立足科學(xué)理念，傳播營養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是輻射。真正有害輻射不僅會影響著人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發(fā)癌癥。特別是懷孕初期三個月之內(nèi)的孕媽咪，它不僅影響孕婦自身的健康，還會間接性的影響到孕婦腹中胎兒的成長發(fā)育，胎兒在母體內(nèi)，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，細胞分裂更加繁瑣。如果這個時候孕婦受到輻射，胎兒成長細胞在對損傷進行自動修復(fù)時也有有更大的機率出現(xiàn)錯誤，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。

因此，孕婦防輻射是很有必要的。那么哪些輻射是真正有害的輻射？哪些輻射又是謠言輻射呢？下面就讓這方面的醫(yī)生專家來告訴我們。首先告訴大家一個常識，國家對于電磁輻射防護規(guī)定：在生活環(huán)境中，電磁輻射的功率密度不能超過40μw/cm2。人體能夠承受的安全電場強度不得超過20V/m（約等于0.2μt），功率密度不得超40μw/cm2。

3大對孕婦有害的輻射！

1、電磁爐

電磁爐是有方便快捷的廚房幫手，孕媽咪在使用電磁爐爐要注意身體盡量與微波爐保持遠一些的距離。因為電磁爐爐在電路接通時其輻射強度可一下子增加到350毫瓦，特別是對于懷孕3個月內(nèi)的孕媽咪，這種輻射強度的電波很有可能導(dǎo)致腹中胎兒畸形、流產(chǎn)甚至死胎。所以孕媽咪盡量避免使用這些物品為好。

2、風(fēng)扇型加濕器

我們常用的加濕器有風(fēng)扇型和超聲波型兩種。中國疾病控制預(yù)防中心環(huán)境研究所曾做過一項測試，風(fēng)扇加濕器有比較大的輻射，貼近大個的風(fēng)扇加濕器測試輻射時顯示，低檔使用時輻射度為49mt（輻射單位），高檔使用時為32mt，1米之外則衰減為0.52mt。因此，長久近距離使用風(fēng)扇加濕器，身體可能會受到不小的輻射。

不過，超聲波噴霧加濕器通過測試發(fā)現(xiàn)，其輻射極小，無論距離遠近，都可以放心使用。

3、吹風(fēng)機

在日常使用的家電中，輻射較大的就是吹風(fēng)機，用得比較多的也是吹風(fēng)機。經(jīng)檢測，吹風(fēng)機在開高檔的情況下，磁場值為超過儀器最大檢測范圍19.99ut，安全距離14cm。開低檔時可適當調(diào)小安全距離。所以，用吹風(fēng)機吹頭發(fā)，不要靠得太近，應(yīng)該保持一定距離，慢慢吹干，別急于一時，不然只會對健康造成影響。

另外，在選擇吹風(fēng)機時，盡量挑選大品牌的產(chǎn)品，質(zhì)量有保證，符合國家規(guī)定的安全標準，使用安全。還有，要購買售后服務(wù)完善的廠家的產(chǎn)品，免除自己的后顧之憂。如果是雜牌吹風(fēng)機，質(zhì)量可能參差不齊，需要有”火眼金睛“才能辨出好壞。

3大對孕婦有害的“謠言輻射”

1、手機輻射

根據(jù)我國《電磁輻射防護標準》中規(guī)定了公眾電磁輻射照射限值，手機頻段的輻射照射限值為40微瓦/平方厘米，手機基站的輻射值遠遠低于國家安全標準。此外，在基站較少或者沒有基站的地區(qū)，手機信號弱，發(fā)射功率增強，產(chǎn)生的輻射反而越大。因此通信基站建設(shè)的越好，手機的信號越強，產(chǎn)生的輻射就越小。

2、冰箱

實驗檢測冰箱等產(chǎn)品的測試數(shù)值很低，接近于無輻射。所以，我們在使用家用電器中完全不用擔(dān)心電磁輻射的問題。不過，雖然家電輻射都在正常范圍內(nèi)，但是消費者在購買時仍要注意購買帶有3C認證標志的正規(guī)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品在設(shè)計、制造中遵循國家相關(guān)強制標準，對于輻射和其他安全指標方面較有保障。

3、飲水機

直接看圖吧。

最后，本家要說的是，胎兒的健康發(fā)育更多來自于孕婦身體的影響。孕婦要多補充營養(yǎng)，改善生活習(xí)慣，糾正不良飲食習(xí)慣，這樣才能讓胎兒全面吸收營養(yǎng)，健康長大。關(guān)于輻射，它在日常生活中無處不在，想要完全避免是不可能的，只可能盡量遠離，將傷害減到最低。建議孕婦還要定期去做檢查，了解胎兒的情況，避免胎兒出現(xiàn)問題時沒有及早知道，后悔終生。

參考文獻

魏增安. 淺探日常生活中的輻射[J]. 科協(xié)論壇(下半月)

圖片來自網(wǎng)絡(luò)

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