按照生理年齡段進(jìn)行劃分，青少年主要指的是7-18周歲的年齡段，此時機(jī)體心理的變化主要有自我的認(rèn)識與評價、情感的變化、思維的變化等方面。

1、自我的認(rèn)識與評價：進(jìn)入青春期后，自我意識開始出現(xiàn)增強(qiáng)的趨勢，機(jī)體會對自我身份和價值觀進(jìn)行深入地探索與思考，健全的自我認(rèn)識與評價能夠?qū)η嗌倌甑男睦斫】?、行為活動以及社會適應(yīng)有著積極的影響。

2、情感的變化：青少年時期已有細(xì)膩復(fù)雜的感情產(chǎn)生，可有多愁善感、喜怒無常等情感波動，可能是受到體內(nèi)荷爾蒙的水平產(chǎn)生變化、長期緊張的家庭氛圍或?qū)W業(yè)壓力等因素影響所致。

3、社會交往的變化：青少年時期社會交往需求較為強(qiáng)烈，在與同齡人相互溝通中學(xué)習(xí)，可能會使互助合作能力增強(qiáng)、適應(yīng)群體生活，也可能會受到周圍人的影響從而受到排斥與欺凌。

除此之外，青少年還有獨立性、 性意識等方面的心理變化。建議家長和教育者可考慮選擇培養(yǎng)正確的價值觀念、保持健康的生活方式、優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境等方法來對青少年進(jìn)行積極引導(dǎo)，從而使其身心健康得到良好發(fā)展。

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