隨著現(xiàn)代社會(huì)的壓力在不斷增加，絕大部分年輕人都存在飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉的習(xí)慣，導(dǎo)致體質(zhì)狀況在不斷下降。

白天上班的時(shí)候全靠吃外賣填飽肚子，到了晚上的時(shí)候，又因?yàn)榘滋旃ぷ鬟^于繁忙，想擁有點(diǎn)屬于自己的時(shí)間，瘋狂熬夜。

等到周末的時(shí)候，嘴巴饞了就買點(diǎn)零嘴，渴了就點(diǎn)杯奶茶，養(yǎng)成了“零食當(dāng)飯，奶茶當(dāng)水”的不好習(xí)慣，長此以往，我們的身體也慢慢接近了“亞健康”的狀態(tài)。

這種亞健康的狀態(tài)，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疲憊、抵抗力下降，還容易造成惡性循環(huán)，導(dǎo)致身體越來越乏力。

然而對于打工人來說，想要改善“亞健康”，規(guī)律飲食是必須的，改掉熬夜惡習(xí)是必須的，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是必須的。就算能間歇性躊躇滿志，但長久來看也難以堅(jiān)持。

如果無法靠健康的生活方式來逐漸改善，那可能就要考慮額外補(bǔ)充一些膳食補(bǔ)充劑來輔助調(diào)節(jié)。

說到膳食補(bǔ)充劑，食品君必須要給大家安利這款女性復(fù)合維生素軟糖，在推薦這款軟糖之前，食品君先帶大家了解一下什么是復(fù)合維生素、哪些人群需要復(fù)合維生素、復(fù)合維生素應(yīng)該怎么選，搬好小板凳速速往下看！

#什么是復(fù)合維生素？

復(fù)合維生素一般指的是由多種維生素所組成的復(fù)方制劑，主要作用是為機(jī)體提供多種維生素，通常包括維生素A、維生素D、維生素E、維生素B、維生素C、維生素K、葉酸、泛酸等多種維生素。

#哪些人群需要復(fù)合維生素？

辦公室打工人，懶人養(yǎng)生族，忙于工作疏于運(yùn)動(dòng)，身體免疫力下降處于亞健康狀態(tài)的群體；

時(shí)尚愛美的女性群體；

帶娃也要精致的寶媽、家庭主婦，忽略自身健康的群體；

經(jīng)常熬夜，且作息不規(guī)律的群體，易衰老，面色黯淡無光的群體。

#復(fù)合維生素應(yīng)該怎么選？

通過了解，在我們?nèi)粘ｏ嬍持惺呛茈y獲得均衡的全面營養(yǎng)的。因此在選擇復(fù)合維生素之前，首先要看自己的身體情況以及各種維生素的作用。不同的維生素對應(yīng)的效果有所不同，所以選擇一款好的復(fù)合維生素才能夠幫助我們改善身體健康狀態(tài)。

這款OLLY 女性復(fù)合維生素軟糖就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它添加了19種女性日常所需的維生素、礦物質(zhì)，提高每日所需營養(yǎng)，強(qiáng)化身體素質(zhì)。它還額外添加豐富的生物素、葉酸、煙酰胺，幫助女性改善肌膚問題。

OLLY是聯(lián)合利華旗下的健康品牌，由經(jīng)驗(yàn)豐富的健康和營養(yǎng)專家組成團(tuán)隊(duì)，專注于維生素軟糖與膳食補(bǔ)充劑的研發(fā)，主打成分天然的營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

這款OLLY 女性復(fù)合維生素軟糖含有19種女性日常所需營養(yǎng)，添加了維B12、維B6、維D、鈣、生物素、葉酸等主要營養(yǎng)成分，而市面上普通的女性復(fù)合維生素一般僅僅含有10種左右營養(yǎng)元素，營養(yǎng)成分相對較少！

食品君也是在回購OLLY褪黑素軟糖的時(shí)候，通過身邊的同事種草了這款OLLY 女性復(fù)合維生素軟糖，通過評論了解了這款維生素的效果、口感后迅速入坑~

下面食品君就為大家好好介紹一下這款女性復(fù)合維生素軟糖讓我種草的原因 ！

首先是口感，這款女性復(fù)合維生素主要是做成軟糖的形式，方便隨時(shí)隨地補(bǔ)充日常所需的營養(yǎng)。

其次最重要的是這款OLLY 女性復(fù)合維生素軟糖不添加人工色素、人工香精，不含麩質(zhì)過敏原，酸酸甜甜的多汁漿果口味，帶有一種QQ彈彈的咀嚼口感，完全沒有香精的味道。而且每兩顆熱量約等于1/7個(gè)蘋果，也不用擔(dān)心吃多了會(huì)發(fā)胖。（食品君每次吃完兩粒后忍不住想再吃一粒，雖然好吃歸好吃，但是還是得注意不能吃多 ）。

最后，再了解一下這款復(fù)合維生素軟糖的成分，它添加了19種女性日常所需的維生素、礦物質(zhì)等，能夠提高人體每日所需的營養(yǎng)，強(qiáng)化身體素質(zhì)，維持身體健康。

此外，這款復(fù)合維生素額外添加了豐富的生物素150mcg、葉酸400mcg DFE以及煙酰胺8mg。據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，適量攝入葉酸（400mcg DFE）對于人體正常的生命代謝和生長發(fā)育有非常重要的作用，也是比較安全的劑量。每日口服適量的煙酰胺，不僅可以減少黑色素的沉淀，還可以達(dá)到美白淡斑的效果。

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