在長沙縣首個健康主題公園內，市民正在“健康步道”上散步。劉曉東 攝
紅網長沙縣站2月28日訊(星沙時報記者 楊婧璜）“200步!300步!加油，很快就走完300米咯!”26日下午，從長沙縣健康主題公園傳來一陣聲響，循聲望去，幾個家庭大大小小幾個人，正沿著一條“健康步道”緩緩走來，領頭的廖爺爺一邊點算著走完的步數，一邊鼓勵著孫子。廖爺爺告訴記者，“健康步道”鋪設好后，遇到好天氣，便會與左鄰右舍或者家人相約來這里，走上幾個圈。記者從長沙縣衛(wèi)生局了解到，今年1月，長沙縣首個健康主題公園建成，并向市民開放，寒冷天氣，這里依然熱鬧。
健康步道走出健康生活
長沙縣健康主題公園建在星沙生態(tài)公園內，“健康步道”位于公園中心廣場的周圍。長沙縣健康教育所負責人鄒滿介紹，“健康步道”總長約300米，約有600步，每隔一小段就有一塊全民健康生活方式行動和慢性病防治宣傳牌?！霸O立'健康步道'，讓更多人形成'日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子'的健康理念。”她說。
在“健康步道”起點處，豎立著一塊“健康主題公園”的標志牌和“健康步道示意圖”，從標牌下面的臺階開始，是“健康步道”的起點，沿著“健康步道”走下去，健康知識宣傳欄沿途排開。
合理膳食有10個拳頭原則
“成年人每日吃不超過1個拳頭大小的肉類(包括魚禽肉蛋；相當于2個拳頭大小的主食(包括米面、粗糧、雜豆和薯類)；要保證2個拳頭大小的豆奶制品；不少于5個拳頭大小的蔬菜和水果。10個拳頭的膳食就可以保障每日的營養(yǎng)需要。”1塊BMI大轉盤、12塊健康小貼士、6塊健康提醒，合理地布局在公園內，許多市民在休閑散步的同時，學到了不少健康知識。
全民健康生活方式行動的深入開展，需要營造健康生活氛圍，健康主題公園以健康步道為基礎，以健康小貼士、健康提醒宣傳為主題，形成具有現代健康宣傳特色的健康教育基地。鄒滿介紹：“目的就是積極營造健康生活方式的支持環(huán)境和氛圍，提高健康生活知識普及率。同時也方便市民了解自己的身體狀況?！苯酉聛?，健康主題公園、健康步道將深入社區(qū)、鄉(xiāng)村。 6
