大家更加科學合理運動?！苯鸸饷髡f，“市民花園健康主題公園是位于家門口的公園，環(huán)境設施、運動氛圍不比大城市的公園差。為進一步提升公園品質，我建議有關部門在健康步道兩側種植一些樹冠較大的樹，這樣，即便是炎熱的午后，市民也能在樹陰下散步、鍛煉?！?/p>

茗田花園小區(qū)住戶許加才今年已經(jīng)78歲高齡，但他精神抖擻、步伐矯健，沿著市民花園健康主題公園走一圈完全沒有問題。許加才說：“公園里的健康步道很平整，老人小孩都能無障礙行走。我每天堅持來這鍛煉半個多小時，對身心健康有好處。”

楊鋒是貴州人，在東陽生活了近20年。因為每天下午有幾個小時的休息時間，家住附近的他便隔三岔五到節(jié)慶廣場、親子公園、市民花園等健康主題公園“打卡”?！拔覄偟綎|陽的時候，這一片還是荒地，后來，一個個公園陸續(xù)建成，無論是城區(qū)居民，還是外來人員，都有了散步休閑的好去處。”楊鋒說，生命在于運動。

江濱的幾個健康主題公園環(huán)境優(yōu)美、設施齊全，沿途還分布著健康知識宣傳牌，來這里休閑鍛煉，已成為許多市民生活的一部分。楊鋒建議政府部門在改造提升城區(qū)公園的同時，幫助更多農村因地制宜建設健身公園，讓村里老人也能走出家門鍛煉身體，享受健康生活。

天色漸暗，越來越多的人不約而同地來到市民花園健康主題公園，或散步，或健走，或慢跑，在運動中收獲健康和快樂。同樣，位于城區(qū)的其他五個健康主題公園，也迎來了一天中最熱鬧的時刻……

運動愛好者青睞
健康主題公園

推動全民健身熱潮

5月13日清晨5點半左右，記者跟隨東峴峰夢之隊的近20名隊員，從白石崗出發(fā)，前往東峴峰峰頂——“炮臺”。一路上，不時有登山愛好者從身旁經(jīng)過，時不時可以看到健身器材、運動造型景觀小品和健康知識宣傳牌等元素。大約半小時后，眾人成功登頂，抵達“炮臺”。稍做拉伸后，隊員們開始倒立，足足鍛煉了半個小時才陸續(xù)下山。

隊長盧建豐是南山休閑公園健康主題公園、東峴峰健康主題公園的“?？汀?，基本上每天都要來這一帶登山鍛煉，已經(jīng)堅持了近10年?！耙郧斑@里都是黃泥路、石板路，別說是普通市民，就連我們這些登山愛好者都覺得有些‘磕磕絆絆’。如今，公園里建起了游步道，擴大了綠化種植面積，還有保潔人員專門清理衛(wèi)生，園區(qū)環(huán)境越來越整潔美麗?！北R建豐說，近一年來，他發(fā)現(xiàn)早晚來公園里鍛煉的市民越來越多，工作日一般有數(shù)十人，到了節(jié)假日人更多，有時多達數(shù)百人。

盧建豐說：“跟我一起鍛煉的許多朋友以前都是晚睡族、熬夜黨，一到白天，精神狀態(tài)就變得很差?，F(xiàn)在因為要早起登山，他們逐漸養(yǎng)成了良好的生活習慣，每天晚上早早上床休息，身體素質也越來越好?！?/p>

隊員康杰以前是跑步愛好者，后來他發(fā)現(xiàn)登山不僅可以鍛煉身體，還能沿途欣賞美麗風景。三年前，他開始登山，并成為東峴峰夢之隊的一員?！澳仙叫蓍e公園健康主題公園和東峴峰健康主題公園建成后，已然成為登山愛好者的樂園，大家都喜歡來這里鍛煉?！笨到苷f，“我建議有關部門在東峴峰峰頂修建一座涼亭，為登山市民提供遮風擋雨的場所。另外，上山途中可以增加幾個公共衛(wèi)生間，方便前來鍛煉的市民和游客?！?/p>

除了南山休閑公園健康主題公園、東峴峰健康主題公園，城區(qū)其他公園里也時時可見運動愛好者的矯健身影，他們“以一帶十，以十帶百”，在東城掀起了一陣陣“運動風”，持續(xù)推動全民健身熱潮。

記者蔣雯陳巧穎通訊員張明標