生孩子變老是無(wú)稽之談

　　現(xiàn)在有這種想法的人確實(shí)不少，總覺(jué)得生孩子會(huì)讓人變老，其實(shí)這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)道理，為此擔(dān)心完全沒(méi)必要。

　　女人生完孩子，雌激素水平會(huì)降低一些，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)骨質(zhì)疏松。但產(chǎn)后只要能及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體所有的生理指標(biāo)都能恢復(fù)到生育以前的水平，所以在理論上，生孩子會(huì)讓人變老根本說(shuō)不通。

　　不僅如此，孕期和哺乳期會(huì)使正常的排卵暫時(shí)停止，而女性排卵數(shù)量是一定的，因此暫時(shí)的停止也就推遲了絕經(jīng)期的到來(lái)，從這個(gè)角度上說(shuō)，生孩子不僅不會(huì)讓人變老，還能延緩女性進(jìn)入更年期。

　　身材走樣是由于補(bǔ)過(guò)了

　　生完孩子，體形有點(diǎn)變化是一定的。比如，骨盆會(huì)變寬，乳房會(huì)變大，但這并不會(huì)影響人的外形。身材走形不是生孩子本身造成的，而是由于生育前后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)度，產(chǎn)后鍛煉不夠引起的。孕婦體重在孕期增加15斤以內(nèi)算是正常的，可現(xiàn)在，孕婦的體重能增加30斤，甚至40斤，生下孩子8斤多的比比皆是，產(chǎn)后恢復(fù)起來(lái)當(dāng)然就困難多了。而且產(chǎn)前身體被過(guò)分撐大，產(chǎn)后又迅速變小，會(huì)讓皮膚變得松弛，甚至?xí)捎谶^(guò)度肥胖，致使皮下纖維組織斷裂，進(jìn)而形成妊娠紋。

　　因此，要想恢復(fù)身材，首先在孕期就應(yīng)該控制營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充量，不能讓體重增加過(guò)多。其次，孩子在4—6個(gè)月前最好喂母乳，這能讓產(chǎn)婦消耗掉體內(nèi)過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，有助于恢復(fù)體形?；謴?fù)體形主要靠產(chǎn)后鍛煉，產(chǎn)婦可根據(jù)個(gè)人身體情況選擇鍛煉方式，循序漸進(jìn)，慢慢增加運(yùn)動(dòng)量。

　　有了孩子顯得更有神采

　　從心理角度說(shuō)，女人生完孩子就會(huì)有特別大的幸福感，這種幸福感很容易外露，變成一種母親特有的光輝。而且，做了媽媽的人就會(huì)有種責(zé)任感，能讓她們保持精力充沛，顯得神采奕奕。而從生理角度來(lái)看，生育能治療子宮內(nèi)膜異位癥、痛經(jīng)等很多婦科疾病，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，讓女性由內(nèi)而外都顯得更年輕。

（責(zé)任編輯：醉筆）

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