首頁資訊幼兒體能訓練.doc

幼兒體能訓練.doc

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月03日 21:21

上傳人：精*** 文檔編號：3118958 上傳時間：2024-06-18 格式：DOC 頁數(shù)：2 大?。?5.50KB

《幼兒體能訓練.doc》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《幼兒體能訓練.doc（2頁珍藏版）》請在咨信網(wǎng)上搜索。

1、身高及體重測量 2、 10米折返跑 3、立定跳遠 4、投擲 5、單足立 6、拍籃球 7、踢足球 8、拍乒乓球 10米折返跑幼兒至少2人一組，兩腳前后分開站在起跑線后，當聽到起跑信號后立即起跑，直奔折返線，用手觸摸物體后返回，直奔目標線。（2）立定跳遠測查方法：主試先示范一次：雙腳并攏站立在白線后面，擺動雙臂，同時屈膝，雙腳向前起跳，雙腳落地，用軟尺測量白線至落地腳跟的距離。讓幼兒連續(xù)跳兩次，取最好成績。記錄精確到小數(shù)點后兩位，以厘米為單位。通過標準：小班：男：68.38厘米；女：61.69厘米（3）投擲測查方法：幼兒站立在白線后，用右手或左手握住網(wǎng)球沾上白粉后，向前方投擲，用軟尺測量白線至沙包著地點的長度，幼兒連續(xù)投擲兩次，取最好成績，記錄精確到小數(shù)點后兩位，以厘米為單位。通過標準：小班：男：316.32厘米；女：266.77厘米（4）單足立測查方法：幼兒站立，兩手插腰，一腳著地，另一腳離開地面，以秒表記錄單足離開地面起始時間。連續(xù)測查兩次，左右腳任意，取最好成績，記錄精確到小數(shù)點后兩位，以秒為單位。通過標準：小班：男：12.97秒；女：16.11秒（5）拍球（1分鐘）測查方法：幼兒持球站立，聽信號任意用左手或右手拍球一分鐘，記錄累計拍球數(shù)，連續(xù)測兩次，取最好成績。通過標準：小班：男：44次；女：41次動作基本要領：跑步：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。投擲：預備時能側向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協(xié)調用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。拍球：手臂自然彎曲，腕指放松，五指自然分開，手心向下，兩腳自然站立，腿稍屈膝，上體稍前傾，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。單足立：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側平舉，控制身體平衡。立定跳遠：預備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地——屈膝全蹲

幼兒體能訓練.doc_第1頁

幼兒體能訓練.doc_第2頁

播放頁_非在線預覽資源立即下載上方廣告

配套講稿：

如PPT文件的首頁顯示word圖標，表示該PPT已包含配套word講稿。雙擊word圖標可打開word文檔。

特殊限制：

部分文檔作品中含有的國旗、國徽等圖片，僅作為作品整體效果示例展示，禁止商用。設計者僅對作品中獨創(chuàng)性部分享有著作權。

關鍵詞：幼兒體能訓練

咨信網(wǎng)溫馨提示：
1、咨信平臺為文檔C2C交易模式，即用戶上傳的文檔直接被用戶下載，收益歸上傳人（含作者）所有；本站僅是提供信息存儲空間和展示預覽，僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理，對上載內容不做任何修改或編輯。所展示的作品文檔包括內容和圖片全部來源于網(wǎng)絡用戶和作者上傳投稿，我們不確定上傳用戶享有完全著作權，根據(jù)《信息網(wǎng)絡傳播權保護條例》，如果侵犯了您的版權、權益或隱私，請聯(lián)系我們，核實后會盡快下架及時刪除，并可隨時和客服了解處理情況，尊重保護知識產(chǎn)權我們共同努力。
2、文檔的總頁數(shù)、文檔格式和文檔大小以系統(tǒng)顯示為準(內容中顯示的頁數(shù)不一定正確)，網(wǎng)站客服只以系統(tǒng)顯示的頁數(shù)、文件格式、文檔大小作為仲裁依據(jù)，個別因單元格分列造成顯示頁碼不一將協(xié)商解決，平臺無法對文檔的真實性、完整性、權威性、準確性、專業(yè)性及其觀點立場做任何保證或承諾，下載前須認真查看，確認無誤后再購買，務必慎重購買；若有違法違紀將進行移交司法處理，若涉侵權平臺將進行基本處罰并下架。
3、本站所有內容均由用戶上傳，付費前請自行鑒別，如您付費，意味著您已接受本站規(guī)則且自行承擔風險，本站不進行額外附加服務，虛擬產(chǎn)品一經(jīng)售出概不退款（未進行購買下載可退充值款），文檔一經(jīng)付費（服務費）、不意味著購買了該文檔的版權，僅供個人/單位學習、研究之用，不得用于商業(yè)用途，未經(jīng)授權，嚴禁復制、發(fā)行、匯編、翻譯或者網(wǎng)絡傳播等，侵權必究。
4、如你看到網(wǎng)頁展示的文檔有www.zixin.com.cn水印，是因預覽和防盜鏈等技術需要對頁面進行轉換壓縮成圖而已，我們并不對上傳的文檔進行任何編輯或修改，文檔下載后都不會有水印標識（原文檔上傳前個別存留的除外），下載后原文更清晰；試題試卷類文檔，如果標題沒有明確說明有答案則都視為沒有答案，請知曉；PPT和DOC文檔可被視為“模板”，允許上傳人保留章節(jié)、目錄結構的情況下刪減部份的內容；PDF文檔不管是原文檔轉換或圖片掃描而得，本站不作要求視為允許，下載前自行私信或留言給上傳者【精***】。
5、本文檔所展示的圖片、畫像、字體、音樂的版權可能需版權方額外授權，請謹慎使用；網(wǎng)站提供的黨政主題相關內容(國旗、國徽、黨徽－－等)目的在于配合國家政策宣傳，僅限個人學習分享使用，禁止用于任何廣告和商用目的。
6、文檔遇到問題，請及時私信或留言給本站上傳會員【精***】，需本站解決可聯(lián)系【微信客服】、【 QQ客服】，若有其他問題請點擊或掃碼反饋【服務填表】；文檔侵犯商業(yè)秘密、侵犯著作權、侵犯人身權等，請點擊“【版權申訴】”（推薦），意見反饋和侵權處理郵箱：1219186828@qq.com；也可以拔打客服電話：4008-655-100；投訴/維權電話：4009-655-100。