首頁資訊心靈家園——青春期學(xué)生心理健康問題

心靈家園——青春期學(xué)生心理健康問題

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 16:53

青春期是個體由兒童向成年人過渡的時期。青春期學(xué)生因心理問題乃至障礙引發(fā)的事故屢見不鮮，比如情緒不穩(wěn)、人際關(guān)系不良、與父母溝通不良、學(xué)習困難、抑郁、焦慮、恐懼等等。這些問題正是處于青春期的中學(xué)生比較突出的問題。如何做好青春期心理衛(wèi)生教育，幫助同學(xué)解決問題，愈合心理憂傷，防治生理和心理疾病，促進大家健康成長至關(guān)重要。
青春期在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。青少年的心理是否健康，主要體現(xiàn)在以下七個方面:

1.相同性
人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。但聯(lián)想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

2.活躍性
人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學(xué)生，從心理衛(wèi)生的角度來看，實際上是不大健康的。

3.社交性
每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養(yǎng)互助合作精神，豐富群體生活經(jīng)驗，鍛煉適應(yīng)他人的能力。

4.樂觀性
情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什么困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應(yīng)，而不會長期沉陷于憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

5.反應(yīng)性
每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。如學(xué)生因考試失敗而一時不悅，是正常的現(xiàn)象;但他若為此幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動于衷的同學(xué)，心理也未必健康。

6.現(xiàn)實性
心理健康的人，都能面對現(xiàn)實。遇到困難，他們總是勇于承認現(xiàn)實，找出問題所在，設(shè)法解決。相反，心理不健康的人，由于不能適應(yīng)環(huán)境，往往采取逃避現(xiàn)實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。

7.邏輯性
心理健康的人無論做什么事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。

常見心理問題

一、抑郁：總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁，對任何事情都不感興趣。

二、焦慮：總感到莫名其妙的緊張、坐立不安心情煩躁、不踏實，有時候心跳加快、出汗、睡眠不良等。

三、人際關(guān)系敏感：總感覺別人對自己不好，不理解、不同情自己；與異性在一起時感到不自在。

四、情緒不穩(wěn)定：心情時好時壞，學(xué)習勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠。

五、心理不平衡：如果同學(xué)成績比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒服，總覺得別人對自己不公平。

六、適應(yīng)不良：對學(xué)校的各種科目都不喜歡，對學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習困難。

七、強迫癥狀：總在想一些沒有必要的事情，如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦；女孩總擔心自己服裝不整潔愛照鏡子等。

八、對抗傾向：常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人，沒理攪三分，控制不住自己。

九、厭學(xué)：對學(xué)習失去興趣，厭煩到學(xué)校上課，沒有明確的學(xué)習目標，不會提前做計劃。

十、自閉現(xiàn)象：將自己封閉起來，不愿意與社會交往，接觸，最后越來越難以適應(yīng)社會。