立足科學(xué)理念，傳播營(yíng)養(yǎng)健康，又到了和友們說(shuō)健康的時(shí)刻，今天要和友們分享的健康話題是輻射。真正有害輻射不僅會(huì)影響著人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥。特別是懷孕初期三個(gè)月之內(nèi)的孕媽咪，它不僅影響孕婦自身的健康，還會(huì)間接性的影響到孕婦腹中胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，胎兒在母體內(nèi)，正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞分裂更加繁瑣。如果這個(gè)時(shí)候孕婦受到輻射，胎兒成長(zhǎng)細(xì)胞在對(duì)損傷進(jìn)行自動(dòng)修復(fù)時(shí)也有有更大的機(jī)率出現(xiàn)錯(cuò)誤，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。

因此，孕婦防輻射是很有必要的。那么哪些輻射是真正有害的輻射？哪些輻射又是謠言輻射呢？下面就讓這方面的醫(yī)生專家來(lái)告訴我們。首先告訴大家一個(gè)常識(shí)，國(guó)家對(duì)于電磁輻射防護(hù)規(guī)定：在生活環(huán)境中，電磁輻射的功率密度不能超過(guò)40μw/cm2。人體能夠承受的安全電場(chǎng)強(qiáng)度不得超過(guò)20V/m（約等于0.2μt），功率密度不得超40μw/cm2。

3大對(duì)孕婦有害的輻射！

1、電磁爐

電磁爐是有方便快捷的廚房幫手，孕媽咪在使用電磁爐爐要注意身體盡量與微波爐保持遠(yuǎn)一些的距離。因?yàn)殡姶艩t爐在電路接通時(shí)其輻射強(qiáng)度可一下子增加到350毫瓦，特別是對(duì)于懷孕3個(gè)月內(nèi)的孕媽咪，這種輻射強(qiáng)度的電波很有可能導(dǎo)致腹中胎兒畸形、流產(chǎn)甚至死胎。所以孕媽咪盡量避免使用這些物品為好。

2、風(fēng)扇型加濕器

我們常用的加濕器有風(fēng)扇型和超聲波型兩種。中國(guó)疾病控制預(yù)防中心環(huán)境研究所曾做過(guò)一項(xiàng)測(cè)試，風(fēng)扇加濕器有比較大的輻射，貼近大個(gè)的風(fēng)扇加濕器測(cè)試輻射時(shí)顯示，低檔使用時(shí)輻射度為49mt（輻射單位），高檔使用時(shí)為32mt，1米之外則衰減為0.52mt。因此，長(zhǎng)久近距離使用風(fēng)扇加濕器，身體可能會(huì)受到不小的輻射。

不過(guò)，超聲波噴霧加濕器通過(guò)測(cè)試發(fā)現(xiàn)，其輻射極小，無(wú)論距離遠(yuǎn)近，都可以放心使用。

3、吹風(fēng)機(jī)

在日常使用的家電中，輻射較大的就是吹風(fēng)機(jī)，用得比較多的也是吹風(fēng)機(jī)。經(jīng)檢測(cè)，吹風(fēng)機(jī)在開高檔的情況下，磁場(chǎng)值為超過(guò)儀器最大檢測(cè)范圍19.99ut，安全距離14cm。開低檔時(shí)可適當(dāng)調(diào)小安全距離。所以，用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，不要靠得太近，應(yīng)該保持一定距離，慢慢吹干，別急于一時(shí)，不然只會(huì)對(duì)健康造成影響。

另外，在選擇吹風(fēng)機(jī)時(shí)，盡量挑選大品牌的產(chǎn)品，質(zhì)量有保證，符合國(guó)家規(guī)定的安全標(biāo)準(zhǔn)，使用安全。還有，要購(gòu)買售后服務(wù)完善的廠家的產(chǎn)品，免除自己的后顧之憂。如果是雜牌吹風(fēng)機(jī)，質(zhì)量可能參差不齊，需要有”火眼金睛“才能辨出好壞。

3大對(duì)孕婦有害的“謠言輻射”

1、手機(jī)輻射

根據(jù)我國(guó)《電磁輻射防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定了公眾電磁輻射照射限值，手機(jī)頻段的輻射照射限值為40微瓦/平方厘米，手機(jī)基站的輻射值遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)。此外，在基站較少或者沒(méi)有基站的地區(qū)，手機(jī)信號(hào)弱，發(fā)射功率增強(qiáng)，產(chǎn)生的輻射反而越大。因此通信基站建設(shè)的越好，手機(jī)的信號(hào)越強(qiáng)，產(chǎn)生的輻射就越小。

2、冰箱

實(shí)驗(yàn)檢測(cè)冰箱等產(chǎn)品的測(cè)試數(shù)值很低，接近于無(wú)輻射。所以，我們?cè)谑褂眉矣秒娖髦型耆挥脫?dān)心電磁輻射的問(wèn)題。不過(guò)，雖然家電輻射都在正常范圍內(nèi)，但是消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)仍要注意購(gòu)買帶有3C認(rèn)證標(biāo)志的正規(guī)產(chǎn)品，這些產(chǎn)品在設(shè)計(jì)、制造中遵循國(guó)家相關(guān)強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于輻射和其他安全指標(biāo)方面較有保障。

3、飲水機(jī)

直接看圖吧。

最后，本家要說(shuō)的是，胎兒的健康發(fā)育更多來(lái)自于孕婦身體的影響。孕婦要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善生活習(xí)慣，糾正不良飲食習(xí)慣，這樣才能讓胎兒全面吸收營(yíng)養(yǎng)，健康長(zhǎng)大。關(guān)于輻射，它在日常生活中無(wú)處不在，想要完全避免是不可能的，只可能盡量遠(yuǎn)離，將傷害減到最低。建議孕婦還要定期去做檢查，了解胎兒的情況，避免胎兒出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)沒(méi)有及早知道，后悔終生。

參考文獻(xiàn)

魏增安. 淺探日常生活中的輻射[J]. 科協(xié)論壇(下半月)

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)

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