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孕婦適宜的飯菜有哪些?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月22日 01:28

回答1

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李亞俐 主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等 婦科

孕婦適合吃主食、滋補(bǔ)腸胃的菜肴、富含維生素的菜、含葉酸的食物、富含蛋白質(zhì)的食物等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
1.主食:米飯、小米粥、面條等,提供能量。
2.滋補(bǔ)腸胃菜肴:南瓜、山藥等,養(yǎng)護(hù)腸胃。
3.富含維生素:苦瓜、胡蘿卜等,增強(qiáng)免疫力。
4.含葉酸:櫻桃、菠菜等,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
5.富含蛋白質(zhì):雞蛋、豆制品、魚肉等,促進(jìn)胎兒發(fā)育。
孕婦飲食應(yīng)多樣化,保證營(yíng)養(yǎng)均衡,以滿足自身和胎兒的需求。

2018-08-25 17:38

回答2

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回答3

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史東岳 家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院 其他 全科

您好:腰痛是一個(gè)常見癥狀,通常可見于很多種疾病,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,腰椎急性扭傷,脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位,類風(fēng)濕等,腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等,也可見于泌尿生殖系疾病,您的情況陳述簡(jiǎn)單,不能明確診斷。建議您依據(jù)常見的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查,以做出明確診斷醫(yī)生詢問(wèn):

2016-03-22 06:40

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