睡眠和條件反射過程中其他內抑制相同，包括消退抑制、延緩抑制、條件抑制和分化抑制等，諸種內抑制不僅與睡眠可以相互轉化和替代，這些抑制的總和也可以導致睡眠。

睡眠和內抑制有同樣的發(fā)展和運動規(guī)律，即擴散與集中和相互誘導的規(guī)律。小孩在入睡前常出現(xiàn)興奮增強期，表現(xiàn)為哭鬧不止，即為睡眠抑制正誘導現(xiàn)象。

睡眠和內抑制也有許多不同之處。內抑制是在覺醒狀態(tài)下，個別皮層細胞群的睡眠是分散的、局部的抑制過程；睡眠則是廣大皮層區(qū)、皮層下腦結構直至中腦的廣泛性抑制過程。睡眠時不能保持直立的姿勢，肌肉張力大大降低，說明抑制過程波及到中腦以下運動系統(tǒng)的功能。

睡眠抑制在腦內并不均勻，常常存在某些易興奮點在警衛(wèi)著睡眠，哺乳期的母親在熟睡中不能為雷鳴般巨大聲響所喚醒，卻極易因嬰兒的啼哭聲所喚醒。睡眠中腦抑制的不均勻性還成為夢的基礎。在廣泛抑制的背景上，某些腦細胞群擺脫抑制而興奮起來，產生了夢的現(xiàn)象。

夢的內容可以反映出內外環(huán)境刺激因素的性質，睡眠時身體不舒適或心肺功能不暢，常出現(xiàn)惡夢；膀胱充盈常有到處尋找?guī)膲艟车取?/p>

在巴普洛夫反而睡眠理論中，不僅闡明了睡眠的本質、睡眠的起源和一些常見的睡眠現(xiàn)象，如夢的生理基礎，還揭示了從清醒到睡眠之間的催眠相，并以此為根據(jù)，解釋了許多種神經病的病理機制，還提出了睡眠的保護性醫(yī)療作用。 [1]

睡眠相理論：

巴普洛夫在其睡眠理論之后，又研究了從清醒到睡眠過程的發(fā)展階段，提出了睡眠相理論。

在正常清醒狀態(tài)下，條件反射的強弱與刺激強度間存在著一定的關系；但從清醒到睡眠的過渡期內，這種強度關系發(fā)生了變化。根據(jù)強度關系的不同，巴甫洛夫將催眠相分為正常相、均等相、反常相、超反常相和抑制相等5個時相。

強刺激引出強反應，弱刺激引出弱反應，陰性刺激不引起反應，這是正常相的強度規(guī)律；強刺激和弱刺激引出同樣的反應，陰性刺激不引起反應是均等相的強度規(guī)律；在反常相中，強刺激引出弱反應，弱刺激引出強反應，陰性刺激不引起反應；在超反常相中，無論是強刺激還是弱刺激均不引起反應，相反，陰性刺激卻引起反應}最后，在抑制相中各種刺激均不引起機體的反應，機體進入完全睡眠狀態(tài)。

正常人的睡眠過程，從正常相到抑制相的各催眠相發(fā)展是很快的，有些催眠相很難觀察到，特別是從睡眠到清醒的過渡時，催眠相更難以觀察。但是，在許多病理條件下，大腦停滯在某一催眠相可達數(shù)月或數(shù)年之久。例如，精神分裂癥緊張狀態(tài)的病人存在著違拗癥狀，讓其伸手而縮回，反之讓其縮回手則伸出，類似于超反常相。

巴甫洛夫的睡眠理論形成于20世紀初，雖然他天才地概括出睡眠發(fā)展過程中腦的宏觀生理機制，并解釋了許多與睡眠有關的日常性和病理性現(xiàn)象。然而，由于歷史的局限性，他不可能從神經細胞水平上和分子水平上進一步揭露睡眠的本質。1950年代確立的現(xiàn)代神經生理學，用電生理技術揭露了在睡眠起源中皮層下腦干網狀結構的重要作用，使人類對睡眠與覺醒機制的認識前進了一大步。

相關知識

巴斯夫推出2'
慕思2011健康睡眠論壇 睡眠與健康的高端討論盛會
睡眠障礙
睡眠 會影響夫妻的“性趣”
夏季怎么睡眠養(yǎng)生方法
愛依瑞斯夏洛特系列詮釋健康睡眠時尚新體驗
夏季有哪些睡眠養(yǎng)生秘訣
養(yǎng)生產品對睡眠質量影響問卷調查
華生的行為主義理論
注重功能 合理設計 環(huán)保臥室營造健康睡眠

網址: 巴普洛夫睡眠理論 http://www.u1s5d6.cn/newsview240226.html