妊娠反應(yīng)一般出現(xiàn)在停經(jīng)6周至懷孕3個月間，過了這個階段，一般孕媽媽往往不需治療就可以自愈。但是妊娠反應(yīng)的程度因人而異，有一部分孕媽媽可能會出現(xiàn)非常嚴(yán)重的嘔吐，不僅頻率高，甚至不能進(jìn)食，影響了營養(yǎng)物質(zhì)的攝入。今天就跟著重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院婦產(chǎn)醫(yī)生高雪清來了解一下該如何應(yīng)對妊娠反應(yīng)。

嚴(yán)重孕吐影響胎兒發(fā)育

高雪清介紹，懷孕前三個月正是胎寶寶智力發(fā)展的關(guān)鍵期，心、腦、口、牙、耳、腭等器官的分化，也均在3個月內(nèi)形成。準(zhǔn)媽媽由于妊娠反應(yīng)出現(xiàn)營養(yǎng)不良會影響到胎兒的發(fā)育，而且，孕婦劇吐造成體內(nèi)大量離子的丟失，就會有明顯的脫水表現(xiàn)。如果病情繼續(xù)惡化，將發(fā)生抽搐、昏迷、黃疸等嚴(yán)重癥狀，危害孕婦及胎兒健康，甚至造成胎兒死亡。因此，一旦出現(xiàn)劇吐導(dǎo)致的危險癥狀，需到醫(yī)院及時就診。

放松心情有利于減輕早孕妊娠反應(yīng)

應(yīng)對早孕期間的妊娠反應(yīng)，心理狀態(tài)十分關(guān)鍵。惡心嘔吐是正常的反應(yīng)，而出現(xiàn)嚴(yán)重妊娠嘔吐的人，多數(shù)是精神過于緊張焦慮的女性，極個別有消化道疾病，通過積極的心理調(diào)適和配合治療，基本都可以痊愈。

一般情況下醫(yī)生不建議用藥，因為許多止嘔、去除早孕反應(yīng)的藥，都會對胎兒的發(fā)育造成嚴(yán)重影響。為減輕嚴(yán)重妊娠反應(yīng)對懷孕造成的不良影響，準(zhǔn)媽媽要放松心情，不要過多焦慮妊娠反應(yīng)問題。

孕早期食譜

1.孕吐多在清晨空腹時比較嚴(yán)重，這時可以吃一些體積小、含水分少的食物，如餅干、雞蛋、巧克力等。日常飲食要少吃多餐，吃了吐、吐了還要吃。

2.孕早期是細(xì)胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，準(zhǔn)媽媽每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，多曬太陽，即可提供身體所需的鈣。另外，多吃富含DHA的海產(chǎn)品和富含膽堿的花生、全麥面包、萵苣、花椰菜等。

3.人參、桂圓等大補(bǔ)的滋補(bǔ)品應(yīng)該注意不食或者少食。

哪種情況下的妊娠反應(yīng)必須去醫(yī)院？

當(dāng)孕婦出現(xiàn)劇烈嘔吐的反應(yīng)時，就應(yīng)該及時去醫(yī)院就診。具體表現(xiàn)為嘔吐出的食物伴隨著黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物，這種情況下容易造成酮狀酸中毒。因為身體不能靠飲食來攝取熱量，就會動用體內(nèi)的脂肪，在這個過程中，脂肪會代謝出一些酮體，使體內(nèi)產(chǎn)生酸中毒的表現(xiàn)。（重慶安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院 供稿）

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(責(zé)編：陳易、劉政寧)

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