美味又健康！有機(jī)藜麥沙拉來襲
超級食品來啦！今天給大家介紹一款超棒的健康食品——有機(jī)藜麥！

有機(jī)藜麥，天然無添加，富含高蛋白、高纖維，低GI值，是控制血糖的好幫手。而且，它含有人體必需的九種氨基酸，是植物全蛋白的罕見來源哦！

用有機(jī)藜麥做早餐，簡單又營養(yǎng)。只需15-20分鐘，就能煮出軟硬適中的藜麥。不僅可以作為早餐，還可以加入新鮮的蔬菜和喜歡的醬料，做成健康美味的沙拉！

或者，在做湯或燉菜時，撒上一小把藜麥，口感和營養(yǎng)都會更上一層樓哦！

購買時，記得選擇認(rèn)證的有機(jī)產(chǎn)品，確保無化肥和農(nóng)藥殘留，更安全、更健康。雖然價格稍高，但絕對值得！

如果你也注重健康，不妨試試有機(jī)藜麥吧！無論是減重、增肌還是簡單想要吃得健康，它都能成為你的好幫手?？靵碛舆@粒小而強(qiáng)大的超級食品吧！

作者最近動態(tài)

川西自駕游：稻城日照金山全攻略 川西自駕...全文

揚(yáng)州一日游精選景點(diǎn) 出發(fā)前準(zhǔn)備：...全文

穿越千年，體驗(yàn)大宋的繁華與風(fēng)情 一朝...全文

百望山夜游：難得體驗(yàn) 百望山，自特殊時...全文

釜山廣安里海水浴場：情侶拍照圣地 大家好...全文

溫州永嘉大矼村露營攻略：冬日篝火與星空 ...全文

五一假期去哪兒？較場尾的隱秘民宿推薦！ ...全文

相關(guān)知識

三色藜麥的功效與作用
食譜｜素食中的貴族藜麥的8種健康吃法
多種谷物營養(yǎng)，有機(jī)谷物更健康：小皮?藜麥谷物米粉?寶寶輔食
健身餐太難吃？美味又健康的食譜推薦
輕松享瘦！這些低卡美食健康又美味，你一定要試試！
健康美味，輕松享“瘦”
健康晚餐食譜推薦：打造美味又養(yǎng)生的晚間餐點(diǎn)
熊黛林瘦身食譜 有機(jī)谷物沙拉
上海6家健身餐推薦，美味又健康
熊黛林健康食譜大公開：有機(jī)谷物沙拉

網(wǎng)址: 美味又健康！有機(jī)藜麥沙拉來襲 http://www.u1s5d6.cn/newsview244275.html