AOA成員雪炫和Rainbow成員趙賢榮是最近當(dāng)紅的人氣女。

擁有清純古惑美的她們，在各自的組合中都散發(fā)著獨有的魅力。尤其是雪炫憑借零修飾身材和性感的手機(jī)廣告視頻，令無數(shù)男人為之動心。此外，趙賢榮憑借可愛的顏貌和性感豐滿的身材盡顯反轉(zhuǎn)魅力。

下面就來一同了解她們捕獲男心的身材管理秘訣，與此同時還給大家介紹維持纖細(xì)身材和彈力肌膚的人氣單品。

雪炫憑借“1日1餐制”調(diào)理飲食

最近，雪炫的無修飾身材被人們認(rèn)可，并引起廣泛的熱議。她不僅進(jìn)軍電影及電視領(lǐng)域，還一躍成為手機(jī)廣告代言人，并活躍于多個方面，真可謂是“大勢女”。而她能維持完美身材的秘訣就是調(diào)理飲食。

在過去的電視節(jié)目中雪炫曾透漏，在練習(xí)生時期做到盡量少吃食物多喝飲料。另外，以蛋白質(zhì)為主的食譜和堅持運動才能使其有效瘦身。調(diào)理飲食的同時還要實行“1日1餐制”，可以吃想吃的食物，但在五點以后只能喝水，這就是她的瘦身秘訣。

趙賢榮憑借瑜伽&硬拉管理身材

Rainbow成員趙賢榮出演tvN電視劇《沒禮貌的英愛小姐第十四季》，演繹了兼具美貌、身材及中文實力的翻譯兼經(jīng)理職務(wù)。在劇中趙賢榮展現(xiàn)了與可愛面貌完全不同的性感身材，盡顯反轉(zhuǎn)魅力。據(jù)說趙賢榮可以擁有如此完美的身材全靠瑜伽和硬拉運動。

在過去她還在instagram上公開了瑜伽倒立動作。這種動作可以強(qiáng)化腹肌及身體的均衡發(fā)展，有助于提高集中力，平穩(wěn)血液循環(huán)。此外還在社交平臺上公開了練就肌肉的樣子，其中通過硬拉運動來強(qiáng)化腰部、大腿及臀部肌肉，有效管理身材。

練就雪炫、趙賢榮彈力身材的人氣單品

1.APIEU Porest Bath Body Lotion

該產(chǎn)品是散發(fā)天竺葵香氣的優(yōu)雅且富有魅力的身體乳，產(chǎn)品具有卓越的鎮(zhèn)靜及補(bǔ)水功效。植物殺菌素的混合成分，可凈化皮膚有害成分，提供營養(yǎng)，賦予肌膚生機(jī)活力。

2.YOUTH LAB Pandora Diet

這款體內(nèi)保養(yǎng)品可幫助減去體脂肪的同時，令肌膚更加緊致。產(chǎn)品富含甲猜提取粉末具有減重護(hù)膚雙重功效，還能恢復(fù)紫外線導(dǎo)致的皮膚損傷，因此還將其稱之為“Pandora UV Care Diet”。

3.雪花秀（Sulwhasoo）彈力肌本緊然修顏霜

這是一款使肌膚緊致并幫助增加肌膚彈性，恢復(fù)肌膚初生健康的彈力緊然修顏面霜。銀杏葉成分可增強(qiáng)肌膚彈性，旋繞于皮膚的密著感，可提升皮膚狀態(tài)。

4.YOUTH LAB EverCollagen UV Care

這款口服化妝品富含膠原蛋白成分，令肌膚由內(nèi)而外緊致滋潤。產(chǎn)品不僅有助于皮膚保濕，還能幫助恢復(fù)紫外線導(dǎo)致的皮膚損傷，令肌膚更加健康。而且還能令下垂的肌膚，更加具有彈力。金媚/文雪炫instagram，趙賢榮instagram，YOUTH LAB， APIEU，Sulwhasoo 雪花秀，bnt新聞DB/圖

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