?孕婦保養(yǎng) 保養(yǎng)孕婦手部小竅門

都說手是女人的第二張臉，就算在孕期，手部護理也不可怠慢。那么，孕婦手部護理方法有哪些呢?孕婦手部保養(yǎng)的秘訣是什么呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，孕婦保養(yǎng)手部的小竅門吧!希望這些知識能夠?qū)δ銈冇兴鶐椭?/p>

目錄孕婦如何保養(yǎng)皮膚抗衰老?孕婦保養(yǎng) 保養(yǎng)孕婦手部小竅門孕期如何保養(yǎng)皮膚 三招教你做最美孕媽媽懷孕皮膚變差，孕婦保養(yǎng)的天然方法

1孕婦如何保養(yǎng)皮膚抗衰老

　　一：選擇合適的護膚品

　　懷孕期間皮膚都會比孕前敏感，因此最好選擇孕婦專用的護膚品，如選擇一些純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品。。

　　二：注意防曬

　　懷孕后，體內(nèi)激素發(fā)生變化就會導(dǎo)致女人長斑，如果在曬太陽的時候沒有做好防護工作，就會導(dǎo)致色斑暗沉。所以孕媽媽外出注意撐傘、戴帽子、戴口罩。

　　三：減少洗臉次數(shù)

　　懷孕期間由于皮膚敏感干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻搽于面部。

　　四：不化濃妝

　　很多化妝品中都含有不利于肌膚的成分，不僅對準媽媽不利，對胎兒也可能有影響哦。所以準媽媽最好別化妝，千萬別化濃妝。

　　五：涂抹身體乳

　　孕媽們應(yīng)該從懷孕開始抗痕，每天早晚涂抹身體乳液，也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內(nèi)側(cè)和手臂部位，彈性，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

　　做到這些，說不定最美孕婦媽媽就是你哦！

2?孕婦保養(yǎng) 保養(yǎng)孕婦手部小竅門

　　都說手是女人的第二張臉，就算在孕期，手部護理也不可怠慢。那么，孕婦手部護理方法有哪些呢?孕婦手部保養(yǎng)的秘訣是什么呢?帶著這些疑問，跟著小編到文章中看看，孕婦保養(yǎng)手部的小竅門吧!

　　潔白亮麗的肌膚，是每個孕婦都夢想擁有的?？墒?，也有很多女性對自己的手部很不滿意，出現(xiàn)粗糙暗黃現(xiàn)象，那么手部粗糙怎么辦呢?

　　一、手指皮膚粗糙怎么辦

　　1、手部清潔

　　每天晚上睡覺前，倒一盆溫水，并加入適量橄欖油，雙手反復(fù)搓洗保持15分鐘，可軟化手部角質(zhì)層，初步改善皮膚粗糙現(xiàn)象。如果沒有橄欖油，也可以用白醋替代。

　　2、手部去死皮

　　用脫皮手膜去除手部死皮，可以將手部的死皮老繭都脫干凈，脫皮手膜要選擇不含有水楊酸的，水楊酸對身體和皮膚傷害很大。

　　3、手部按摩

　　雙手涂上護手霜，先左右手每根手逐個按摩5下，然后手心、手背左右手相互順時針按摩10下，反復(fù)進行，持續(xù)5分鐘。

　　4、補充動物膠原蛋白

　　多吃豬蹄、雞爪、肉片補充一下皮膚的膠原蛋白，使自己的皮膚通過食補來使皮膚更滋潤。

　　5、補充植物油

　　由于皮膚粗糙是因為皮膚分泌油膩不足引起的，所以可以通過多吃芝麻、核桃仁來獲取植物油來滋潤皮膚。除了以上的這些，當然還少不了丹姿護手霜。

　　丹姿護手霜萃取蘆薈植物精華，搞笑保濕，全天候水潤呵護。它不僅加強保濕還柔潤水嫩，特別加入的氨基酸成分，水盈潤澤，細致柔滑肌膚哦!

　　丹姿護手霜配合手指按摩，使用手霜能達到更好的吸收手霜植物精華，同時也能夠靈活手部，通常血液哦!

　　用過的客戶都說效果好，手也不干燥了，潤滑了許多，第二張臉終于又回來了，以下是用戶對丹姿護手霜的評價。

　　丹姿護手霜適合任何膚質(zhì)，長久保濕，但是手上有傷口時，涂抹手霜要避開哦!了解這么多是不是很心動呢?點擊這里，了解更多產(chǎn)品信息哦!

　　用最經(jīng)濟的方式做好手部護理

　　手是女人的第二張臉。孕婦往往只在臉上做功夫，卻忽略了手部的護理問題。女人像水一樣的溫柔，更是被呵護的群體。在春季，各種手部問題都層出不窮。

　　生活中的洗滌用品的影響都會導(dǎo)致手部出現(xiàn)干燥、蛻皮等癥狀產(chǎn)生。在生活中，有沒有既經(jīng)濟又能保護我們嬌嫩的雙手的常見用品呢?我們該怎么做好手部護理?

　　最經(jīng)濟1、正確涂護手霜

　　手部清潔之后，要用柔軟干爽的毛巾細心擦干，特別是指間、甲溝等處不遺留水漬，否則將為細菌生長提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹護膚霜。涂之前先將護手霜擠在手掌上，在雙掌中搓熱，然后按摩在手掌、手背上，接著用一根手指按摩涂抹，溫熱的感覺不但很舒服，也讓吸收度更好。

　　最經(jīng)濟2、橄欖油手膜

　　準備一湯勺蜂蜜、一個雞蛋蛋白，以及數(shù)滴橄欖油和少量的面粉。將它們混合并打至起泡，然后敷在手上約5分鐘左右，再用溫水洗凈。這個手膜不僅可以收緊皮膚，還可以增加手部皮膚的彈性，幫你延緩手部衰老。

　　最經(jīng)濟3、用醋或淘米水等洗手

　　雙手接觸洗潔精、皂液等堿性物質(zhì)后，用食用醋水或檸檬水涂沫在手部，可去除殘留在肌膚表面的堿性物質(zhì)。此外，堅持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。

　　最經(jīng)濟4、用牛奶或者酸奶護手

　　喝完牛奶或酸奶后，不要馬上把裝奶的瓶子洗掉，一定要記得“廢品”的利用。將瓶子里剩下的奶抹到手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，這時你會發(fā)現(xiàn)雙手嫩滑無比。

　　護手霜的正確使用方法

　　使用護手霜先洗手我們的雙手是直接接觸外界物體最多的部分，所以手上的細菌會非常多，如果不洗手直接涂護手霜，那么受傷的細菌不僅不會離開，反而還在護手霜的滋養(yǎng)下繁殖，所以在涂護手霜以前一定要先清洗雙手，將手擦干后涂護手霜。

　　先溫暖雙手

　　我們的雙手常常冰涼干燥，這時直接涂護手霜會會護手霜的成分無法很好的被皮膚吸收，所以在涂護手霜以前，可以雙手合十相互摩擦一下，將手指用另一只手心握住溫暖一下，當雙手感覺有點暖和了，就可以開始涂護手霜了。

　　先涂手掌再涂手背

　　先擠出適量的護手霜在手掌，然后將兩掌合十相互涂抹，這時護手霜在掌心就會被搓得溫熱，皮膚也更好吸收，滋潤效果會更好。

　　手背是涂抹護手霜時的關(guān)鍵部位，因為手背的肌膚最容易干燥，要用涂有護手霜的手掌覆蓋另一只手背上，將護手霜均勻的涂抹在手背上，然后可以適當?shù)陌茨?，讓手背肌膚完全吸收。

　　涂指尖

　　指尖是我們涂護手霜的時候很容易忽略的部分，在涂完手心手背以后，就要記得涂指尖，包括手指甲周圍的縫隙里也不要錯過，這些地方也非常容易干燥，而且邊涂抹手指邊按摩，還可以促進雙手的血液循環(huán)，讓冰冷的雙手恢復(fù)熱度。

　　面霜不能當護手霜使用面霜是不可以當做護手霜使用的，因為面部肌膚和手部肌膚不同，面部肌膚更敏感，而手部肌膚更干燥，所以將面霜當做護手霜使用，滋潤和保濕的力度都會不夠，對手部肌膚沒什么太大用處。

　　讓你的第二張臉美爆今春

　　一、手部也需防曬

　　防曬的不只是面部，雙手也是需要的，尤其是有開車習(xí)慣的人和司機。有人說，開車的時候戴手套一樣可以防曬。但需要知道的是，戴手套開車是非常危險的事，手套會降低雙手與方向盤的摩擦力，很容易出現(xiàn)打滑現(xiàn)象。因此，為了給手部防曬，我們建議你選擇具有SpF指數(shù)的手霜;但是如果你的雙手有長期暴露在太陽下的情況，普通的防曬手霜可能達不到防曬要求，那么我們建議你在涂抹上一層護手霜之后，再涂抹一層高倍數(shù)的防曬霜。

　　二、滋潤保濕

　　春季肌膚也會出現(xiàn)干燥的癥狀，尤其是長期待在空調(diào)房的人。除了洗完手之后一定要抹上護手霜外，每隔一小時也應(yīng)該涂抹一次。如果覺得滋潤類型的護手霜會太過黏膩，可以選擇清爽類型的。對于手霜的選擇可以按需選擇，因人而異。

　　三、按摩雙手緩解疲勞

　　經(jīng)常打字或者手指長時間保持一個動作的人(如司機)，手部容易因為血液循環(huán)不暢而出現(xiàn)一些健康問題，同時也會加速手部的衰落，因此給手部做按摩也是異常必要的。專門花一點時間給手部按摩當然是最好的，如果沒時間，就在你涂抹手霜的時候，多多對關(guān)節(jié)處進行揉搓亦可。

　　四、去角質(zhì)

　　手部的角質(zhì)在關(guān)節(jié)處堆積的會較多一點，角質(zhì)一堆積過多，關(guān)節(jié)部位就會出現(xiàn)暗沉，讓雙手看起來就像沒洗干凈一樣。手部去角質(zhì)，選用專用的手部去角質(zhì)產(chǎn)品 (面部磨砂膏亦可)，兩周進行一次就可以了。擠出兩顆珍珠大小量的去角質(zhì)產(chǎn)品，以關(guān)節(jié)為重點輕輕打圈按摩，然后用溫水沖洗干凈即可。

　　結(jié)語：人們都在關(guān)注面部的護理而往往忽略手部的護理，孕婦亦是如此。以上是小編總結(jié)的有關(guān)孕婦手部護理的方法以及孕婦如何保養(yǎng)手部，希望小編的推薦能夠幫助到孕媽媽們!孕媽媽們，你們都學(xué)會了嗎?

3孕期如何保養(yǎng)皮膚

　　問題一：膚色暗沉

　　孕期間膚色暗沉主要是因為血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積而引起的，另外，角質(zhì)層過厚、肌膚缺水等，也會令到肌膚的光澤度減少。

　　預(yù)防對策

　　1、使用孕婦洗面奶

　　孕婦最好選擇孕婦專用的護膚品，每天洗臉時，要使用溫和的潔面乳，最好是純天然、不含色素、不含化學(xué)物質(zhì)的潔面品，這樣不會刺激到孕婦敏感的肌膚。

　　2、基礎(chǔ)護膚

　　在潔面后，還要立刻使用爽膚水，但孕婦千萬不要使用含有美白成分的產(chǎn)品哦！因為美白成分不利于胎兒的成長，但可以使用純植物成分的精華素或乳液，給肌膚補充水分，讓肌膚變得滋潤，而且對肌膚沒有任何的刺激，更不會擔心會對寶寶不利哦！

　　問題二：蝴蝶斑、雀斑

　　懷孕會令垂體分泌促黑素細胞激素增加，令到肌膚的黑色素增加，就容易在面頰上出現(xiàn)蝴蝶斑與雀斑，雖說一般情況下蝴蝶斑會在產(chǎn)后消失，但也有些是難以消除的，所以，要及早預(yù)防。

　　預(yù)防對策

　　1、做好防曬工作

　　防曬很重要，無論是冬天還是夏天，或者是妊娠期，都不可忽略防曬，紫外線會加劇黑色素的沉淀，讓色斑顏色變深，孕婦外出要注意撐傘、戴帽子、戴口罩。

　　2、擦防曬乳

　　很多孕媽擔心防曬品會對胎兒發(fā)育帶來影響，其實只要孕媽們選擇SPF值低的防曬品，可不用擔心這個問題，因為SPF值越高，刺激性就越大，另外，日常中多吃含有維生素C的食物，也可分解黑色素。

　　問題三：妊娠紋

　　懷孕期間，體重不斷增加，身體的皮膚受到拉伸，真皮層的膠原蛋白與彈性纖維發(fā)生斷裂，就會出現(xiàn)不規(guī)則條狀的疤痕，這些就是妊娠紋，一旦出現(xiàn)就很難消失。

　　預(yù)防對策

　　1、控制體重

　　妊娠紋是由于體重增加引起的，所以，在孕期一定要注意控制體重，每天注意均衡的飲食，不要大量攝入高熱量、高脂肪的食物，配合一些運動，增加皮膚的韌性。

　　2、涂抹身體乳

　　除了控制體重外，孕媽們應(yīng)該從懷孕開始抗痕，每天早晚涂抹身體乳液，也可使用孕婦專用的橄欖油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿內(nèi)側(cè)和手臂部位，彈性，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。

4 三招教你做最美孕媽媽

　　第一招:孕期護膚用低敏性產(chǎn)品為佳

　　大部分女性都會選擇在有一定事業(yè)基礎(chǔ)和穩(wěn)定家庭關(guān)系的25歲以后才懷孕,但這個時候皮膚已經(jīng)逐漸走向衰老,懷孕早期激素分泌旺盛,皮膚敏感,很容易受到外界環(huán)境的影響,因此孕媽媽最好是選用以大豆、植物等食物為原材料的天然孕婦護膚品,這類產(chǎn)品具有低敏性的特點。孕期護膚選擇基礎(chǔ)性的產(chǎn)品即可,若能按照標準的孕期護膚六步驟:潔面—潤膚爽膚—精華滋養(yǎng)—護眼—保濕—隔離防護,選擇一套孕婦護膚品全面護理套裝可以讓護膚效果加倍哦。

　　第二招:孕期護膚先別急著去斑

　　約三分之一的孕婦會產(chǎn)生妊娠斑和雀斑,但沒必要太擔心,若急趕著消斑反而徒勞無益,一些祛斑、美白成分還可能“加害”了寶寶,在孕期注意給肌膚做好補水保濕有助于淡化斑點。另外,保證良好的睡眠質(zhì)量,進食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命B和維他命C的食品也有助于減輕色斑。

　　第三招:孕期護膚注意防曬

　　孕婦外出需要注意防曬,如果不注意防曬會加重雀斑,日常肌膚護理保養(yǎng)就白費了。因此出門的時候可以可以選擇物理性防曬,如:遮陽傘、帽子、墨鏡和防曬衣等,都是孕婦外出的防曬必備法寶,既安全又簡單。

　　懷孕的女人最美,所以說孕婦們雖然為了腹中可愛的寶寶而放棄化妝,但是適當使用護膚品也能讓美麗的媽媽“錦上添花”哦!孕婦保養(yǎng)其實并不需要如此謹慎繁瑣,采用安全溫和的孕婦護膚品,例如唯寶孕婦護膚品,讓自己健康又美麗才是最重要的。

5懷孕皮膚變差，孕婦保養(yǎng)的天然方法

　　1、早上一杯白開水

　　早上起來，人體很多器官處于休眠的狀況，孕婦在每天早上起床后，空腹喝一杯白開水，可以加速皮膚陳陳代謝，清走體內(nèi)的毒素，使得孕婦皮膚水嫩。

　　2、營養(yǎng)飲食規(guī)律

　　在懷孕期間一定要多吃蔬菜和水果，及時補充維生素C和多吃杏仁、牛奶、豆?jié){等食物，可以能夠讓肌膚變得光滑細膩。

　　3、面部保養(yǎng)

　　孕媽常常忽略保濕這個問題，而懷孕最容易干燥的地方是唇部和眼部皮膚，皮膚組織是最為薄弱，皮脂腺和汗腺數(shù)量也是較少的，如果不注重保養(yǎng)很容易產(chǎn)生分娩后出現(xiàn)皺紋等。

　　4、擺放盆栽

　　孕婦如果感到皮膚增加了干燥感，可以適當?shù)脑黾右欢ǖ臐穸葋砀纳聘稍锏沫h(huán)境，比如：擺放一些綠色的盆栽和放上一盆水，增加空氣濕度。

　　5、堅持鍛煉

　　由于孕婦皮膚容易干燥，如果沒有良好的彈性承受逐日膨脹的身體，在分娩后也是很容易出現(xiàn)妊娠紋，尤其是在腹部和胸部。為了避免這些，準媽媽們平時應(yīng)該加強身體鍛煉，避免產(chǎn)后妊娠紋的出現(xiàn)。比如，散步，走樓梯。

　　維生素面膜

　　方法：

　　1、維生素A和D各30粒+維生素E50粒，將它們加熱溶化。

　　2、取適量牛奶+蛋清混合在一起，放入冰箱的冷凍室中冷藏。

　　使用方法：每次使用時在冰箱里提前半個小時取出，然后，涂在臉上輕輕按摩，10~15分鐘。

　　蘆薈面膜

　　方法：

　　1、將蘆薈切出幾小段放入攪拌機攪拌后，將蘆薈汁倒入碗內(nèi)。

　　2、加入適量的雞蛋清和牛奶，再把三種原料攪拌成糊狀。

　　使用方法：敷于面部，10-15分鐘。

　　橘子面膜

　　方法：將橘子去皮后取適量果汁兒，然后加入海藻粉攪拌，涂抹到面部10分鐘

　　4、香蕉面膜

　　方法：將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15~20分鐘。

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