經(jīng)常拉肚子當(dāng)然會(huì)瘦，因?yàn)槔亲邮且环N將腸道內(nèi)食物快速排出體外的狀態(tài)，會(huì)夾雜水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失，所以經(jīng)常拉肚子的人一般會(huì)處于偏瘦或消瘦的狀態(tài)，不利于健康。

靠經(jīng)常拉肚子使體重下降的方法不可取，因?yàn)闄C(jī)體需要各種能量供應(yīng)或者營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入維持各個(gè)器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)。如果拉肚子會(huì)導(dǎo)致體溫下降、血壓下降、血容量下降、離子紊亂，會(huì)導(dǎo)致整個(gè)內(nèi)環(huán)境發(fā)生嚴(yán)重紊亂，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)休克猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

保證每天機(jī)體需要量的情況下，進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律飲食，才能保證機(jī)體健康的同時(shí)體重逐步下降。

如果不吃飯反倒增加運(yùn)動(dòng)量，機(jī)體會(huì)以消耗體重為前提的情況下保證機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)，易使身體處在衰竭狀態(tài)，導(dǎo)致猝死、機(jī)體衰竭、腎功能不全等各種臟器功能紊亂，所以是非常不健康的一種方式。

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