10個瘦身必備低卡美食推薦！
這些都是我自己親測有效的減脂好物，絕對不騙大家！哈哈哈

1?? 土豆泥
在家也能輕松做出漢堡店的同款土豆泥，用熱水沖泡超級方便，而且有多種口味可選，番茄肉醬口味是我的最愛，熱量只有117大卡！

2?? 花膠碗
朋友強烈推薦的一款，一碗里面有好多小料，特別是花膠，超級大一顆，口感duangduang的，像脆啵啵！女孩子可以多吃點哦！哈哈哈

3?? 意面
周末在家經(jīng)常自己煮的螺紋意面，蛋白含量和纖維含量都很高，飽腹感很強，是很優(yōu)質(zhì)的碳水，最常做的是番茄口味！

4?? 厚切吐司
早餐搭配咖啡來一包，簡直不要太滿足，濕潤潤的又很有嚼勁，牛奶味的奶香味十足，玫瑰味的里面還能看到玫瑰花瓣！

5?? 貝果
為數(shù)不多吃完立馬回購的一款貝果，一袋七種口味，甜咸都有，每天解鎖不同口味，可以自己DIY加自己喜歡的食物。

6?? 雜糧面包
一袋四個，四種口味，復烤之后酥酥脆脆的，嚼起來特別香，配料表也很干凈，低油低糖低脂，用來做三明治很棒。

7?? 蕎麥寬面
免煮，直接開水5分鐘把水濾掉，倒入不拌面的料汁就完成了，料包真的很豐富，滿滿一碗，椒麻口味的吃起來很過癮！

8?? 全麥脆麥片
酥脆酥脆的，麥香味十足，很扎實，喜歡做酸奶碗吃，但最近又解鎖了新吃法，泡豆?jié){吃是軟糯糯的口感更愛了。

9?? 蕎麥方便面
也是回購的一款，是我吃過的蕎麥方便面里面為數(shù)不多的煮完面餅很筋道，很有韌勁的一款，搭配他家的牛肉醬很絕！

這些美食不僅美味，還能幫助你輕松瘦身，趕緊試試吧！

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