近日，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布了最新版《0～6個(gè)月嬰兒喂養(yǎng)指南》（2015版）。目前的數(shù)據(jù)中指出，中國母乳喂養(yǎng)率遠(yuǎn)低于國際平均水平，其中農(nóng)村母乳喂養(yǎng)率為30.3%，而城市僅為15.8%。

   “嬰兒出生后第一口食物應(yīng)是母乳，這是確保成功純母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵?！边@是新版喂養(yǎng)指南中首先強(qiáng)調(diào)的。本篇內(nèi)容主要來自健康時(shí)報(bào)。

第一口吃母乳可預(yù)防過敏

嬰兒濕疹、過敏性鼻炎、哮喘和免疫、遺傳、異種蛋白、環(huán)境污染等均有關(guān)系。有家族過敏史的寶寶，其過敏風(fēng)險(xiǎn)最高可達(dá)80%；總體，嬰幼兒過敏發(fā)生率達(dá)20%，它已成為21世紀(jì)的流行病之一。母乳是預(yù)防寶寶過敏最好的方法。從生命之初起做好預(yù)防，保護(hù)寶寶遠(yuǎn)離過敏的傷害很重要。

母親分娩后，要遵循早接觸、早吮吸、早開奶的原則。嬰兒在出生后不久，吮吸的本能是最強(qiáng)的，早期使用奶瓶的嬰兒，容易出現(xiàn)拒絕母乳的情況。嬰兒盡早反復(fù)吮吸乳頭，也能刺激乳汁分泌。

作為新指南制定的牽頭人，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營養(yǎng)分會(huì)主任委員舒宜香教授指出，對(duì)寶寶來說，初乳是最有營養(yǎng)的，更重要的是，初乳含有免疫活性物質(zhì)，有利于預(yù)防嬰兒過敏，減少新生兒黃疸，體重下降和低血糖的發(fā)生。而第一口奶若不是母乳，就可能為過敏埋下伏筆，日后可能出現(xiàn)遲發(fā)性過敏等不良情況。

六月內(nèi)純母乳就可滿足寶寶

新版指南中還明確提出，堅(jiān)持6個(gè)月齡內(nèi)的純母乳喂養(yǎng)。純母乳喂養(yǎng)能夠滿足寶寶所需的全部液體、能量和營養(yǎng)素。而且，指南推薦堅(jiān)持讓寶寶直接吮吸母乳，盡可能不使用奶瓶間接喂養(yǎng)人工擠出來的母乳。

但現(xiàn)實(shí)情況是，很多母親覺得自己的奶水很稀，擔(dān)心給孩子的營養(yǎng)不夠。事實(shí)上，專家指出，母乳就應(yīng)該是稀的！專家解釋說，牛奶中80%是酪蛋白，不溶于水，因此看起來比較稠，而母乳中最主要的蛋白質(zhì)是乳清蛋白，其溶于水，所以看起來比較稀。

母乳喂養(yǎng)無需補(bǔ)鈣但要補(bǔ)維生素D

很多父母擔(dān)心孩子缺鈣，會(huì)給孩子服用一些鈣補(bǔ)充劑。但新版指南中明確指出，純母乳喂養(yǎng)能滿足嬰兒骨骼生長對(duì)鈣的需求，不需要額外補(bǔ)鈣。

針對(duì)補(bǔ)充維生素D的問題，中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)婦幼營養(yǎng)分會(huì)主任委員汪之頊教授解釋道，因?yàn)槿巳橹芯S生素D含量低，母乳喂養(yǎng)的孩子不能通過母乳獲得足量維生素D。而適宜的陽光照射會(huì)促進(jìn)維生素D合成，但鑒于目前的喂養(yǎng)方式，這也不是6個(gè)月內(nèi)嬰兒獲得維生素D的最方便途徑。

因此，新指南中建議，嬰兒出生后數(shù)日就應(yīng)該開始每天補(bǔ)充維生素D3 10ug（400IU），待寶寶各項(xiàng)情況都穩(wěn)定后可考慮補(bǔ)充。

三月后逐漸形成規(guī)律喂養(yǎng)習(xí)慣

由于新生嬰兒的胃容量只有15毫升，有些媽媽認(rèn)為，孩子哭了就說明孩子餓了，就要喂奶，但“按需喂奶”只適用于三月齡以前的嬰兒。

其實(shí)，嬰兒在生后2~4周就基本建立了自己的進(jìn)食規(guī)律，家長也應(yīng)該明確感知嬰兒進(jìn)食時(shí)間。隨月齡的增加，嬰兒胃容量也逐漸增大，單次攝乳量也隨之增加，因此哺喂間隔也應(yīng)該相應(yīng)延長，逐漸形成規(guī)律哺喂的飲食習(xí)慣，減少了吃夜奶的次數(shù)，嬰兒的睡眠質(zhì)量也會(huì)提高。而當(dāng)嬰兒因?yàn)榉丘囸I原因哭鬧時(shí)，增加哺喂次數(shù)也只能緩解嬰兒的焦躁心理，并不能解決根本問題。

嬰兒經(jīng)常哭鬧，要查找原因，必要時(shí)可求助于兒科醫(yī)師。

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