眾所周知，嬰兒到了一定的時候需要適當(dāng)?shù)奶砑虞o食。一般來說，從嬰兒六個月左右開始就可以適當(dāng)?shù)奶砑虞o食了。但是，在添加輔食的過程中，需要遵循相關(guān)的嬰兒輔食添加原則，這樣才能保證嬰兒的營養(yǎng)。下面就來簡述嬰兒輔食添加的原則。

1、輔食品種從單一到多樣

一次只添加一種新食物，隔幾天之后再添加另一種。萬一寶寶有過敏反應(yīng)，您便可以知道是由哪種食物引起的了。

2、輔食質(zhì)地由稀到稠

首先開始給寶寶選擇質(zhì)地細(xì)膩的輔食有利于寶寶學(xué)會吞咽的動作，隨著時間推移，逐漸增加輔食的黏稠度，從而適應(yīng)寶寶胃腸道的發(fā)育。

3、輔食添加量由少到多

開始時只喂寶寶進(jìn)食少量的新食物，分量約一小湯匙左右，待寶寶習(xí)慣了新食物后，再慢慢增加分量。隨著寶寶不斷長大，他需要的食物亦相對增多。

4、輔食制作由細(xì)到粗

開始添加輔食時，為了防止寶寶發(fā)生吞咽困難或其他問題應(yīng)選擇顆粒細(xì)膩的輔食，隨著寶寶咀嚼能力的完善，逐漸增大輔食的顆粒。

5、輔食添加的注意事項

第一次喂固體食物時，有的寶寶可能會將食物吐出來，這只是因為他還不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜歡。當(dāng)寶寶學(xué)習(xí)吃新食物時，您可能需要連續(xù)喂寶寶數(shù)天，令他習(xí)慣新的口味。另外，最好在您感覺輕松，寶寶心情舒暢的時候為寶寶添加新食物。緊張的氣氛會破壞寶寶的食欲以及對進(jìn)食的興趣。

上面為大家介紹了在給嬰兒添加輔食的時候需要遵循的四條原則，分別是輔食品種從單一到多樣，輔食質(zhì)地由稀到稠，輔食添加量由少到多，輔食制作由細(xì)到粗。一般來說，家長朋友給寶寶制作輔食只要遵循好這四點就可以了。

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