最有效瘦腿方法

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1.快速瘦腿最有效方法2.在家一個月最簡單最有效的瘦腿方法3.瘦腿最有效的方法是什么？4.女生瘦腿最有效方法5.瘦腿最有效的方法?瘦腿有什么專用的產(chǎn)品嗎6.減肥那種方法效果好?。?.什么方法瘦腿最快，哪種瘦腿方法是最好的1快速瘦腿最有效方法 問：病情描述:你好我想咨詢一下我的腿和我的身體比例很不協(xié)調(diào)，腿很粗我想著呢下有沒有不通過手術就能快速瘦腿的的好的方法，要是沒有的話手術要注意意什么要的事項。想得到怎樣的幫助:快速瘦腿的方法 哪些啊有沒有不傷身休的有效的方法請幫我說一下 答： 高靜副主任護師: 您好：吸脂手術是最好的吸脂手術，利用吸脂液施打于吸脂部位，使其脂肪溶解，吸脂過程會更順利。然后，用吸脂管在吸脂部位進行吸脂，這就不會有額外切口。手術切口一般小于0.2公分，隱藏于腹股溝，膝蓋內(nèi)，臀部后，切口隱蔽，不影響美觀。 李樹平副主任醫(yī)師: 您好，現(xiàn)在的吸脂減肥手術就是現(xiàn)在最有效的減肥手術，腿部吸脂手術是從皮膚上打開小開口，送入不同體積的針管，針管有時很細，將其接在吸脂機上，脂肪將以管道形狀被吸出。通過這種做法，傷口愈合自然，也就是大家為什么如此青睞于腿部吸脂手術減肥手術了。

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2在家一個月最簡單最有效的瘦腿方法 問：在家一個月最簡單最有效的瘦腿方法 答： 陳常云副主任醫(yī)師: 病情分析：你好,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。指導意見：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實。 許錦蘭副主任護師: 你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔心，每天保持有氧運動一個小時，如瑜伽，游泳，慢跑，跳繩等都是不錯的選擇，運動前后注意肢體拉伸的動作，可以多做空中踩單車和深蹲動作。 畢紅衛(wèi)主治醫(yī)師: 你好，對于肥胖多是因為不良的飲食習慣和生活習慣導致的，對于減肥，建議采用健康的減肥方式，平時合理飲食，堅持鍛煉身體。在家做鍛煉可以做深蹲，或者如果有條件可以作動力單車運動。

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3瘦腿最有效的方法是什么？ 問：瘦腿最有效的方法是什么？ 答： 周瑋主治醫(yī)師: 你好，首先在飲食上一定要注意少油少鹽，減少熱量的攝入，其次，一定要保證，每天半個小時以上的有氧運動。快走，慢跑，騎車都是可以的，運動完之后一定要注意做好腿部的拉伸運動。 徐達主治醫(yī)師: 指導意見：你好，可以每天進行按摩，促進血液淋巴循環(huán)，然后才能減下來。如果是脂肪過多型，可以做些腿部運動，減脂肪的同時可以緊致腿部線條。如睡前在床上躺著做踩單車運動，抬腿運動以及一些簡單的瑜伽動作。這些都需要堅持天天做才能達到效果。

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4女生瘦腿最有效方法 問：病情描述:現(xiàn)在的女孩子都很愛美的，我也不列外。我更是一個愛美的女孩。我覺得自己很漂亮，就是美中不足的地方就是我的大腿了，看著我的小粗腿就愁的慌，有神馬方法可以瘦腿嗎？想得到怎樣的幫助:什么方法瘦腿效果好？怎么樣才可以最快的瘦腿了？》 答：

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5瘦腿最有效的方法?瘦腿有什么專用的產(chǎn)品嗎 問：瘦腿最有效的方法?瘦腿有什么專用的產(chǎn)品嗎 答：

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6減肥那種方法效果好啊？ 問：病情描述:懷孕后身材就走樣了，以前的衣服都不能穿了，體重上升很多，所以打算減肥，吃減肥的藥物我好擔心會有副作用，所以打算找一個比較健康的減肥方法來進行，所以來咨詢一下進行減肥。想得到怎樣的幫助：減肥那種方法效果好啊？ 答： 付敏醫(yī)師: 答：您好！目前最有效最簡單的減肥方法是：“代餐奶昔”減肥。1.安全可靠：不含任何藥物減肥成分2.簡單方便：每天一到兩杯3.低卡路里攝入：源頭上控制了脂肪的攝入4.營養(yǎng)均衡：營養(yǎng)成分全面5.持久飽腹：延緩胃排空的時間6.激發(fā)人體本能，重建熱量及營養(yǎng)素的代謝平衡，不易反彈只有“營養(yǎng)夠了，才有‘力氣’減肥”。拜倫斯維代餐奶昔，在減肥方面很專業(yè)。 暴素青主治醫(yī)師: 指導意見：藥物減肥對身體害處較大。減肥最健康的就是控制飲食聯(lián)合運動，運動減肥一定要注意需要達到一定的強度才可以，例如您可能需要心率達到120-140次左右/分鐘，每次運動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。除了運動維持以外，飲食上要少吃油膩，少吃主食，蔬菜水果可以多吃。 愛心醫(yī)生: 您好，目前對于減肥來說需要采取綜合措施，包括節(jié)食，運動，結(jié)合拔罐減肥，針灸減肥等等任何減肥措施成功以后，要養(yǎng)成一個健康的生活習慣，包括低脂肪，低熱量飲食，堅持運動等等，這樣才能防止反彈，否則沒有任何方法可以防止反彈。

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7什么方法瘦腿最快，哪種瘦腿方法是最好的 問： 答： 劉義副主任醫(yī)師: 可以采用吸脂手術這種快速瘦腿方法來達到理想的效果。首先必須考慮這個人的腿型再來決定抽吸量。小腿的脂肪分布也有別于其它部位。因此小腿吸脂手術就要求醫(yī)生要有極高的手術技巧和豐富的手術經(jīng)驗。另外，如果是肌肉型小腿粗，我們可以采用注射肉毒素這種快速瘦腿方法，它可以快速消除掉腿部多余、發(fā)達的肌肉，達到理想的瘦腿目的。如果您要想擁有纖細的美腿，采用吸脂和注射肉毒素是最有效和最直接的方法，而且現(xiàn)在醫(yī)學已經(jīng)非常的發(fā)達，這兩種手術是非常安全的，不會給您造成任何的影響。 王玉青主管護師: 指導意見：建議您每天用新鮮苦瓜（切成薄片）和綠茶一起泡茶喝.或者晚餐用牛奶替代，500克牛奶分兩次喝即可.醫(yī)生詢問： 潘貳醫(yī)師: 你好！用脂肪抽吸的方法來解決腿部部的脂肪堆積是一種效果較為確切的方法，脂肪抽吸的方法很多，但最終都得靠一根針將體內(nèi)多余的脂肪抽出來，針眼很小，時間長些基本看不出針眼痕跡，這種減肥方法效果比起通過運動、調(diào)節(jié)飲食、藥物減肥等方法較為確實可靠，且不容易復發(fā)，為什么呢?因為成年以后體內(nèi)脂肪細胞的總數(shù)量是一定的，通過運動、調(diào)節(jié)飲食、改變生活習慣、藥物等減肥方法不能減少脂肪細胞數(shù)量，只能使脂肪細胞的體積減小來達到減肥的目的，這也是其容易復發(fā)的原因，而通過外科手術的方法，由于是使細胞數(shù)量減少，故即使是以后不十分注意運動、飲食和生活習慣而導致發(fā)胖，也只是脂肪細胞的體積增加，這也是其不容易復發(fā)的原因。

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