健康的重要性
當(dāng)人們豐衣足食之后，對(duì)健康的渴求顯得越來(lái)越強(qiáng)烈，健康將成為新世紀(jì)人們的基本目標(biāo)，追求健康成為所有人的時(shí)尚。人人都希望自己健康、長(zhǎng)壽、高質(zhì)量的生活。的確，擁有健康，才能擁有一切，有健康的身體才能挑起生活的重?fù)?dān)，才能為人民服務(wù)，才能對(duì)社會(huì)有所貢獻(xiàn)，才能享受生活帶來(lái)的幸福。生命是寶貴的，俗話說(shuō)：“長(zhǎng)江一去無(wú)回頭，人老何曾再少年”，生命對(duì)于人只有一次，人生沒(méi)有回程票。要做到身心健康，養(yǎng)生之道則是一條重要的途徑。時(shí)下有不少人辛辛苦苦為了美好的未來(lái)而拼命工作，惟獨(dú)把自身的健康而不顧。假若你是一位豪富、知名人士，一旦失去健康，這些榮譽(yù)、財(cái)富、地位、權(quán)力、成就能伴您有多久？生命一旦結(jié)束，你擁有的一切就隨之消失。人生的所有財(cái)富和名譽(yù)是無(wú)數(shù)個(gè)“0”，只有身體健康才是“1”，如果沒(méi)有這個(gè)“1”，人生也只是一個(gè)“0”，健康應(yīng)成為大家安身立命之本。
俗話說(shuō)：“兵無(wú)常勢(shì)，水無(wú)常形”，健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念，健康遵循“短板效應(yīng)”。今天健康了，但由于不遵循健康的四大基石，明天健康就會(huì)滑坡。當(dāng)您疏忽了健康，健康也疏忽了您。
身體是生活和工作的本錢(qián)，人人都期盼健康。但如何做到不生病或少生病，每個(gè)人的做法就不一樣了，有的舍得花大錢(qián)購(gòu)買(mǎi)各種各樣的保健品，有的肯在住院保險(xiǎn)上一擲千金，卻不愿花幾百元錢(qián)做一次體檢，注射一針疫苗；許多疾病的發(fā)生，是與我們的愚昧、無(wú)知有著密切相關(guān)性，是由我們的不良生活方式、行為習(xí)慣、飲食嗜好和不健康的心理因素導(dǎo)致的。在人們生活水平改善以后，常缺乏健康生活觀念的指導(dǎo)，忽視諸多的致病因素，導(dǎo)致被稱(chēng)為“富貴病”的慢性非傳染性疾病持續(xù)上升，使老年病提早患病、提早衰老，生命之花過(guò)早地凋謝，生命之樹(shù)過(guò)早地枯萎。生活當(dāng)中有許多有益于健康的科學(xué)常識(shí)，認(rèn)識(shí)不到位就會(huì)釀成苦果。養(yǎng)生之計(jì)在于人，每個(gè)人的健康靠自己去爭(zhēng)取。俗話說(shuō)：“工欲善其事，必須利其器”，“磨刀不誤砍柴工”。我們懇請(qǐng)各位朋友，平?；ㄒ恍r(shí)間學(xué)習(xí)一些保健知識(shí)，多懂一點(diǎn)醫(yī)學(xué)道理，提高養(yǎng)生與保健意識(shí)。珍惜自己，珍惜健康, 珍愛(ài)生命, 活得舒心暢意，為社會(huì)、為人民作出更多、更大的貢獻(xiàn)。世界上有些東西，當(dāng)你擁有它時(shí)往往并不珍惜，而一旦失去了它，你就會(huì)感到它無(wú)比珍貴。俗話說(shuō)：“臨崖勒馬收韁晚，船到江心補(bǔ)漏遲”，“防患于未然”總比落雨收柴效果好。健康的人們，要有“防未病”的觀念，不要待到生命將結(jié)束時(shí)才體會(huì)到享受生命的味道。我們衷心祝愿人們精神飽滿，精力充沛，擁有健康的體魄，享受現(xiàn)代社會(huì)的繁榮、祥和、文明、進(jìn)步、幸福與快樂(lè)的生活，讓人們的健康、長(zhǎng)壽的美好愿望能夠?qū)崿F(xiàn)。
養(yǎng)生，是將人，渺小的力量融入到自然，融入到宇宙去，從而讓自己的視野，領(lǐng)悟，體質(zhì)得到最大化的提高。
很多人只知道養(yǎng)生的字面意義，而不知道內(nèi)涵。養(yǎng)生是道家在修行的過(guò)程當(dāng)中，自然而然的。因?yàn)樵诤吞斓氐幕?dòng)當(dāng)中，自然的就在養(yǎng)生。
非要把養(yǎng)生的方法摘取出來(lái)，讓普通人去學(xué)習(xí)，反而因?yàn)轶w悟或者其他方面的原因，導(dǎo)致不好的效果。

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