走心
專業(yè)
科學(xué)
「?jìng)鞑タ茖W(xué)的喂養(yǎng)原則和育兒理念，讓您
享受快樂母乳，讓孩子成為天使寶寶」
原創(chuàng)文章，公眾號(hào)轉(zhuǎn)載可以聯(lián)系璐璐授權(quán)白名單
寶寶長(zhǎng)大的過程中，難免會(huì)遇到這樣那樣的質(zhì)疑：寶寶怎么這么矮呀？寶寶實(shí)在是太瘦啦！不少寶媽在實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)的過程中心里也總會(huì)七上八下的：寶寶月子里只長(zhǎng)了一斤，是不是母乳不足呀？這樣的質(zhì)疑和擔(dān)心都是基于和一些同齡寶寶的對(duì)比，以及傳統(tǒng)的審美，但并不能幫助我們了解寶寶的身體發(fā)育是否健康。了解和正確應(yīng)用以下介紹的三種生長(zhǎng)曲線，可以幫助我們科學(xué)地判斷寶寶是否健康，是否存在健康隱患，避免不必要的憂慮，也可以溫柔而堅(jiān)定地回應(yīng)各種基于經(jīng)驗(yàn)的質(zhì)疑。
了解和使用身高、體重曲線
認(rèn)識(shí)孩子的身高、體重曲線
以上4張生長(zhǎng)發(fā)育曲線圖引自世界衛(wèi)生組織（WHO）官網(wǎng)。
如何解讀寶寶的身高、體重所處位置
最下面的一條曲線標(biāo)記為3%，意思是根據(jù)統(tǒng)計(jì)有3%的嬰幼兒低于這一水平，可能存在生長(zhǎng)發(fā)育遲緩；
最上面的一條曲線標(biāo)記為97%，意思是有3%的嬰幼兒高于這一水平，可能存在生長(zhǎng)過速。
生長(zhǎng)發(fā)育遲緩和生長(zhǎng)過速都應(yīng)該引起父母的關(guān)注。
正中一條曲線標(biāo)記為50%，代表50%的寶寶處于這一水平；另外，還有15%和85%等曲線，提示在正常曲線中的不同水平。
處于3%～97%之間的數(shù)值都為正常值，表示寶寶不屬于過矮、過高，或是過重、過輕的情況。
避免誤讀：
不要以50%作為正常發(fā)育的最低值，3%-97%都屬于正常值范圍，引起這種差異的原因包括遺傳差異、飲食習(xí)慣不同等等。
如何繪制寶寶的身高、體重曲線
按照一定間隔定期給寶寶測(cè)量身高、體重，然后根據(jù)性別打印寶寶的的身高體重圖，把測(cè)量的數(shù)值在相應(yīng)圖表上畫一個(gè)點(diǎn)，再把各點(diǎn)連接起來，就能得到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育曲線。（或者選擇APP軟件幫忙，建議選擇閱讀感舒適些的，璐璐就不做具體推薦了）
測(cè)量應(yīng)定期進(jìn)行，以觀察可靠的趨勢(shì)。建議的測(cè)量時(shí)間間隔為：
出生后半個(gè)月：有條件可以每天測(cè)量體重（現(xiàn)在很多醫(yī)院的醫(yī)護(hù)都會(huì)每天監(jiān)測(cè)寶寶的體重），滿月測(cè)量一次身高體重，注意需要使用精確到克的電子秤來給小寶寶稱重，稱兩三次以避免誤差，如果寶寶生長(zhǎng)趨勢(shì)正常可適當(dāng)延長(zhǎng)測(cè)量間隔；
嬰兒(0-12月齡)：每2個(gè)月（要綜合看寶寶的身高和體重變化情況）；
幼兒：分別在15、18、24和30月齡；
3歲以上：每年一次。
身高、體重曲線的解讀
只理解身高、體重值在曲線中的含義是不夠的，正確使用生長(zhǎng)曲線需要正確繪制寶寶自身的生長(zhǎng)曲線，并觀察曲線所處的通道和發(fā)展的趨勢(shì)。概括來說，寶寶的曲線應(yīng)該在自身通道內(nèi)運(yùn)行。
了解和使用BMI曲線
認(rèn)識(shí)BMI曲線
我們首先介紹BMI指數(shù)，BMI指數(shù)由世衛(wèi)組織WHO提出，又稱身體質(zhì)量指數(shù)，是用體重千克數(shù)除以身高米數(shù)的平方得出的數(shù)值，用于評(píng)估人的胖瘦程度以及是否健康。
BMI指數(shù)也被WHO納入監(jiān)測(cè)孩子是否發(fā)育正常的參考標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)量后連接各點(diǎn)所成的曲線就是寶寶的BMI曲線。
如何繪制BMI曲線
舉例來說，一個(gè)2歲的女寶寶，體重是12公斤，身高是0.86米，此時(shí)的BMI指數(shù)是12/(0.86*0.86)=16.22，在圖上橫軸找到2歲，再找到縱軸16.22的位置，就能繪制出這個(gè)測(cè)量值對(duì)應(yīng)的點(diǎn)，把各點(diǎn)連接，就得到BMI曲線。
如何解讀BMI曲線
介于-2曲線和+2曲線之間都是屬于正常的范圍，在+3曲線以上表明孩子嚴(yán)重肥胖，高于+2曲線就要警惕，寶寶已經(jīng)趨向嚴(yán)重肥胖了，低于-2曲線說明寶寶存在營(yíng)養(yǎng)不良的問題，如果低于-3曲線，就已經(jīng)是嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良了。
總體來說，寶寶的BMI曲線也會(huì)在一定的通道里運(yùn)行，但寶寶的BMI曲線通常不會(huì)是一條平滑的曲線，并且每個(gè)寶寶的BMI曲線也都不會(huì)相同，因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)的特點(diǎn)是有時(shí)持續(xù)長(zhǎng)身高，有時(shí)持續(xù)長(zhǎng)體重。
如果寶寶體重增長(zhǎng)過快，就會(huì)在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間只長(zhǎng)身高，在曲線上表現(xiàn)出來就是BMI曲線持續(xù)走低，這時(shí)觀察到的BMI曲線有可能是先向上突破自身通道（體重增長(zhǎng)過快），之后又持續(xù)走低，回歸之前所處的通道。這樣的情況都屬于正常，爸爸媽媽不必憂慮。
身高、體重曲線和BMI曲線要配合使用
如上面所說的，寶寶的身高和體重并不是勻速增長(zhǎng)的，有時(shí)我們測(cè)量的頻率比較高，可能發(fā)現(xiàn)寶寶在一段時(shí)間內(nèi)身高或是體重并沒有增長(zhǎng)，這通常是屬于正常的情況。如果寶寶的體重增長(zhǎng)過快，我們就會(huì)觀察到寶寶在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里體重?zé)o明顯變化，但是身高在持續(xù)增長(zhǎng)，或者寶寶此前處于營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，采取措施改善以后寶寶出現(xiàn)追長(zhǎng)，身高或體重曲線向上突破，這些都是屬于正常的情況，是寶寶的身體在向健康、合理的狀態(tài)回歸，是不需要采取措施干預(yù)的。類似的情況我們可以，也應(yīng)當(dāng)通過身高、體重曲線和BMI曲線的配合使用來作出合理的判斷。
警惕突破信號(hào)
雖然存在上面所說的突破通道但是不需要干預(yù)的情況，但并不是所有的曲線突破通道都是身體自身調(diào)節(jié)或是“向好”發(fā)展的。當(dāng)體重曲線出現(xiàn)向上或向下突破通道的情況，需要首先考慮寶寶此前是否存在滯長(zhǎng)或是增長(zhǎng)過快的情況，是否現(xiàn)在是處于一個(gè)合理回歸的過程，這也包括寶寶由于生病而導(dǎo)致的體重下降和康復(fù)過程中的追長(zhǎng)。
如果不是這樣的情況，就要結(jié)合BMI曲線判斷寶寶是不是正處于一個(gè)遠(yuǎn)離健康狀態(tài)的過程并嘗試找出存在的原因。常見的原因包括：
長(zhǎng)期低質(zhì)量的睡眠，會(huì)導(dǎo)致寶寶滯長(zhǎng)，與營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)類似，這時(shí)寶寶不一定存在營(yíng)養(yǎng)不良的問題，需要首先解決睡眠質(zhì)量問題；
寶寶存在營(yíng)養(yǎng)不良，可能的原因包括喂養(yǎng)方式不當(dāng)、喂養(yǎng)困難、寶寶黃疸異常、舌系帶過短、輔食添加過晚或不合理，以及媽媽體質(zhì)或情緒問題造成的少奶（體質(zhì)型少奶極少見，多為喂養(yǎng)不當(dāng)造成）；（回復(fù)“追奶
過度喂養(yǎng)，可能的原因包括多奶體質(zhì)喂養(yǎng)頻率過高、長(zhǎng)時(shí)間喂夜奶，輔食添加過多，奶粉過量等等；（回復(fù)“過度喂養(yǎng)
寶寶生病但是沒有被發(fā)現(xiàn)，這也是爸爸媽媽們需要特別關(guān)注的原因，有時(shí)是因?yàn)榧纳x，有時(shí)是因?yàn)槠渌颉?/p>
璐璐心語(yǔ)
生長(zhǎng)曲線是工具，避免誤讀，正確使用才能真正發(fā)揮它的作用，避免不必要的憂慮。
璐璐真心地邀請(qǐng)寶爸寶媽們參與到科學(xué)喂養(yǎng)寶寶的學(xué)習(xí)中來，更美好的生活，我們都可以擁有！（回復(fù)“PDF”了解規(guī)律喂養(yǎng)）
哄睡、夜奶、追奶、判斷、BMI、堵奶、追奶、哭、輔食、儲(chǔ)存、上班、早教、書、玩查看。
如果您購(gòu)買了收費(fèi)課程，請(qǐng)聯(lián)系璐璐，注明傳課昵稱和購(gòu)買時(shí)間，確認(rèn)后會(huì)邀請(qǐng)進(jìn)入收費(fèi)課程群隨時(shí)討論，互相鼓勵(lì)。如果您有需要了解的話題，歡迎在后臺(tái)留言，如果沒被回復(fù)可以在文末評(píng)論中留言，璐璐會(huì)盡力幫助您的！育兒路上，我們結(jié)伴而行！
長(zhǎng)按下面的二維碼，關(guān)注快樂母乳喂養(yǎng)，點(diǎn)擊菜單資源精華可查看更多原創(chuàng)文章，推薦閱讀：返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
