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最好最經(jīng)濟(jì)最有效的瘦臉法是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 10:17

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最好最經(jīng)濟(jì)最有效的瘦臉法是什么？

會員74760431女0已回復(fù)

???我想瘦臉，想尋找一種最好最經(jīng)濟(jì)最有效的瘦臉法，有朋友知道嗎？可以24小時瘦臉的。

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬寧醫(yī)師西安市紅會醫(yī)院外科三級甲等

擅長：骨壞死,骨折

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問題分析：這個沒有什么辦法，你要減肥可以通過全身減肥來實(shí)現(xiàn)，不要手術(shù)或者吃藥，副作用太大
意見建議：我建議你可以考慮平時通過節(jié)食和加強(qiáng)運(yùn)動的方式來實(shí)現(xiàn)，這樣效果較好，平時多吃水果和蔬菜

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關(guān)注

張文易無錫市中醫(yī)醫(yī)院其他三級甲等

擅長：孕期營養(yǎng)保健,女性營養(yǎng)保健,乳母營養(yǎng)保健,嬰幼兒營...

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健康指導(dǎo)：您好，臉部由于運(yùn)動局限，因此脂肪很難減去，建議您飲食中多吃幫助瘦臉的食物，如玉米冬瓜等，同時可以配合按摩精油進(jìn)行臉部按摩，有助于淋巴循環(huán)，加快新陳代謝，同時注意控制鹽分和水分的攝入，避免造成水腫。

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：玻尿酸去除魚尾紋的方法是將玻尿酸以填充物的方式注入于真皮皺折凹陷或欲豐潤的部位，玻尿酸除皺可達(dá)到立即性的除皺與改變?nèi)蓊伒男Ч?。并且可以維持1至3年。之后還可以重復(fù)的注射，保持更長久的效果。
意見建議：在打玻尿酸后的24小時內(nèi)為了讓形狀固定要避免接觸注射的區(qū)域。

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相關(guān)問答

可以在看電視的時候，拿一個空的礦泉水瓶子，對著它一呼一吸，這樣可以讓臉頰的肌肉得到運(yùn)動，對瘦臉很有幫助。也可以在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達(dá)到瘦臉的目的。

尹新芹主任醫(yī)師五官科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：牙體牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及兒童口腔病的診治，尢其根管治療及殘根、殘冠的保留。

嬰兒肥可以鍛煉臉頰上的肌肉從而達(dá)到廋臉的效果。
臉頰是面部面積很大的部分。臉頰飽滿的話，臉必然會顯得苗條。面部管理對保持臉頰緊繃很有用，兩塊臉頰肌肉對經(jīng)常運(yùn)動也很有用。用吸管吸飲料、吹口哨、吹氣球、吹口琴等樂器，可以充分鍛煉臉頰肌肉，從而很好地消除所謂的嬰兒肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

大多數(shù)情況下，減肥先瘦臉是易瘦體質(zhì)的表現(xiàn)。
一般來說，易瘦體質(zhì)的表現(xiàn)之一就是減肥先瘦臉。要想成為易瘦體質(zhì)，可以適當(dāng)運(yùn)動，提高基礎(chǔ)代謝率；或多吃粗糧，加快腸胃蠕動速度。還可以多食水果，尤其是一些酸性水果，如葡萄、檸檬等，可以增加血管彈性，讓脂肪分解得更快。如果不想減肥后反彈，可利用中醫(yī)的穴位埋線，這種方法是借助特制的針具，將羊腸線植入到特定的穴位上，調(diào)整氣血，加快血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

想要瘦臉和脖子，病人一定要長期堅持下去，每天沒事兒的話多做體育鍛煉，也可以用手拍打脖子和臉部，達(dá)到減肥的作用。一定要長時間堅持下去，這樣子才能夠有效的瘦臉和脖子。也要調(diào)整自己的飲食和生活習(xí)慣，不要吃辛辣刺激和寒涼的食物。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：口腔頜面外科常見病的診治。

瘦臉針還是較安全。只要針是經(jīng)過檢驗(yàn)合格，且操作比較正規(guī)，這樣是安全的。瘦臉的使用劑量是其最大安全劑量的百分之一，所以十分安全。作為一種肌肉注射藥，肉毒素沒有顯著的副作用，一般是將針劑的劑量分多點(diǎn)進(jìn)行注射，并且肉毒素注入人體后，肌體會逐漸把這種藥物代謝掉，規(guī)范注射是不會對人體造成危害的。