美咯

怎么瘦腿最有效

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，41歲）這一段時間我的兩條腿出現(xiàn)了明顯的肥胖，體重也出現(xiàn)了明顯的上升，我想要進行瘦腿。怎么瘦腿最有效？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：瘦腿最有效的方法可以在晚上睡覺之前躺在床上兩條腿假騎自行車，能夠起到很好的瘦腿的作用，最好是每天都要堅持15分鐘左右，一定要堅持一段時間才能看出來效果的。減肥是需要一段時間的，一定要有耐心，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，以避免導(dǎo)致減肥的失敗，飲食上也要有所改變。

2022-04-07 17:30:14

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