世界衛(wèi)生組織針對口腔衛(wèi)生提出"8020"計劃，即人到80歲時，仍然保有至少20顆健康的牙齒。

但是隨著年齡的增長，很多中老年人的牙齒出現(xiàn)了缺損、松動等現(xiàn)象，不少人覺得這是自然衰老的必然結(jié)果，沒有必要治療。

殊不知老年人口腔健康與全身健康密切相關(guān)，常說的"老掉牙"、牙齦退縮、牙齒松動等問題不僅影響老年人的進食、咀嚼功能，還可能引發(fā)全身性疾病，如糖尿病，嚴重影響老年人的生活質(zhì)量和健康。

所以，小盒子提醒大家：關(guān)愛老年人口腔健康，多注意老年人的口腔健康問題。

以下常見的影響老年人口腔健康的因素，建議收藏！

①"老掉牙"（牙齒退化和松動脫落）

隨著年齡的增長，牙齒的結(jié)構(gòu)會逐漸退化，牙釉質(zhì)會變薄，再加上牙齒的長期使用和磨損，牙齦組織會退縮，引發(fā)牙齦、牙周疾病，從而導致牙齒容易松動甚至脫落。

②牙齦問題

我們常常能聽到家里老人說"刷牙出血"，其實這可能是由于牙菌斑和牙結(jié)石累積導致的牙齦炎癥，如牙齦出血、牙齦腫脹和牙齦萎縮等，還會引發(fā)牙周疾病。

③唾液分泌減少

唾液在口腔中也承擔著很大的"責任"，它起到保護牙齒、潤滑口腔粘膜、促進消化和清潔口腔的重要作用。年齡越大，唾液分泌量可能會越少，就容易降低口腔的自潔能力，從而增加口腔感染和齲齒的風險。

④營養(yǎng)不良

老年人如果經(jīng)常經(jīng)歷營養(yǎng)不良（可能由于食欲不振、消化不良、牙齒問題等引起的）的問題，會影響口腔組織的健康和修復能力，增加口腔疾病的發(fā)生風險。

這里要重點說下"老掉牙"，牙齒缺失是中老年人常見的口腔健康問題，其對中老年人的危害很大！

·影響咀嚼功能：牙齒缺失后，會使原本良好的咬頜關(guān)系發(fā)生變化，由于剩下的牙齒之間有效功能面積相應減少，咀嚼功能也會降低；

·影響牙槽骨：牙齒缺失后正常的咬頜力對牙槽骨的生理性刺激不復存在，牙槽骨會出現(xiàn)不同程度的萎縮；

·影響鄰牙脫落：牙齒缺失后，左右兩邊的鄰牙無法獲得原先的支撐壓力，會在牙齦中變得傾斜不正，使牙齒逐漸松動，導致部分牙齒脫落；

·導致食物嵌塞：牙齒缺失后，牙齒與牙齒之間出現(xiàn)縫隙，容易使食物嵌塞到間隙里，容易引發(fā)口臭、齲齒、牙周病等。

出現(xiàn)牙齒缺失，要及時修復，以維持牙列完整，恢復口腔的基本功能，修復缺牙方法有三種：活動義齒修復、固定義齒修復及種植牙修復。

活動義齒修復：就是我們常見的可摘戴假牙，主要是利用余留的天然牙和義齒基托覆蓋的粘膜、骨組織作支持。

固定義齒修復：就是常說的"烤瓷牙"，通過靠粘接劑或固位裝置與缺牙間隙兩側(cè)或一側(cè)預備好的基牙連接在一起，從而恢復缺失牙的解剖形態(tài)與生理功能。

種植牙修復：是在口腔缺牙區(qū)的牙槽骨內(nèi)植入種植體，待種植體穩(wěn)定后，再在其上端制作修復體完成種植義齒的修復。

三種不同的修復方式各有利弊，需要根據(jù)患者缺牙區(qū)牙槽骨的條件、余留牙的狀況、患者的全身情況及個性化的需求等綜合考慮。

此外，日常要多關(guān)注老年人口腔護理，日常清潔是關(guān)鍵：建議每天刷牙至少兩次，采用"巴氏刷牙法"，如佩戴假牙，記得進食后及時取下清潔干凈；飲食方面：注意少吃高糖、刺激性的食物；定期口腔檢查：每半年左右進行一次口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)牙齒問題，早預防及治療。

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