6m+輔食添加米粉、輔食泥全攻略??一篇教會你
不知道輔食怎么吃的麻麻看過來，一篇告訴你輔食初添加順序，輔食制作儲存超詳細(xì)的輔食添加攻略，新手媽媽一定要先碼住哦！
?什么時候可以添加輔食?
純母乳喂養(yǎng)6m+/混合喂養(yǎng)5m+，最早不能低于4月齡，最晚不超過8月齡
寶寶可以控制頭頸，能在有支撐的情況下坐餐椅
挺舌反應(yīng)消失，寶寶不會用舌頭頂勺子
對大人吃東西很感興趣，會張開嘴巴表示想吃
體重達(dá)到出生時的2倍
?寶寶輔食什么時候添加？
寶寶5-6個月開始添加輔食，第一口輔食選高鐵米粉，從稀糊狀~酸奶狀~濃稠狀，5-7天后開始添加輔食泥。
沖調(diào)：
不同米粉沖調(diào)方式不同，一般都是40°-50°的溫水，先倒后放米粉，靜置30秒攪拌均勻就可以啦，
??關(guān)于米粉安排時間：
可以安排在上午10點-11點，選擇寶寶不太餓，狀態(tài)比較好的時候投喂
??輔食泥制作：
在添加7天左右米粉后，孩子各方面都正常的情況下，就可以加入菜泥了，首選根莖類食物：
土豆，南瓜，紅薯，山藥，胡蘿卜等~
??每種菜泥連續(xù)添加3天，觀察無異狀后添加下一種
孩子適應(yīng)后7月?可以添加混合泥，和綠葉蔬菜：
西蘭花，菠菜，奶白菜，娃娃菜，油麥菜等~
蔬菜都要先焯水后煮熟，帶莖的蔬菜取葉子即可，比如菠菜，奶白菜~
??煮熟的食材加少量溫水打成泥?沖泡好的米粉攪拌均勻
?輔食泥的冷凍保存與解凍????
1.輔食泥做好后1小時內(nèi)進(jìn)行冷凍或者冷藏，可以裝入模具方便取拿
2.解凍后的輔食泥不要反復(fù)加熱，吃不完扔掉
3.冷凍脫模后可以裝入保鮮袋，標(biāo)記好時間和名稱，不占用冰箱空間
4.不好脫模用冷水沖一下模具背部，千萬不要用生水沖輔食泥
??解凍：
方式一：脫模后直接上鍋蒸8-15分鐘，出鍋前攪拌一下，確保受熱均勻
方式二：脫模后放入微波爐加熱，分2次放入每次30秒，拿出攪拌確保受熱均勻，總時長1分鐘

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