2023年中國男女平均體重公布，健康身材標(biāo)準(zhǔn)來了

近日，權(quán)威健康機(jī)構(gòu)公布了2023年中國男性和女性的平均體重。數(shù)據(jù)顯示，中國男性的平均體重為68.2公斤，而女性則為58.4公斤。這一數(shù)據(jù)對(duì)于大眾對(duì)于自身健康和身材的認(rèn)知具有重要的指導(dǎo)意義。

同時(shí)，該機(jī)構(gòu)也公布了最佳身材的體重和身高標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于男性而言，身高在172.7cm（南方）或171.5cm（北方），體重在62.5kg之間被視為最佳身材。對(duì)于女性而言，身高在170.8-171.2cm之間，體重在63.2~63.3kg之間被視為最佳身材。

專家提醒，過重或過輕的體重都可能反映出健康問題，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身情況調(diào)整生活方式，保持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。而了解并追蹤自身的體重變化，也能幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理健康問題

以上數(shù)據(jù)旨在提供參考，呼吁大家關(guān)注個(gè)人身體健康，追求平衡的生活方式。