生產(chǎn)時(shí)間的長(zhǎng)短是每個(gè)要分娩的媽媽最關(guān)心的問(wèn)題，對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，臨產(chǎn)前都希望能快點(diǎn)生下寶寶，但是又不知道用什么辦法可以促進(jìn)娩。催產(chǎn)的方法有很多，包括藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)等，其中飲食和運(yùn)動(dòng)的方法對(duì)孕婦和胎兒的影響最小而且沒(méi)有任何副作用，但是運(yùn)動(dòng)量需要根據(jù)孕婦的身體素質(zhì)適當(dāng)安排，不宜過(guò)度，至于飲食更是要格外注意，不僅要食物均衡保證胎兒的營(yíng)養(yǎng)，而且要注意一些不適宜孕婦吃的東西，而保持心情舒暢同樣有助于孕婦生產(chǎn)。

有效的催產(chǎn)方法

1、產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)，每天挑選一個(gè)時(shí)間段，在戶外快步行走，每次約行走30分鐘左右，之后可以逐漸增加行走次數(shù)，孕婦以不感覺(jué)疲勞為宜。

2、溫水沐浴，在沐浴的時(shí)候，反復(fù)地從肚皮上部沖刷隆起的腹部，一邊沖洗，一邊用手掌溫柔地輕撫腹部，并配合與胎兒對(duì)話，每次沐浴時(shí)間以不超過(guò)15分鐘為宜。

3、刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導(dǎo)致子宮收縮，可以代替應(yīng)用催產(chǎn)素的催產(chǎn)。

4、藥物催產(chǎn)一般是使用催產(chǎn)針，催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素(催產(chǎn)素)，功用是增強(qiáng)子宮收縮，幫助胎兒娩出。

催產(chǎn)注意事項(xiàng)

1、監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。產(chǎn)婦要有自己監(jiān)控胎動(dòng)情況的意識(shí)，在妊娠期40周以后，每隔三到七天復(fù)查一次胎心監(jiān)測(cè)，通過(guò)B超來(lái)了解羊水量，醫(yī)生將結(jié)合胎兒在宮內(nèi)的狀況判斷是否用取藥催產(chǎn)。

2、催產(chǎn)針不能隨意使用。雖然催產(chǎn)針的效用很明顯，但醫(yī)護(hù)人員要注意使用得當(dāng)，否則會(huì)給孕婦及胎兒造成嚴(yán)重后果，甚至危及生命。

3、時(shí)刻觀察。醫(yī)務(wù)人員需要對(duì)孕婦進(jìn)行嚴(yán)密的保護(hù)和周密的觀察，注意了解孕婦的子宮收縮、胎心及用藥后分娩的情況。

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