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值得推薦備孕、育兒書籍

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月03日 03:23

推薦書籍:
1. 孕期
《寫給男人的第一本懷孕書》,作者:馬克 伍茲
這本書強(qiáng)調(diào)了父親在育兒中的作用,并對(duì)很多流行的禁忌在書中給予駁斥。運(yùn)用通俗易懂的話,甚至還有如何懷男懷女的一種解釋。這本書很適合準(zhǔn)爸爸們閱讀,具有指導(dǎo)作用。
按時(shí)間段排序,推薦孕期閱讀 。西爾斯懷孕百科也不錯(cuò),內(nèi)容更加詳實(shí)
2. 月子期間
《坐月子常識(shí)與新生兒保健300問》,以問答形式詳細(xì)介紹了坐月子期間產(chǎn)婦和新生兒的保健知識(shí)及具體方法,很詳細(xì)。本書分為兩部分,第一部分為坐月子常識(shí),包括坐月子的準(zhǔn)備及如何坐月子;第二部分為新生兒護(hù)理與保健基本知識(shí)。從吃、穿、住、用、衛(wèi)生保健和疾病預(yù)防等
方面進(jìn)行了解答。可以結(jié)合下面這本西爾斯的書看產(chǎn)后如何恢復(fù)和注意事項(xiàng)。
3. 育兒
《西爾斯親密育兒百科》作者:西爾斯(兒科醫(yī)生):
此書駁斥了很多觀點(diǎn)80年代流行的育兒觀點(diǎn),其價(jià)值和育兒法逐漸被認(rèn)。作者結(jié)合發(fā)展心理學(xué)的“親密理論”,總結(jié)出了一套“親密育兒法”。即通過母乳喂養(yǎng)、與寶寶同睡、用背巾背著寶寶、及時(shí)回應(yīng)寶寶需求等方式,使父母與幼兒及早建立親密關(guān)系,讓孩子在充滿關(guān)愛的環(huán)境里長大。
國內(nèi)知名兒科醫(yī)生崔玉濤、張思萊等都借鑒了書中的很多說法。
鄭玉巧育兒百科、張思萊育兒手記:有錢可以再買買這兩本,內(nèi)容很貼近中國的育兒法,按照孩子的月齡進(jìn)行問題解答,通俗易懂。
4.教育:
《童年的秘密》作者:蒙臺(tái)梭利
蒙臺(tái)梭利是意大利幼兒教育家,出了一些列關(guān)于早教的書籍,如《童年的秘密》、《早期教育法》、《發(fā)現(xiàn)孩子有吸收力的心靈>、《兒童教育》等。在《童年的秘密》一書中詳盡地告訴父母,兒童的成長有著其內(nèi)在的精神驅(qū)動(dòng)和規(guī)律,兒童的成長需要依靠他們自身不斷的有意識(shí)的、自主的、獨(dú)立的與外界環(huán)境進(jìn)行活動(dòng)(書中稱為工作)來獲得。成人如果想促進(jìn)兒童成長,最重要的是給他們創(chuàng)造一個(gè)充滿愛的安全的環(huán)境,尊重并理解孩子的行為,對(duì)他們的行為盡量做最少的限制和“指導(dǎo)”。對(duì)孩子的教育上感到迷茫的媽媽們這本書很適合。
另外對(duì)于常玩微博的媽媽們,可以在微博上關(guān)注@席雪母嬰,有很多關(guān)于順產(chǎn)的知識(shí)和講座信息分享。@張思萊,@崔玉濤,@鮑秀蘭,每天都會(huì)刷屏式地回答各類育兒?jiǎn)栴},張思萊的博客也值得一讀。教育方面,推薦關(guān)注@陳禾,老頭子耐心細(xì)致,起早貪黑回答問題,但是他只講處理原則,不講處理方法。
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要補(bǔ)充一些關(guān)于備孕的內(nèi)容:
備孕有很多注意事項(xiàng),其出發(fā)點(diǎn)就是要調(diào)節(jié)好自己和愛人的身體狀況,
如:
1. 提前半年戒煙、戒酒,合理體育鍛煉;
2. 提前三個(gè)月服用葉酸片,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
3. 提前看牙醫(yī),該補(bǔ)牙補(bǔ)牙,該拔牙拔牙——孕期牙醫(yī)怕影響胎兒,用藥方面有很多禁忌;
4. 備孕前可以到醫(yī)院給雙方做一套系統(tǒng)的檢查;
5. 醫(yī)院和社區(qū)保健站都有備孕方面的知識(shí)普及,可以提前了解。
其實(shí),備孕期間肯定會(huì)有壓力,比如擔(dān)心自己和愛人到底能不能懷上之類。有時(shí)候越擔(dān)心,越是難以懷上。要相信,懷孕、乃至生產(chǎn)等是一個(gè)順其自然的過程,如果在醫(yī)院的檢查沒問題,那就放松心情,也許某天驗(yàn)孕棒就變成兩條紅線了!
另外,需要提前了解和準(zhǔn)備好辦理準(zhǔn)生證(即《生育服務(wù)證》)的相關(guān)手續(xù)和材料,一旦獲知懷孕了,立即辦理好。準(zhǔn)生證是辦理母嬰保健手冊(cè)的前提,而母嬰手冊(cè)是公立醫(yī)院同意給你建檔的必備品。這些網(wǎng)上都有很多攻略,隨便搜一下就有了。同時(shí),還需要隨時(shí)關(guān)注自己的懷孕情況,一般胎兒6-8周就需要去醫(yī)院建檔,13周做了一系列檢查之后正式建檔,相當(dāng)于醫(yī)院同意提前為你安排床位、可以開展后續(xù)的產(chǎn)檢了。公立醫(yī)院資源緊張,如果太晚去建檔可能面臨生產(chǎn)時(shí)沒有床位的問題。

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