對(duì)于微胖女性朋友而言，選擇合適的減肥食譜來幫助自己瘦身是很有必要的一件事情，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠讓她們在擁有好身材的同時(shí)享受美食，那么，最佳減肥食譜到底有哪些呢？今天，小編整理出來三道可以讓你越吃越瘦的美食，一起來看看這三道美食分別是什么。

第一、香菇瘦肉

你需要準(zhǔn)備好雞蛋、料酒、瘦肉、牛奶、醬油、香菇和鹽等等，將雞蛋打散以后加入調(diào)料在里面，將瘦肉切成薄片加入調(diào)料，香菇切成片，將瘦肉和香菇放在碗里面倒入雞蛋汁兒在里面，用電飯煲將其蒸熟就可以吃了，這道美食能讓你的腸胃蠕動(dòng)增加，在加快排便方面也有明顯效果，可以讓你越吃越瘦。

第二、豆腐皮中芹

你需要準(zhǔn)備好豆腐皮和適量的芹菜，做法是將豆腐皮先放在油鍋里炸到起泡取出來，用刀子將其切成小片備用，然后把芹菜的葉子摘掉，切成小段備用，接著燒油鍋放入芹菜和豆腐皮翻炒以后加入調(diào)味品加點(diǎn)水煮到豆腐皮變軟起鍋就行。這道美食里的營養(yǎng)豐富，而且還有不錯(cuò)的飽腹感，在增強(qiáng)新陳代謝功能方面也有明顯效果。

第三、南瓜番茄排毒湯

你需要準(zhǔn)備好番茄、南瓜、紅蘿卜、蘋果、清水和蜂蜜，將南瓜的瓜瓤和皮去掉，蘋果皮去掉，胡蘿卜切成小塊，在南瓜和胡蘿卜里加入一定量的水來開火煲煮，煮開以后用小火煮十分鐘，加入蘋果開大火煮，接著放入小番茄大火燒開轉(zhuǎn)成小火煮十分鐘即可服用，它能夠幫助消除身體多余脂肪，在促進(jìn)身體當(dāng)中廢物排出方面效果也很好。

上面就是最佳減肥食譜的相關(guān)內(nèi)容，上述這三道美食是非常好的瘦身美食，所以，如果你希望自己可以擁有苗條身材，不妨試試看上述這三大美食是否能夠滿足你的保養(yǎng)身材需求，如果可以，建議堅(jiān)持經(jīng)常服用它來改善問題。

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