小伙伴們都知道——
人是鐵，飯是鋼
一頓不吃餓得慌
很多寶爸寶媽就坐不住了——
“小bb只喝奶，好擔(dān)心他肚肚餓，好想給他喂點粥和果汁之類的?！?/p>
小編只想說——
小寶寶的事情大，千萬不可大意哦
來聽聽專家有什么建議~
小寶寶的營養(yǎng)和喂養(yǎng)方式，對其體格生長、智力發(fā)育、免疫功能都有非常重要的影響。
專家
不同月齡段的小寶寶
喂養(yǎng)方式也有不同~
0~6個月：建議純母乳喂養(yǎng)
7~24個月：繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，添加輔食
具體的建議如下↓↓↓
6月齡內(nèi)的小寶寶
純母乳喂養(yǎng)
① 寶寶出生后的第一口食物最好是母乳，這有利于預(yù)防嬰兒過敏，并減輕新生兒黃疸、體重下降和低血糖的發(fā)生。
② 建議麻麻們堅持純母乳喂養(yǎng)6個月：
母乳是寶寶最理想的天然食物。6月齡以內(nèi)的小寶寶所需的能量、營養(yǎng)素和液體，母乳都可以滿足哦~
母乳喂養(yǎng)營造母子情感交流的環(huán)境，有利于嬰兒心理行為和情感發(fā)展；
母乳喂養(yǎng)的嬰兒最聰明；
母乳喂養(yǎng)能避免麻麻們產(chǎn)后體重滯留，降低麻麻乳腺癌、卵巢癌的風(fēng)險。
③ 寶寶出生后2周左右，建議每天給寶寶補充維生素D3 10μg（400IU），例如維生素D油劑或乳化水劑等。可在給寶寶進行母乳喂養(yǎng)前，滴入寶寶口中。
④ 由于母乳中維生素K的含量比較低，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶補充維生素K。
7~24月齡的寶寶
母乳喂養(yǎng)，添加輔食
① 要繼續(xù)堅持給寶寶母乳喂養(yǎng)到2歲或者以上，益處多多：
可以減少感染性疾病的發(fā)生，如腹瀉、中耳炎、肺炎等；
可以減少過敏性疾病的發(fā)生，如食物過敏、特應(yīng)性皮炎等；
可以減少成人后代謝性疾病和肥胖的發(fā)生，身高也會更高。
② 寶寶滿6月齡就可以在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食（除母乳和/或配方奶以外的食物）了，應(yīng)從富含鐵的泥糊狀食物開始，逐步過渡到固體食物并增加食物的種類。
③ 輔食要保持食物的原味，不需要額外添加糖、鹽及調(diào)味品，但可以適量添加植物油。
那么寶爸寶媽的問題又來了——
“小bb的輔食，到底要給他吃些啥呢？”
可分為3個階段，有針對性的添加輔食。
專家
1
階段一：7~9月齡
（輔食為半固體食物）
剛開始添加輔食，可選擇強化鐵的嬰兒米粉，用母乳、配方奶或水沖調(diào)成較稀的泥糊狀。
觀察幾天寶寶，如果適應(yīng)良好，可喂食蛋黃泥、肉泥等富含鐵的食物。
當(dāng)寶寶適應(yīng)多種食物后，可以混合喂養(yǎng)，如米粉伴蛋黃、肉泥蛋羹等。
2
階段二：10~12月齡
（輔食可添加固體食物）
適當(dāng)增加食物的稠厚度和粗糙度。較軟的小顆粒食物可促使寶寶咀嚼，有利于牙齒的萌出。
每天一個雞蛋+50g肉禽魚，搭配一定量的谷物類和不同種類的蔬菜、水果。
可以嘗試給寶寶準(zhǔn)備“手抓食物”，鍛煉寶寶自己吃飯，例如香蕉、黃瓜條、蘋果片等。
3
階段三：13~24月齡
每天1個雞蛋+50~75g肉禽魚，50~100g的谷物類，以及適量的蔬菜和水果。
母乳不足時，建議以合適的幼兒配方奶作為替代，可以加入適量的鮮牛奶、酸奶等。
（本文圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）
喂養(yǎng)寶寶可是一件大事兒呢
有許多細節(jié)需要注意
如果您還有什么疑問
請在文末留言
小編會飛來回復(fù)您的~
（感謝廣東省公共衛(wèi)生研究院蔣琦主管醫(yī)師提供專業(yè)指導(dǎo)）
制作：曉馬哥
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