順產和剖腹產都是孕婦們生小孩的途徑，但是無論是順產還是剖腹產對于女性朋友們來說都是一件非常痛苦的事情。如果有什么辦法可以減輕媽媽們的痛苦，或者可以讓順產過程快一些，對女性朋友們來說也是一種福利了。那么孕婦順產快的小竅門有哪些呢？

孕婦順產快的小竅門

1、選擇合適的年齡分娩

主流觀點認為，女性生育的最佳年齡是25-29歲，處于這一年齡段的女性順產可能性較大。隨著年齡的增長，妊娠與分娩的危險系數也會升高，產道和會陰、骨盆的關節(jié)變硬，不易擴張，子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差，以至于分娩時間延長，容易發(fā)生難產，同時高齡的準媽媽發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機會也大大增加。如果年齡過小，也容易出現各種各樣的問題

2、均衡營養(yǎng)，控制體重

如果寶寶的體重超過4000克（即8斤），就會被定義為“巨大兒”，從而大大增加了母體的難產率。事實上，準媽媽營養(yǎng)補充過多、脂肪和糖分攝入過多、或者運動量偏少，造成巨大兒的幾率是相當大的，因此準媽媽一定要注意控制體重。

理想的懷孕體重是懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3-6個月和末期懷孕7-9個月各增加5千克，前后共12千克左右為宜，不要超過25斤，這樣生下來的寶寶差不多在6-6.5斤左右，是比較適合順產的，同時對寶寶的身心健康也最有利。準媽媽如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

孕婦順產的好處有什么

自然方面實際上就是通過陰道正常分娩，寶寶只要胎心，產力等等這些都正常的話，可以選擇陰道分娩，最大限度上減少了寶寶患肺炎的機會，媽媽創(chuàng)傷也小一點，恢復也快，產后短時間內就可以考慮要寶寶的。如果是剖宮產的話，子宮是瘢痕子宮，下一次懷孕最少間隔兩年以上，并且還有可能是瘢痕妊娠或者是疤痕部位愈合不良，子宮破裂等等。所以能夠自然分娩還是盡量選擇比較好。

大部分的人都說順產好，其實順產確實比剖腹產來的好一些。因此很多媽媽們都選擇了順產，但是順產的痛苦是第十八層痛苦，就算不能減緩，如果過程可以快點，也是很棒的?？戳松厦孢@篇文章，了解了這些順產快的小竅門，就可以讓孕婦們輕松許多。

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