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經(jīng)常拉肚子會瘦下來嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月03日 14:34

經(jīng)常拉肚子當(dāng)然會瘦,因為拉肚子是一種將腸道內(nèi)食物快速排出體外的狀態(tài),會夾雜水分和營養(yǎng)物質(zhì)流失,所以經(jīng)常拉肚子的人一般會處于偏瘦或消瘦的狀態(tài),不利于健康。

靠經(jīng)常拉肚子使體重下降的方法不可取,因為機(jī)體需要各種能量供應(yīng)或者營養(yǎng)物質(zhì)攝入維持各個器官正常運轉(zhuǎn)。如果拉肚子會導(dǎo)致體溫下降、血壓下降、血容量下降、離子紊亂,會導(dǎo)致整個內(nèi)環(huán)境發(fā)生嚴(yán)重紊亂,嚴(yán)重時可能會出現(xiàn)休克猝死的風(fēng)險。

保證每天機(jī)體需要量的情況下,進(jìn)行適當(dāng)運動,規(guī)律飲食,才能保證機(jī)體健康的同時體重逐步下降。

如果不吃飯反倒增加運動量,機(jī)體會以消耗體重為前提的情況下保證機(jī)體運轉(zhuǎn),易使身體處在衰竭狀態(tài),導(dǎo)致猝死、機(jī)體衰竭、腎功能不全等各種臟器功能紊亂,所以是非常不健康的一種方式。

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