孕婦要吃哪些保健品？

2020-08-03 09:46:08 ?

孕婦要吃哪些保健品？

孕期應(yīng)避免食用保健品,適當(dāng)?shù)娘嬍潮ｐB(yǎng)。需補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉,B族維生素,維生素E,葉酸等。以調(diào)養(yǎng)身體,使身體更加健康,孕育健康可愛的寶寶。妊娠7-10個月時,為嬰兒出生作好準(zhǔn)備。除常規(guī)蛋白粉和維生素B之外,維生素C、鈣鎂片和各種營養(yǎng)物質(zhì)也是必需的。只要保證每日必需的營養(yǎng),我們就可以強(qiáng)身健體,營造良好的生活環(huán)境。

2020-08-04 09:56:07

孕期最好不吃健康食品。妊娠時要注意合理飲食。懷孕婦女應(yīng)注意飲食營養(yǎng)多樣化,使嬰兒能充分吸收營養(yǎng)。在日常生活中,要多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,多曬太陽,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。孕期保持好心情也很重要。但愿能對您有所幫助,并祝寶寶健康。

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